트라우마 해방 일지 또는 아빠의 법칙 > NEW도서

트라우마 해방 일지



도서명 : 트라우마 해방 일지
저자/출판사 : 심민영, 슬로디미디어
쪽수 : 164쪽
출판일 : 2024-06-30
ISBN : 9791167852014
정가 : 16000

추천사 ··· 5
프롤로그 ··· 8

1장 트라우마가 도대체 무엇이길래
(1) 트라우마는 어떻게 형성되는 건가요 ··· 15
(2) 트라우마의 종류에 따라 증상이 다른 걸까요 ··· 21
(3) 우리의 몸에 어떻게 영향을 미치나요 ··· 29
(4) 왜 시간이 흘러도 우리를 끊임없이 괴롭힐까요 ··· 35

2장 트라우마는 어떻게 우리의 삶에 스며들까
(1) “이런 일은 남의 얘기인 줄만 알았어요.” ··· 43
- 샌프란시스코 아시아나 항공기 추락 사고, 세월호 침몰 사고
(2) “‘감염병 전파자’ 취급이 가장 상처로 남았어요.” ··· 51
- 메르스 유행, 코로나19 유행
(3) “자연 앞에서 인간은 한없이 작고 무력한 존재예요.” ··· 62
- 강원도 산불, 지진
(4) “분노와 슬픔, 두려움, 무력감이 뒤엉킨 현장이었어요.” ··· 69
- 이태원 사고 (10.29 참사)
(5) “이제는 ‘너무 춥고, 덥다’로 그치지 않아요.” ··· 77

3장 트라우마 처방전이 바로 여기에 있다
(1) 첫 번째_나만 이렇게 힘든가요 ··· 85
(2) 두 번째_과거의 나를 마주할 용기를 내다 ··· 94
(3) 세 번째_마주하고 이해하고 돌보다 ··· 102
(4) 네 번째_치료에도 골든타임이 존재한다 ··· 110
(5) 다섯 번째_나를 포기하지 말자 ··· 118
(6) 여섯 번째_더 나은 사회를 위하여 ··· 125

4장 더불어 살아가는 우리에게 전하다
(1) 나 그리고 우리를 지키는 방법이 있다면 ··· 137
(2) 나와는 관계없다는 착각, ‘가짜 안전’이 아닐까요 ··· 144
(3) 가득 찬 양동이에는 한 방울만 떨어져도 넘칠 텐데 ··· 149
(4) 진정한 애도를 위해 용기를 내어 상실과 마주하기 ··· 157

에필로그 ··· 164





아빠의 법칙



도서명 : 아빠의 법칙
저자/출판사 : 앨리 프롭스트 , 조엘 윌리스, 로그인
쪽수 : 208쪽
출판일 : 2024-05-15
ISBN : 9791169518734
정가 : 16800

서문
1장 집에서의 아빠
2장 공공장소에서의 아빠
3장 차에서의 아빠
4장 아빠와 돈
5장 아빠와 음식
6장 아빠와 아이들
7장 아빠와 기술
8장 아빠와 패션
9장 아빠의 언어와 용어
10장 아빠의 조언
11장 아빠의 장난과 속임수
12장 야외에서의 아빠
13장 아빠와 집수리
14장 놀 때의 아빠
15장 아빠의 오락
16장 직장에서의 아빠
17장 휴가 중인 아빠
18장 아빠와 기념일
19장 아빠와 잠
맺음말
감사의 말