성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관 또는 시장의 빌런들 > NEW도서

성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관



도서명 : 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관
저자/출판사 : 류쉬안, 다연
쪽수 : 280쪽
출판일 : 2024-08-30
ISBN : 9791190456593
정가 : 18500

PROLOGUE

PART 1 감정 편: 유리멘탈과 이별하는 연습
01 자신을 옭아매는 부정적인 생각과 잡념에서 벗어나라
02 남들이 너무하다 탓하지 말고 내가 유리멘탈임을 인정하라
03 좋은 사람이 되고 싶은 마음, 부족한 자기애가 우리를 정서적 협박에 휘둘리게 한다
04 표리부동은 정서적 공격의 일종이다
05 불편한 감정을 억누르지 않아야 내 안의 분노와 평화롭게 공존할 수 있다
06 ‘나’와 잘 지내려면 먼저 ‘나’ 자신을 아껴라
07 당신은 당신이 생각하는 것보다 강하다
08 즐거울 때 불현듯 묘한 우울감이 스친다고 해서 당신이 비관적인 것은 아니다

PART 2 자율 편: 삶의 규율을 정하는 연습
09 당신이 돈을 들여 피트니스 센터에 등록하고도 운동하러 가지 않는 이유
10 목표를 세울 때는 의지력으로 유혹에 맞서지 말라
11 우리가 집착을 버리기 어려운 이유
12 잡념을 없애고 싶다면 주변의 잡동사니부터 치워라
13 당신에게 부족한 것은 능력이 아니라 자기긍정이다
14 인터넷상의 교류는 ‘설탕 대용품’과 같을 뿐이다
15 도전을 두려워하지 않으려면 먼저 저주를 풀어야 한다
16 완벽함보다 실행이 낫다
17 ‘대충대충’ 살수록 ‘염세주의’에 빠지기 쉽다
18 우리가 나쁜 습관을 고치지 못하는 이유

PART 3 이성 편: 편견에 휘둘리지 않는 연습
19 수많은 상식 과 직감이 오판을 낳는 편견이었을지도 모른다
20 용감하게 무지를 인정하는 것은 일종의 슬기다
21 진실을 말한다고 아웃사이더가 되는 것은 아니다
22 몸이 마음을 속이게 하지 말라
23 마음을 따르되 머리를 써라
24 의협심을 발휘하는 것은 좋지만 정의의 탈을 쓴 악마가 되지는 말라

PART 4 관계 편: 필터버블에서 벗어나는 연습
25 친구가 많아도 여전히 외로운 이유
26 나를 즐겁게 만드는 일에 촉각을 곤두세워라
27 당신이 꼭 알아야 할 ‘우정 공식’
28 바른 마음가짐을 가지면 모두가 당신과 절친이 되려 할 것이다
29 인복이 좋아지려면 알아야 할 대화법
30 ‘다 함께 홀로’가 되지 않는 SNS 운영 방법
31 유머는 연습할 수 있다
32 활짝 핀 꽃이 사람들의 이목을 끄는 법이다
33 대인관계를 두려워하는 당신에게 부족한 한 가지





시장의 빌런들



도서명 : 시장의 빌런들
저자/출판사 : 이완배, 북트리거
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2024-05-20
ISBN : 9791193378151
정가 : 17500

서문 작은 돌부리에 거대 기업이 쓰러질 수도 있다

1부. 파괴와 죽음을 생산하다
Chapter 1. 누가 그 많은 아프리카의 아기를 죽였나? - 네슬레
Chapter 2. 후쿠시마 원자력발전소 폭발은 그들의 책임이었다 - 도쿄전력
Chapter 3. 죽음을 생산하는 기업 - 몬산토
Chapter 4. 멕시코만 일대를 검게 물들이다 - BP
Chapter 5. 가장 처참한 죽음을 불러오는 자들 - 4대 곡물 메이저 기업
Chapter 6. 미국을 마약에 중독시킨 제약 회사 - 퍼듀파마
Chapter 7. 플라스틱 쓰레기 배출 1위 기업 - 코카콜라
Chapter 8. 2만 명을 사망케 한 가습기 살균제 참사 - 옥시레킷벤키저
Chapter 9. 정경유착과 약값 폭리로 빅 파마가 되다 - 길리어드사이언스

2부. 삶과 존엄을 훼손하다
Chapter 10. 시간당 6센트에 아동을 착취하다 - 나이키
Chapter 11. 갑질의 원조가 여기에 있다 - 월마트
Chapter 12. 노동자인데 노동자가 아니다 - 우버테크놀로지스
Chapter 13. 노동자를 죽음으로 내몬 아이폰 생산 공장 - 폭스콘
Chapter 14. 실과 천이 아니라 피로 짠 옷을 만들다 - H&M
Chapter 15. 28년 동안 노동3권을 부정하다 - 아마존
Chapter 16. 조선인을 죽음의 섬에 몰아넣다 - 미쓰비시

3부. 세상을 속이고 뒤흔들다
Chapter 17. 최악의 분식회계, 미국을 뒤흔들다 - 엔론
Chapter 18. 콜럼바인의 고교생들은 어떻게 총기를 난사할 수 있었나? - 미국총기협회
Chapter 19. “머슴이 뭘 아냐?”라던 정태수, 외환 위기의 원인이 되다 - 한보그룹
Chapter 20. 무기를 팔려면 로비와 비리는 기본이다 - 록히드마틴
Chapter 21. 200년 역사의 은행, 단돈 1파운드에 팔리다 - 베어링스은행
Chapter 22. 스위스 은행으로 검은돈이 몰린다고? - UBS
Chapter 23. 문어발에 딸려 온 41조 회계 조작 - 대우그룹
Chapter 24. 이탈리아를 수렁에 빠트린 미디어 그룹 - 메디아셋

도판 출처