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Change



도서명 : Change
저자/출판사 : 권성민, 봄풀출판
쪽수 : 244쪽
출판일 : 2024-06-25
ISBN : 9788993677997
정가 : 17000

프롤로그 ㆍ 내가 상상하면 현실이 된다

CHANGE ONE. 생각이 변하다
‘사람은 절대 안 변해’에서 ‘변한다’로
‘비관’에서 ‘초긍정’으로
‘HOW TO’에서 ‘WHY’로
‘내 주제에’에서 ‘나니까!’로
‘프로 불평러’에서 ‘감사쟁이’로
‘지름길’에서 ‘정공법’으로

CHANGE TWO. 태도가 변하다
‘만년 지각생’에서 ‘워커홀릭’으로
‘작심삼일’에서 ‘끝장 보기’로
‘몽상가’에서 ‘리얼리스트’로
‘빨리’에서 ‘제대로’
‘프로 대충러’에서 ‘진짜 프로’로
‘경쟁자’에서 ‘창조자’로
‘수동태’에서 ‘능동태’로
‘되는 대로’에서 ‘루틴 장착’으로
‘갈구하는 사람’에서 ‘결과를 믿는 사람’으로

CHANGE THREE. 몸이 변하다
‘불만 가득 상’에서 ‘웃는 얼굴’로
‘졸린 눈’에서 ‘초롱초롱한 눈’으로
‘사진 기피자’에서 ‘기록광’으로
‘골골 체질’에서 ‘몸짱’으로
‘잠만보’에서 ‘4시간 수면’으로
‘공황장애 환자’에서 ‘마음 돌보미’로
‘만성피로’에서 ‘극강의 에너지’로

CHANGE FOUR. 모든 게 변하다
‘신용불량자’에서 ‘성실 신고 대상자’로
‘특성화고 말썽꾼’에서 ‘금융회사 사업단장’으로
‘떠돌이 직장인’에서 ‘행복한 리더’로
‘킬링타임 도구’에서 ‘행동하는 도구’로
‘극 I’에서 핵인싸 ‘극 E’로
‘쥐려는 사람’에서 ‘나누는 사람’으로
‘명품도 짝퉁’에서 ‘보세도 명품’으로

CHANGE FIVE. 변화의 치트키
사람을 진심으로 대하기
사소한 경험도 소중히 여기기
1등 해보기
정보를 지식으로 만들기
생각 즉시 행동하기
하나 먼저 탄탄하게 구축하기
롤모델 찾기
책과 대화하기
지독히 상상하기
함께 살기





오늘도 잘 지내면 그만!



도서명 : 오늘도 잘 지내면 그만!
저자/출판사 : 안또이, 대원앤북
쪽수 : 160쪽
출판일 : 2024-07-11
ISBN : 9791172456603
정가 : 16000

chapter1
보고 또 보고/느려도 괜찮아/균형 잡기/행복의 의미/산책/그림자의 비밀/귀여운 양말을 신는 이유/달콤한 인생/나무 심기/테트리스 잘하는 법/인디언 기우제/일단 시작!/매일매일 하루하루/포기하지 마/꽃이 피는 날/비슷한 듯 다른/상추의 비밀/고마운 연료/비움의 기능/누구나 처음은 어려워/안정/고민 해결법/고마운 계절/귀여운 일탈/헤맨 길도 길

chapter2
날 믿어요/은근하게 세련되게/그 사람이 날 좋아해야 할 의무는 없어/울끈불끈 내 마음/사랑해 버리기/타인은 나의 거울/남이 아닌 자기 자신/나 이런 사람이야/좋은 친구, 나쁜 친구/나도 내가 부러워/안개가 꼈다면/힘내라는 말/태도를 분명하게/마음 부메랑/당연한 것/우리도 나무처럼/비활성화/그때는 그때, 지금은 지금/시간이 할 일/나를 위한 저녁 식사/가시 돋친 말/누군가 날 싫어한다면/마지막 공연/인류애 유지하기/마음의 눈금

chapter3
오늘도 무사히 잘 지내면 그만/내게 주어진 시간/그럴 만한 이유/다정함의 힘/숨비소리/가장 소중한 나니까/물건을 소중히/조언 감사합니다/마음에도 물청소가 필요해/감정에 충실하기/믿을 구석/나는 내가 귀엽다/말 그릇/차곡하게 튼튼하게/우울에서 빠져나오기/나 사용 설명서/앞만 보고 전진/힘 빼기/취향 도감/꿈, 나의 꿈/있는 그대로의 나니까/슬픔은 나를 보살피는 시간/매력쟁이/낭만이 날 지킬 거야