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진짜 행복을 찾고 싶은 너에게(큰글자책)



도서명 : 진짜 행복을 찾고 싶은 너에게(큰글자책)
저자/출판사 : 변진서,저자,글,, 부크럼
쪽수 : 224쪽
출판일 : 2023-12-05
ISBN : 9791162144633
정가 : 32000

당신도 행복할 수 있다 08

STEP 1
네가 진짜로 원하는 게 뭐야?

01 사랑하면 알게 됩니다
02 왜 나는 나를 모를까
03 자신을 잃었다는 증거
04 무기력에서 벗어나는 법
05 나의 욕망과 타인의 욕망 구별하기
06 열어 줘, 마음의 귀를
07 나를 더 단단하게 만들어 준 것

STEP 2
매일을 당당하게 가치 있게 용기 있게

01 두려워 말고 일단 도전해
02 두려움이라는 허상
03 시작이 반이야
04 세상은 내 예상대로 흘러가지 않아
05 성장을 위한 최고의 비법
06 너는 왜 그런 말을 했을까?
07 공감에도 노력이 필요해
08 상대를 이해하는 법, 그럴 수도 있지
09 마음은 넓게 이해는 여유롭게
10 나의 생각을 알아차리기
11 때로는 흘려보내도 좋을 감정
12 온실에서 탈출할 용기

STEP 3
감정의 주인이 되기

01 마음과 직면한다는 것
02 내 안에 상처받은 아이 마주보기
03 그림자 인정하기
04 NOT SORRY
05 스스로를 상처 주지 않는 방법
06 할 수 있는 것과 할 수 없는 것 구분하기
07 틀 깨부수기
08 생각이 너무 많은 나에게
09 지금보다 더 성장하고 싶다면

STEP 4
나에게로 조금 더 가까이

01 편견으로부터의 자유
02 있는 그대로 본다는 것
03 집단 무의식에서 해방되기
04 세상의 모든 이분법
05 선과 악의 세계
06 명상의 가르침
07 진정한 나를 만나는 시간

당신의 삶을 만끽하기를 222




마음을 나눈 이야기가 그림책에세이가 되었습니다(큰글자책)



도서명 : 마음을 나눈 이야기가 그림책에세이가 되었습니다(큰글자책)
저자/출판사 : 심선민,김현아,김수진,박다연,김미세,심인숙,율리아,이, 서교출판사
쪽수 : 318쪽
출판일 : 2023-11-22
ISBN : 9791189729875
정가 : 42000

1장 억압했던 마음을 조심스럽게 꺼내봅니다
원하는 마음이 미움이 되지 않도록 / 내 마음을 느껴봐 / 최선을 다한 날들이라 그래 / 꼭꼭 숨겨놓은 마음 한 조각 / 나는 돌덩이가 아니고 금덩이야 / 기억에서 벗어난다고 그 마음까지 잊는 건 아니야! / 상대를 사랑한다고 너를 외면하지는 마 / 엄마라서 그랬어 / 진짜 너의 마음을 표현해도 괜찮아

2장 내가 듣고 싶은 말
귀하고, 소중하고, 유일한, 편식도 하는 사랑스러운 할머니 / 포기만 하지 마! 꼭 빠를 필요는 없어 / 진심이 담긴 칭찬 한 마디 / 널 진심으로 환영한단다 / 그렇게 애쓰지 않아도 괜찮아 / 김수진은 김수진이다! / 넌 천재야 / 포기하지 말고 마음 여행을 떠나요 / 그대의 다음 ‘핑’은 무엇인가요?

3장 내 마음의 그림책이 나에게 건네고 싶은 이야기
당신은 당신만의 고유한 꽃을 피우고 가꾸는 정원사예요 / 정직하고 성실한 삶이 빛날 수 있도록! / 둥근 사람은 뾰족한 사람이 되려고 애쓸 필요 없다 / 별을 만나러 가는 길 / 꿈과 함께했던 그날들을 기억해 / 낭만적인 도시를 꿈꾸다 / 아마도 너라면 도울 수 있을 거야 / 비상을 위한 묵묵한 날갯짓 / 아름다움을 다 담아낼 거야

4장 다루기 힘든 감정에 말 걸기
금 밟으셨어요. 경계 밖으로 나가 주시겠어요? / 사람은 저마다 다른 모습을 가지고 태어난다 / 진한 외로움은 진정한 고요함으로 달랠 수 있어 / 조금씩 이별 중입니다 / 가족이라 힘들고 가족이라 아프다 / 이제 내 감정에 당신의 자리를 허락하지 않을 거예요 / 네가 느끼는 그 감정이 옳아 / 미움을 용서로 채우기

5장 상처를 꺼내고 직면한 후 달라진 것들
나를 사랑하는 힘으로, 강하고! 아름답게! / 나를 믿어주는 용기. ‘나다움’ / 어둠 속에서 더 빛나는 존재가 될 테야 / 이젠 진짜 어른이 돼야 할 때 / 내 안에 고운 마음이 태양이다 / 내가 변하면 세상이 다르게 보여요 / 우리는 모두 이 세상의 아름다움과 즐거움을 누리러 온 여행자 / 글쓰기는 치유다

6장 결국 나를 일으키는 것, 희망에 관하여
나를 믿어요 / 배우고 배우고, 나누고 나누고 / 밝고 빛나는 모습, 글쓰기는 나의 희망 / 몽상과 꿈, 그 어딘가에 있는 희망을 찾아서 / 카르페 디엠 / 우리 모두는 누군가의 ‘마이클’이다 / 나의 특별한 선택으로 된 ‘나’ / 세상에 대한 호기심으로 성공한 여성 CEO를 꿈꾸다