위로하는 애벌레(큰글자도서) 또는 당신의 자존감은 잘 지내나요(큰글자책) > NEW도서

위로하는 애벌레(큰글자도서)



도서명 : 위로하는 애벌레(큰글자도서)
저자/출판사 : 이상권,저자,글,이단후,그림,만화, 궁리
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2023-12-10
ISBN : 9788958208655
정가 : 35000

작가의 말
애벌레 그림을 그리며

1. 천상의 색을 빚다 : 주홍박각시 애벌레
2. 영원한 대지 속으로 들어가다 : 대왕박각시 애벌레
3. 당신들이 가장 싫어하는 애벌레를 위한 헌사 : 매미나방 애벌레
4. 외계인 같은 나의 특별한 친구에게 : 가중나무고치나방 애벌레
5. 서울 한복판에서 길을 잃다 : 맵시곱추밤나방 애벌레
6. 이토록 넓고 자애로운 나무의 품에서 : 반달누에나방 애벌레
7. 부드러움이 강한 것을 이긴다 : 거세미나방 애벌레
8. 그는 진짜 외계생명체였는지 몰라 : 현무잎벌 애벌레
9. 하늘을 나는 마법의 집, 설계자 : 차주머니나방 애벌레
10. 가만히 세상 모든 소리에 귀 기울이다 : 참나무산누에나방 애벌레
11. 탱자나무에서 만난 애벌레와의 대화 : 큰빗줄가지나방 애벌레
12. 천상의 예술가, 비상하다 : 유리산누에나방 애벌레




당신의 자존감은 잘 지내나요(큰글자책)



도서명 : 당신의 자존감은 잘 지내나요(큰글자책)
저자/출판사 : 서도영,저자,글,, 미다스북스
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2023-11-30
ISBN : 9791169103664
정가 : 25000

프롤로그

1장 나를 사랑하기로 결심하라
1. 나를 가장 사랑해줄 사람은 바로 나다
2. 지금 당장 자존감을 챙겨라
3. 생각의 습관을 바꿔라
4. 행복의 뇌회로를 만들어라
5. 나를 사랑하려면 나를 잘 알아야 한다

2장 좋은 사람들로 주변을 채워라
1. 자존감 도둑으로부터 도망쳐라
2. 기분이라는 나침반을 신뢰하라
3. 외롭다고 사람에게 의존하지 마라
4. 안전거리를 지켜야 모두가 행복하다
5. 사람을 분별하고 소중한 관계에 집중해라

3장 일상을 행복으로 물들여라
1. 건강한 마음은 건강한 생활에서 온다
2. 주변을 정리하고 일상을 단순화하라
3. 반드시 기분이 좋은 상태로 잠들어라
4. 나에게는 무조건 다정하라
5. 사랑을 표현하고 사랑받는 기쁨을 누려라

4장 설레는 꿈으로 시작하라
1. 설레는 인생 목표를 설정하라
2. 작은 성취가 학습된 무력감을 이긴다
3. 오늘 당장 성취감을 느껴라
4. 완벽주의의 함정에 빠지지 마라
5. 완성이 아니라 성장을 향해 가라

5장 당신의 삶을 축복하라
1. 겨울은 끝이 아니라 시작이다
2. 좋아하는 일을 해야 인생이 풍요롭다
3. 감사로 행복의 민감도를 높여라
4. 긍정적인 생각이 행복을 만든다
5. 행복의 균형점을 올려라

참고문헌