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나 자신에게 '좋아요'를 눌러 주세요(큰글자책)



도서명 : 나 자신에게 '좋아요'를 눌러 주세요(큰글자책)
저자/출판사 : 쓰지,슈이치,저자,글,, 밀리언서재
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2023-11-30
ISBN : 9791191777468
정가 : 24000

들어가며_자기긍정감이 우리를 힘들게 한다? ·6

Part 01 긍정적으로 살아야 한다는 말이 나를 지치게 할 때
‘나를 긍정한다’면 나는 행복할까?
긍정적인 사람이 되어야 한다는 강박
나를 긍정하려면 남을 부정해야 한다
자기긍정감을 버려야 할 때
자기긍정감은 성공에 대한 집착을 낳는다
있는 그대로의 나여도 괜찮다
남보다 성공했는데, 행복하지 않다
실패한 내 모습조차 긍정하려면?
자기긍정감이 격차를 만든다

Part 02 남의 일상을 들여다볼 시간에 나 자신을 들여다보자
인정받으려는 욕망이 나를 힘들게 한다
승자는 오직 한 명뿐인 세계
성공을 강조하면 실패가 두려워진다
나를 행복으로 이끄는 성공, 불행으로 이끄는 성공
남에게 신경 쓰는 24시간
나는 진짜 나로 살아가고 있는가?
‘지금 나에게 있는 것’을 찾으세요
내가 아닌 것이 나라는 착각
우리 모두는 마이너리티
‘타인의 눈’, ‘기대’라는 감옥
타인이 만든 드라마 속에 존재하는 ‘나’
뷰카의 세상에서 살아가기 위한 것
우리 모두는 조커처럼 살고 있습니다
나답게, 행복하게

Part 03 지금 내 모습도 충분히 괜찮다고 느끼는 순간
우리는 왜 자기존재감을 느끼지 못할까?
무한긍정이 자존감을 떨어뜨린다
나는 하루 중 내 생각을 얼마나 할까?
‘나를 발견한다는 것’의 과학적 의미
‘렛잇비’와 ‘렛잇고’라는 마음가짐으로 살기
우리는 왜 자신감을 키우기 힘들까?
자신감을 가지려면 내 마음부터 보듬어주세요
나는 내 운명의 주인, 내 영혼의 선장이다
남과 비교하지 않을 때 자유로워진다
나의 가치 기준은 언제 어떻게 만들어질까?
‘나’의 인생을 살기가 왜 이렇게 어려운 것일까?
나보다 뛰어난 사람은 너무 많다
나에게 없는 능력보다 내가 이미 가지고 있는 능력을 기른다
생각의 중심을 나에게 돌리세요
모두가 행복한 세상을 꿈꿉니다

Part 04 오늘 하루 있는 그대로의 내 모습으로 살았나요?
성공과 실패 말고 다른 것도 있습니다
나를 힘들게 하는 ‘꿈’, 나만이 잘할 수 있는 ‘꿈’
나의 꿈은 내가 진짜 원하는 꿈이 맞는가?
슬램덩크, 왼손은 거들 뿐
오늘 하루 당신은 어떤 기분을 느꼈나요?
내가 좋아하는 것들로 가득한 하루
‘좋아하는 것’을 더 좋아하면 좋다
나를 움직이는 것은 무엇인가?
‘삶의 목적’과 ‘삶의 의미’의 차이
정답이 없는 질문에 ‘답’이 있다
내가 소중하게 여기는 것을 찾아보세요
‘어떤 모습으로’ 살 것인가?
나에게 맞는 삶의 방식이 있습니다
나 자신에게 푹 잠기는 시간을 가져보세요
나에게 없는 것은 신경 쓰지 마세요
하루에 8만 6,400번의 기회가 있다
가위바위보는 져도 됩니다
오늘이 마지막 날인 것처럼 살아보세요
자기존재감으로 나다운 인생을 살아간 사람들

Part 05 ‘잘했다’ 대신 ‘고맙다’, ‘기대할게’ 대신 ‘응원할게’
아이에게 이래라저래라 하지 마세요
‘오늘 좋았던 건 뭐니?’라고 물어보세요
어떤 기분을 느꼈는지 이야기해보세요
실패해도 행복할 수 있다고 말해주세요
즐기면서 노력할 수 있습니다
‘놀 줄 아는 사람’이 멋진 인생을 산다
기분이 좋아지게 만들 수 있다
칭찬하지 마세요, 응원하세요
자기존재감을 길러주는 최고의 말
지금 여기 있어줘서 고마워
‘응원’과 ‘기대’를 혼동하지 마세요
지금부터 우리 모두 할 수 있다!

Review 내 삶에 ‘좋아요’를 누르기 위해 알아야 할 것들
내 안에서 빛나는 자기존재감
있는 그대로 존재하는 것
‘내가 원하는 대로 살았다’고 말하기 위해 알아야 할 것들
지금 당장 자기존재감 기르는 연습

감사의 말




2024 평생 무료 동영상과 함께하는 가스기능사 필기 최근 기출문제



도서명 : 2024 평생 무료 동영상과 함께하는 가스기능사 필기 최근 기출문제
저자/출판사 : 가스연구회,저자,글,, 세진북스
쪽수 : 368쪽
출판일 : 2024-01-05
ISBN : 9791157455942
정가 : 15000

제1부 최근 CBT 복원 기출문제
2018년도
2018년 1월 27일 CBT 시행
2018년 4월 14일 CBT 시행
2018년 7월 21일 CBT 시행
2018년 10월 12일 CBT 시행

2019년도
2019년 1월 27일 CBT 시행
2019년 4월 14일 CBT 시행
2019년 7월 21일 CBT 시행
2019년 10월 12일 CBT 시행

2020년도
2020년 1월 26일 CBT 시행
2020년 4월 04일 CBT 시행
2020년 7월 20일 CBT 시행
2020년 10월 11일 CBT 시행

2021년도
2021년 1월 25일 CBT 시행
2021년 4월 06일 CBT 시행
2021년 7월 31일 CBT 시행
2021년 10월 23일 CBT 시행

2022년도
2022년 1월 24일 CBT 시행
2022년 4월 02일 CBT 시행
2022년 7월 10일 CBT 시행
2022년 10월 23일 CBT 시행

2023년도
2023년 1월 24일 CBT 시행
2023년 4월 02일 CBT 시행
2023년 7월 10일 CBT 시행
2023년 10월 23일 CBT 시행
(우수회원 인증 후 2015년, 2016년, 2017년 기출문제(해설 포함) 추가 제공)
(우수회원 인증 후 가스 기초 및 안전관리 47강 22시간 강의 제공)