영양제 특강 또는 표현하는 사람들 3 > NEW도서

영양제 특강



도서명 : 영양제 특강
저자/출판사 : 염혜진,저자,글,, 더블엔
쪽수 : 220쪽
출판일 : 2023-12-19
ISBN : 9791191382280
정가 : 16800

프롤로그

PART 1 영양제, 제대로 알고 먹자
영양제 홍수 시대, 영양제 꼭 먹어야 하나요?
다 똑같아 보여, 온라인 제품과 약국 제품 차이가 뭘까요?
제가 영양제는 처음이라, 뭐부터 먹나요?
이거 너무 많은데! 영양성분 3333%의 비밀
영양제 표시사항 제대로 읽기
영양제 사용기한 확인하기
돈 주고 산 영양제, 효과 높이는 법

PART 2 이럴 땐 이런 영양제
피로 심할 때 먹는 영양제 - 비타민B군 고르는 법
노화를 막고 싶을 때 먹는 영양제 - 비타민C 고르는 법
혈액 순환을 위한 영양제 - 오메가3 고르는 법
뼈 건강을 위한 영양제 - 칼마디 고르는 법
관절 건강을 위한 영양제 - 콜라겐 고르는 법
간 건강을 위한 영양제 - 밀크씨슬 고르는 법
눈 관리를 위한 영양제 - 루테인 지아잔틴 고르는 법
기억력과 인지력 개선을 위한 영양제 - 은행잎 제제 고르는 법
갱년기 증상 완화를 위한 영양제 - 식물성 호르몬제 고르는 법
탈모 방지를 위한 영양제 - 비오틴 고르는 법
수면을 위한 영양제 - 수면 영양제 고르는 법

PART 3 약 - 식품 - 영양제의 상호작용 이해하기
영양제 먹고 알레르기가 생길 수도 있나요?
내가 먹는 약과 건강기능식품 검색하는 법
약이 영양소를 고갈시킨다? 약과 영양제
식품이 약에 영향을 미친다? 식품과 약
면역력의 핵심은 조절, 면역력 조절 식품
몸속 세포를 보호하자, 항산화 식품
우리 몸의 파수꾼 장, 장 튼튼 식품
결국은 암으로 죽는다고? 암 예방 식품
더는 늙기 싫다, 노화 늦추는 식품

에필로그




표현하는 사람들 3



도서명 : 표현하는 사람들 3
저자/출판사 : 금시아,김문,김연화,김희숙,려원,문진희,박무웅,송연숙, 도훈
쪽수 : 160쪽
출판일 : 2023-11-17
ISBN : 9791192346625
정가 : 14000

금 시 아 _6
김 문 _16
김 연 화 _28
김 희 숙 _36
려 원 _46
문 진 희 _56
박 무 웅 _66
송 연 숙 _76
신 미 애 _88
이 도 훈 _98
이 수 니 _106
임 은 주 _116
장 유 니 _132
정 병 기 _142
향 일 화 _150