평온한 정신 또는 피부과학 > NEW도서

평온한 정신



도서명 : 평온한 정신
저자/출판사 : 제임스,허버트,홀, 돋을새김
쪽수 : 132쪽
출판일 : 2022-04-10
ISBN : 9788961673143
정가 : 12000

서문: 질병보다 환자의 생각이 더 중요하다 4

1. 평온한 정신 ……………………………………………………11
정신적인 불안은 그 자체가 질병이다 13
본질적인 아름다움을 찾아야 한다 16
미래에 하게 될 일들이 인생의 질을 결정한다 19

2. 의사의 종교 ………………………………………………………23
인생에 대한 새로운 견해가 필요하다 25
내가 일을 하는 목적과 정당한 이유를 알아야 한다 27
육체적인 건강만큼 정신적 건강도 중요하다 31

3. 생각과 일 …………………………………………………………35
때로는 생각을 멈추어야 한다 37
육체노동을 통한 신경병의 치료 41
문제를 해결하겠다는 생각과 노력도 멈추어야 한다 44

4. 게으름 ……………………………………………………………47
평온한 정신은 의도적으로 유도되지 않는다 49
지나친 노력은 실패의 원인이 된다 53

5. 게임의 법칙 ……………………………………………………57
정신과 신체는 유기적으로 연결되어 있다 59
포기하는 용기도 필요하다 63
우유부단이라는 습관이 가장 나쁘다 65
원칙보다 영감이 우선이다 67

6. 신경질적인 기질 ………………………………………………71
평범한 것에서 아름다움을 찾아내는 능력 73
스스로 더 넓은 세상으로 나아가야 한다 76
자선은 신경의 건강을 위한 헌신이다 79

7. 자제심 ……………………………………………………………83
슬플 때는 슬퍼해야 한다 85
좌우명에 인생을 끼워 맞춰서는 안 된다 89

8. 보다 더 가벼운 태도 ……………………………………………93
진정한 웃음은 강요되지 않는다 95
우리는 대부분 지나치게 심각하다 98

9. 후회 그리고 불길한 예감………………………………………103
후회는 최선의 선택을 막는다 105
뛰어난 개성은 실수와 실패 위에 세워진다 109

10. 미덕들 …………………………………………………………113
평범한 미덕들의 실천 115
실패가 언제나 가장 나쁜 일은 아니다 118

11. 믿음에 의한 치유 ………………………………………………123
의학과 신앙의 치유 사이에는 논쟁이 필요없다 125
경건한 삶이 건강으로 이끈다 130




피부과학



도서명 : 피부과학
저자/출판사 : 김노수,양도현,정의정,김혜지,허윤성,양정순, 형설출판사
쪽수 : 212쪽
출판일 : 2022-02-25
ISBN : 9788947285957
정가 : 20000

01 피부개론··············· 007
1. 피부의 구조와 기능··········· 009

02 피부 부속기관············ 025
1. 피지선(Sebaceous glands)········· 026
2. 한선(Sweat glands)············ 028
3. 손·발톱(Nail, Onyx)··········· 031
4. 털(Hair)················ 035
5. 젖샘·················· 040

03 피부의 생리적 기능········· 041
1. 피부의 생리작용············· 042
2. 피부의 생리기능············· 048

04 피부와 영양············· 053
1. 영양소················· 054
2. 5대 영양소··············· 057
3. 미용식················· 073

05 피부와 광선············· 077
1. 자외선(Ultra-Violet Rays)········· 079
2. 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법··· 083
3. 자외선 차단제·············· 084
4. 자외선차단지수와 그 효능········ 084
5. 썬탠(Sun-Tan)············· 087
6. 적외선(Infrared rays. IR)········· 089

06 피부와 호르몬············ 091
1. 호르몬(Hormones)············ 093
2. 호르몬(Hormones)의 종류········· 102

07 피부장애··············· 103
1. 피부병변················ 104
2. 피부질환················ 108
3. 습진성 피부질환··············111
4. 화농성 피부질환············· 112
5. 온도로 인한 피부염··········· 114

08 피부 관리 실무학·········· 117
1. 피부유형의 분석과 손질법········ 118
2. 일반적인 피부유형과 특성별 관리법···· 121

09 문제성 피부의 특성과 관리법···· 135
1. 노화피부················ 136
2. 민감성 피부(Sensitive skin)········ 147
3. 모세혈관 확장증 피부(Couperose skin)··· 151
4. 피지선에 의한 문제성 피부········ 155
5. 땀샘에 의한 문제성 피부········· 166
6. 과색소 침착에 의한 문제성 피부······ 168
7. 색소가 감소하는 문제성 피부······· 174
8. 그 외 여러가지 원인의 문제성 피부···· 176

10 계절별 피부 손질법········· 179
1. 봄··················· 180
2. 여름·················· 182
3. 가을·················· 183
4. 겨울·················· 184

11 탈모(Hair Loss, Alopecia) 및 제모(Waxing)·185
1. 탈모·················· 186
2. 제모·················· 195

부록··················· 203
찾아보기················· 204
참고문헌················· 209