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긍정심리학 성격강점 기반 스트레스 대처와 성장 워크북



도서명 : 긍정심리학 성격강점 기반 스트레스 대처와 성장 워크북
저자/출판사 : Ryan M. Niemiec, PsyD, 학지사
쪽수 : 296쪽
출판일 : 2023-10-30
ISBN : 9788999729836
정가 : 20000

역자 서문
추천 서문

제1부 스트레스와 성격강점

서론 성격강점은 스트레스를 줄일 수 있다
스트레스와 강점의 보편성
우리는 잘못된 것 때문에 스트레스를 받는다
강점의 공통된 인간성
스트레스는 성격강점을 발휘할 수 있게 한다
성격강점과 함께한 나의 여정
이 워크북을 사용하는 방법
감사한 마무리, 희망찬 시작

제1장 현재 스트레스와 웰빙 수준 점검하기
당신의 스트레스 수준은 어느 정도인가
스트레스 사고방식: 스트레스에 대한 마음가짐
스트레스는 정말 긍정적인 것이 될 수 있는가
당신의 웰빙 수준 평가하기
노력을 이끌어 낼 목표 확인하기
배우고 실천하고 나누기

제2장 자신의 강점 평가하기
강점의 방향으로 나아가기
24개 강점 모두가 중요하다
당신의 강점 프로파일 이해하기
대표강점: 당신의 최고 모습
행복강점: 기분을 좋게 만드는 또 다른 방법
낮은 강점: 약점이 아니라 여전히 당신의 강점이다
상황적 강점: 당신은 언제 기회를 포착하는가
명확히 해야 할 점: 다른 강점도 중요하다
당신이 사용할 수 있는 24가지 강점 역량
강점 사용 평가하기
이미 당신이 활용하고 있는 성격강점은 무엇인가
대표강점을 새로운 방식으로 활용하기
배우고 실천하고 나누기

제2부 강점 사고방식(마인드셋) 개발하기

제3장 스트레스에 강점으로 대응하기
잠재력 최대치로 끌어올리기
로드맵을 사용해 강점 역량 키우기
역량 강화를 위한 능력, 흥미, 자원 활용하기
압박감 다루기: 재구성할까, 줄일까
스트레스에 대처하기 위한 계획 세우기
배우고 실천하고 나누기

제4장 강점을 발견하는 법 배우기
강점 파악을 통한 ‘자기 자신 알기’
숙련된 강점 발견자 되기
어디서나 강점 발견하기
다른 사람의 관점 활용하기
배우고 실천하고 나누기

제5장 스트레스를 극복하는 강점 습관 만들기
당신의 습관: 당신이 누구인지는 당신이 반복적으로 하는 행동을 통해 알 수 있다
강력한 시작: 강점 활용에 맞춰 하루를 조정하기
강점을 다양하게 활용하기
강점으로 하루 마무리하기
긍정적인 습관 형성을 위한 강점 계획하기
배우고 실천하고 나누기
중간 점검: 당신의 스트레스 수준은 어느 정도인가

제3부 강점으로 일상의 자원과 역량을 향상시키는 방법들

제6장 일과 건강에 강점 적용하기
최적의 강점 사용 방법 찾기
직장에서의 강점 활용하기
건강을 위해 강점을 활용하기
배우고 실천하고 나누기

제7장 인간관계 스트레스 극복하기
성격강점과 긍정적 인간관계 모델
알고 알려지기
인정하고 수용하기
육성하기(보살피기)
회복 및 해결하기
함께 성장하기
성장은 지속적인 과정이며, 강점은 불꽃이다
배우고 실천하고 나누기

제8장 현재 순간에 참여와 몰입으로 자신감과 회복탄력성 구축하기
즐거운 경험: 조망을 갖고 긍정적인 면에 주목하며 성장하기
불쾌한 경험: 용감하게 직면하고 재구성하기
일상적인 경험: 일상 속에서 호기심 키우기
배우고 실천하고 나누기

제9장 삶의 의미를 찾고 선한 영향력 전파하기
의미의 세 가지 유형
개인적인 의미를 넘어서는 것
배우고 실천하고 나누기

결론 강점은 스트레스를 수반하는 삶의 도전을 성장의 기회로 바꾼다
좋아하는 활동과 최고의 통찰
최종 검토하기: 당신의 스트레스 수준은 어느 정도인가
이것이 끝이 아니다

강점 관련 자료
참고문헌




영유아교육



도서명 : 영유아교육
저자/출판사 : 이대균, 공동체
쪽수 : 259쪽
출판일 : 2023-02-28
ISBN : 9791167252951
정가 : 18000

제 1 부 영유아교사 직업의 이해와 선택

제1장 영유아교사의 역할 및 역량 11
1. 영유아교사의 역할 11
2. 영유아교사에게 필요한 역량 16
3. 영유아교사에 대한 평가 기준 18
4. 영유아교사의 성장과 발달 20

제2장 영유아교사에게 필요한 적성과 교직윤리 37
1. 영유아교사에게 필요한 적성 37
2. 교직윤리 43

제3장 영유아교사의 자격 취득과 취업 및 보수 55
1. 영유아교사 자격 취득하기 55
2. 영유아교사로 취업하기 58
3. 유치원 교사의 보수 66
4. 어린이집 보육교사의 보수 68
5. 유치원 교사의 승진 제도 70
6. 어린이집 보육교직원의 승진 제도 71

제 2 부 영유아교사의 주요 업무

제4장 하루 일과 운영 77
1. 하루 일과 운영의 계획 78
2. 하루 일과 운영의 실제 93
3. 하루 일과 운영의 평가 103

제5장 영유아생활지도 112
1. 등원 지도 112
2. 화장실 사용 지도 117
3. 간식 및 점심 지도 119
4. 휴식과 낮잠 지도 121
5. 귀가 지도 123
6. 놀잇감 정리 정돈 지도 126
7. 갈등 상황 지도 127
8. 유아 문제행동 지도 131

제6장 학부모 상담 및 교류 140
1. 학부모 상담 업무 140
2. 학부모 교류 업무 149

제 3 부 행복한 교사가 되는 길

제7장 직장에서 모두가 좋아하는 교사 되기 161
1. 원장의 관점에서 좋은 유치원 교사 161
2. 학부모의 관점에서 좋은 유치원 교사 163
3. 유아의 관점에서 좋은 유치원 교사 165
4. 동료 교사의 관점에서 좋은 유치원 교사 167

제8장 건강한 교사 되기 170

제9장 자녀를 훌륭하게 키우기 182
1. 유아기에 길러주어야 할 여섯 가지의 성격 특성 182
2. 유아기에 자녀의 성공을 예측할 수 있는 변수 185
3. 미움받는 아이와 사랑받는 아이의 차이 187
4. 부모가 자녀에게 해줄 최대의 의무, 최고의 선물 189
5. 인생관, 가치관, 경제관의 형성을 지원하기 190
6. 자녀의 학력 신장을 위한 3단계 지도 과정 191
7. 현대사회가 요구하는 교육의 방향 192
8. 표현력 신장 193
9. 기본생활습관과 화목한 생활습관의 형성 194
10. 유아교육의 목적을 생각하며 195

제 4 부 영유아교사 복지, 교권보호, 아동권리 신장

제10장 영유아교사 복지 199
1. 한국교직원공제회 199
2. 공무원연금제도 210
3. 사립학교 교직원 연금제도 215

제11장 영유아교사 교권보호 218
1. 소청심사안내 218
2. 고충심사안내 223
3. 한국교원단체총연합회의 소송비 지원 안내 227
4. 서울시여성가족재단이 운영하는 서울시 보육교사 소통방 229

제12장 아동권리 신장하기 233
1. 영유아 권리존중 교육을 통한 보육교사의 갈등 234
2. 영유아 권리존중 교육을 통한 보육교사의 성찰 242
3. 영유아 권리존중 교육을 통한 보육교사의 인식 변화 248

참고문헌 / 256