불안 해방 일지 또는 생의 나락에서 희망을 줍다 > NEW도서

불안 해방 일지



도서명 : 불안 해방 일지
저자/출판사 : 팀 클레어, 윌북
쪽수 : 484쪽
출판일 : 2024-02-16
ISBN : 9791155816943
정가 : 22000

추천의 글
한국어판 서문 ㆍ 허지원 | 고려대학교 심리학부 교수
이 책을 읽는 법

I 꼬리
II 변화할 결심
III 운동하는 사람
IV 먹고 싸고 식단 관리하기
V 항우울제의 부작용과 금단 증상
VI 스트레스의 역사
VII 소셜미디어 중독
VIII 불안 유전자
IX 어린 시절의 트라우마
X 두뇌 속 작은 부분
XI 브레인스톰
XII AI가 느끼는 불안
XIII 극한의 노출치료
XIV 마약
XV 냉수욕
XVI 호흡 그리고 공황발작의 과학
XVII 최면 요법과 플라세보
XVIII 종교와 명상
XIX 이 불확실한 시대에
XX 이야기의 힘

부록




생의 나락에서 희망을 줍다



도서명 : 생의 나락에서 희망을 줍다
저자/출판사 : 폴린 합킨스, 한국문화사
쪽수 : 356쪽
출판일 : 2024-01-31
ISBN : 9791169191791
정가 : 26000

머리글


1장 지난날을 되돌아보며
2장 “전쟁이 일어나기 전” 나날들
3장 “일어날 사건은 앞서 그림자를 드리운다”
4장 비극
5장 스미스 마마의 하숙집
6장 스미스 마마의 하숙집 ― 결말
7장 우정
8장 바느질 봉사회
9장 “사랑은 인생의 하프를 들고”
10장 바자회
11장 바자회 ― 종료
12장 유색인 정치인
13장 미국 유색인 연맹
14장 룩 쏘여가 연맹을 향해 말하다
15장 흑인종에 대한 윌 스미스의 변론
16장 존 랭리는 프랜시스 마담에게 조언을 구한다
17장 캔터베리 클럽 만찬
18장 부활절 일요일이 가져온 것
19장 씁쓸한 화살
20장 어머니 사랑
21장 여러 날이 지나고
22장 “그리하여 그는 그들이 원하는 안식처로 인도한다”