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나는 행복을 가벼움에서 찾았다



도서명 : 나는 행복을 가벼움에서 찾았다
저자/출판사 : 이열, 생각나눔
쪽수 : 320쪽
출판일 : 2024-07-31
ISBN : 9791170487326
정가 : 15000

제1부 가벼워야 산다
1. 우리를 무겁게 하는 것들
2. 가벼운 삶이란?
3. 어째서 가벼워야 하는가?
4. 가벼운 시대가 온다
5. 가벼운 상태
6. 가벼운 자의 모습

제2부 가볍게 반응하라
1. 열린 마음의 힘
2. 인생의 규칙을 지켜라
3. 반응의 3단계
4. 거리법
5. 시간법
6. 흡수법
7. 긍정적으로 해석하라
8. 부드럽게 반응하라

제3부 가벼워야 행복하다
1. 가벼운 사회
2. 비교의 비극
3. 가벼움의 행복
4. 행복은 동적이다
5. 받아들여라
6. 그냥 잊어라
7. 가볍게 생각하라

제4부 가벼워지는 법
1. 가볍게 살기
2. 무게에 대해
3. 가벼워라, 하염없이 가벼워라
4. 네 마음에서 끝을 없애라




은퇴의 정석



도서명 : 은퇴의 정석
저자/출판사 : 문진수, 한겨레출판사
쪽수 : 276쪽
출판일 : 2024-06-28
ISBN : 9791172130725
정가 : 20000

들어가는 말: 내 은퇴는 다를 거라는 착각

1장 전환기의 길목에 서서

1. 폭풍 속으로
2. 달라진 인생 곡선
3. 은퇴할 수 없는 나라
4. 후반부를 지탱하는 4개의 기둥

2장 정답과 오답 사이

1. 정년과 은퇴를 잇는 다리

2. 얼마나 가지면 되냐는 질문
후반부 살림살이 준칙｜충분의 경제학｜현금 흐름 만들기｜탈빈곤 프로젝트

3. 놂을 삶처럼, 삶을 놂처럼
일이란 무엇인가｜‘업’에 대하여｜내려놓는다는 것｜놀이를 잃은 당신에게

4. 몸의 아우성, 마음의 소리
몸이 보내는 신호｜나에게 맞는 몸 관리법｜마음의 소리를 들어라｜치유와 돌봄의 순환

5. 같이 늙어 간다는 것
부부의 조건｜가사의 법칙｜고슴도치 딜레마｜사랑의 언어

6. 관계 맺음의 미학
관계 지향 구도｜아무나 만나지 마라｜혈연이라는 특수성｜호혜의 공동체

7. 몇 가지 교훈
우리는 자연인이 아니다｜공부, 세상과의 거리 좁히기｜다 쓰고 죽자

3장 삶의 주인으로 사는 법

1. 한국은 행복한 나라인가
2. 후반부에는 어떤 가치를 추구할 것인가
3. 두 번째 봉우리의 개척자들
4. 다시 무대에 오를 준비를 하자
5. 어떻게 살고 죽을 것인가

작가 후기｜부록｜참고 문헌