진짜 교과서 한자어 3학년 또는 내장비만 > NEW도서

진짜 교과서 한자어 3학년



도서명 : 진짜 교과서 한자어 3학년
저자/출판사 : 신사고초등콘텐츠연구회, 좋은책신사고
쪽수 : 164쪽
출판일 : 2024-03-21
ISBN : 9788928348954
정가 : 12000

[1일차] 문(問) 질문, 설문, 의문, 동문서답
[2일차] 동(童) 동심, 동화, 동요, 동시, 삼척동자
[3일차] 교(敎) 교육, 교실, 교과서, 반면교사
[4일차] 자(者) 화자, 청자, 저자, 근묵자흑
[5일차] 어(語) 어조, 고유어, 외래어, 유언비어
[6일차] 면(面) 외면, 내면, 표면적, 물심양면
[7일차] 음(音) 자음자, 모음자, 음운, 음절, 동음이의어
[8일차] 문(文) 문자, 문단, 산문, 운문, 고전 문학
[9일차] 인(人) 인물, 위인, 주인공, 촌철살인
[10일차] 사(事) 사실, 사건, 서사, 고사성어
[11일차] 수(數) 자연수, 소수, 소수점, 무한소수
[12일차] 분(分) 분수, 분모, 분자, 단위분수
[13일차] 형(形) 삼각형, 사각형, 직각삼각형, 직사각형
[14일차] 정(正) 정삼각형, 정사각형, 정다각형, 정육면체
[15일차] 도(圖) 지도, 약도, 노선도, 안내도, 백지도
[16일차] 선(船) 증기선, 여객선, 유람선, 선착장
[17일차] 신(信) 통신, 통신 수단, 수신호, 신호 연
[18일차] 지(地) 지형, 산지, 평지, 지역
[19일차] 업(業) 농업, 어업, 임업, 공업
[20일차] 활(活) 의생활, 식생활, 주생활, 여가 생활
[21일차] 속(俗) 풍속, 세시 풍속, 민속놀이, 미풍양속
[22일차] 례(禮) 의례, 혼례, 주례, 예식장
[23일차] 가(家) 확대 가족, 핵가족, 재혼 가족, 조손 가족, 다문화 가족
[24일차] 체(體) 물체, 고체, 액체, 기체
[25일차] 온(溫) 온도, 기온, 수온, 체온
[26일차] 자(磁) 자석, 자기화, 전자석, 자석의 극
[27일차] 소(消) 소화, 소방 시설, 소화기, 옥내 소화전
[28일차] 용(用) 풍화 작용, 침식 작용, 운반 작용, 퇴적 작용
[29일차] 력(力) 화력 발전, 수력 발전, 풍력 발전, 조력 발전
[30일차] 경(鏡) 확대경, 현미경, 실체 현미경, 광학 현미경




내장비만



도서명 : 내장비만
저자/출판사 : 이왕림, 포레스트북스
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2024-07-10
ISBN : 9791193506684
정가 : 18800

개정판을 내며 ㆍ 무한한 우주의 사랑을 담아
들어가며 ㆍ 조율과 해독 그 생명의 법칙

1장. 내장지방은 독이다
생명은 순환이다
죽음을 향해 폭주하는 자동차
넘치는 술잔, 늘어가는 뱃살
유해독소를 만들어내는 내장지방
많이 먹지 않아도 내장비만이 되는 이유
몸속 내장지방의 실체를 확인하라
내장비만을 자가 진단하라
겉을 보면 속병을 알 수 있다
장의 균형이 깨지면서 생기는 질병들
내장지방은 성적 능력을 감퇴시킨다

2장. 장과 간을 해독하면 내장지방은 사라진다
암을 치료하다 내장지방을 잡다
‘인 앤드 아웃’ 생명 시스템으로 접근하라
장의 기능부터 회복해야 한다
당신이 모르는 변비와 숙변의 심각성
우리 몸의 전략 기관, 간
장을 비우면 간의 해독 작용이 왕성해진다
간을 해독하면 내장지방은 사라진다
활성산소를 무찌르는 항산화제

3장. 몸을 조율하여 내장지방을 차단한다
우리 몸을 지키는 효소의 역할
노화와 질병을 좌우하는 몸속의 균
질병의 공격을 막는 몸의 방어선
몸의 요정, 림프를 잘 흐르게 하라
물로 몸의 독소를 씻어내라
몸의 알칼리성을 유지하는 방법
체중계 눈금이 가리키는 숫자의 의미
무엇을 먹고, 어떻게 먹을 것인가
한 번쯤 거꾸로 먹어라
스트레스에 익숙해질 필요가 있다
소아 비만과 청소년 비만의 문제
불룩한 뱃살은 긁지 않은 복권이다
장과 뇌의 축(Gut-Brain-axis)
미토콘드리아와 장의 건강(Gut-Mitochondria nexus)

4장. 일주일 해독 작전으로 내장비만에서 해방되자
일주일 해독 작전 ‘포물선 다이어트’
식사 요법
영양 요법
속보 요법
짬짬이 운동 요법
명상 호흡 요법
목욕 마사지 요법

나가며 ㆍ 나를 변화시키는 가장 강한 힘은 내 안에 있다