간단한 습관이 끝까지 간다 또는 우린 서로에게 소중한 사람이 되어 > NEW도서

간단한 습관이 끝까지 간다



도서명 : 간단한 습관이 끝까지 간다
저자/출판사 : 호리에 다카후미, 쌤앤파커스
쪽수 : 208쪽
출판일 : 2023-06-21
ISBN : 9791165347413
정가 : 16800

시작하는 글_변수 넘치는 세상에서 가장 중요한 역량

1장 끝까지 해내기 위한 행동 습관
행동은 습관이다
자신에게 솔직해지는 습관
재미있을 것 같은 일과 재미있는 일은 완전 별개
한 걸음 앞서 나가는 사고
점을 찍는 습관이 잡음을 물리친다
운은 단순한 수의 논리
타인을 디딤돌 삼아 능력을 극대화한다
좋은 잠 없이 미래는 없다

2장 아이디어를 손에 넣기 위한 습관
아이디어의 비결은 독창성에서 벗어나는 것
새로움이란 이미 있는 것들의 곱 연산
소유욕을 누른다 감성을 높인다
정보는 아웃풋이 인풋을 겸하기도 한다
먹고 마시고 노는 것은 아이디어의 원천
윈윈 정신이 아이디어를 낳는다
자원은 몽땅 투입하는 것이 되레 합리적이다

3장 시간 효율을 극대화하기 위한 습관
스마트폰으로 자투리 시간을 메운다
업무는 가능한 잘게 쪼개어 처리한다
자투리 시간 전에 처리할 업무를 정해둔다
다가오는 시간은 돈으로 살 수 있다
허례허식을 버리고 시간을 축약한다
목표와 과정을 규명하는 것이 시간 단축의 열쇠다
다른 사람에게 부탁해 시간을 줄인다

4장 스트레스에서 자유로워지기 위한 습관
스트레스를 피하려면 인간관계 재점검이 필수
돈에 관한 불안은 망상에 지나지 않는다
사소한 거짓말이 마음을 좀먹는 법이다
하루의 밀도를 높여 스트레스를 물리친다
SNS를 대하는 태도를 분명하게 한다
가장 좋은 식습관은 호불호를 두는 것이다
제행무상은 최고의 스트레스 관리법

5장 최상의 컨디션을 유지하기 위한 습관
컨디션의 열쇠는 연애에 있다
마지막 한끝의 성과는 웨이트트레이닝에 달렸다
당뇨병을 비롯한 난치병은 미리미리 예방할 것
건강검진은 주기적으로, 사소한 겅강 신호도 신경 쓸 것

맺는 글_정말 바라는 것을 향해 끊임없이 추동하는 힘

부록
먹고 자고 노는 것 중 먹기
피로의 대부분은 ‘뇌의 피로’




우린 서로에게 소중한 사람이 되어



도서명 : 우린 서로에게 소중한 사람이 되어
저자/출판사 : 심종오, 좋은땅
쪽수 : 200쪽
출판일 : 2023-01-02
ISBN : 9791138815413
정가 : 12000

나에게 내가
​
1부 사랑, 떠나보내기
​
널 처음 보았을 때
나에게 아직까지
어느 사이에
너를 사랑하는 이유
사랑은 이렇게
사랑하기 위한 일곱 가지 조건
그녀는 별
눈물이라는 것
헤어지자
힘든 사랑
어제가 아니어서 다행이야
보고 싶다 말한다
떠나보내기
기억하게 될 것 같아
눈물
이별 후… 사랑
나 그대를 사랑하였기에
운명
​
2부 절정
​
봄꽃
가슴과 마음 사이
문명의 숲
도시… 거미줄
창
절정에 이른 절망
낙엽은 지고
막연
부활
지난날을 돌아보며
희망
꽃이 되어라
​
3부 비, 바다를 향해
​
비 1 - 기원
비 2 - 체념
비 3 - 성원
창 옆
가을을 보내는 도시 풍경
만남
바다로 가자 1
바다로 가자 2
바다
기상
바다 그리고 섬
상심의 바다
광휘
해원을 향하여
​

4부 교감
​
뽐내 보기
가을에는
님의 숨결
잠시나마
첫 사랑
이화진 씨 댁 며느리에게
눈이 내린다
겨울, 대관령
마늘 까는 할머니
뜨개 뜨시던 어머니
함께하기
겨울비 내리는 늦은 저녁
골목
오후
사랑하는 것은
교감

5부 삶의 가장 아름다운 날
​
가장 아름다운 날
꿈의 대화
어머니의 잠 1
어머니의 잠 2
행복
희망 노래
안반데기
들꽃
아버지의 노래
명주동
논골담 길에서
우린 서
소중한 사람이 되어
어느 봄날
송천
이별
장맛비 내리는 시장 풍경
내리는 비에 감사해
오늘
화진포 1
화진포 2
화진포 3
기억 빈칸 하나
서시