암, 당신도 이겨낼 수 있습니다 또는 돈 버는 주식은 따로 있다 > NEW도서

암, 당신도 이겨낼 수 있습니다



도서명 : 암, 당신도 이겨낼 수 있습니다
저자/출판사 : 윌리엄 시어스 , 마사 시어스, 시그마북스
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2023-04-03
ISBN : 9791168621176
정가 : 18500

서문
저자들이 전하는 치유의 말
이 책을 통해 암 치유력을 최대한 높이는 방법

Part 1 암 정복 사고방식을 기르는 방법
제1장 나을 거라고 믿어라
생각, 식품, 행동이 암에 영양분을 주는가? 아니면 암을 퇴치하는가? | 의사가 처방하는 약이 더 잘 작용하도록 자기 관리 기술을 강화하라 | 몸이 알려주는 지혜에 귀를 기울이라
제2장 당신 몸속의 타고난 암 정복 군대를 만나보라
왜 암에 걸릴까? | 2가지 세포 이야기 | 암은 몸이 불균형 상태라는 뜻이다 | NK세포란 무엇이고, 뭘 하며, 어떻게 싸우는가? | NK세포가 더 영리하게 싸우도록 도와주는 5가지 방법

Part 2 당신의 암 치료 의료진과 현명하게 파트너가 되는 방법
제3장 암 치료 팀에게 기대할 수 있는 것
반드시 알아야 할 암 용어
제4장 암 치료 의료진과 협력하기
첫 진료를 위해 준비하라 | 지혜롭고 열린 마음을 가져라 | 개인 맞춤형 계획을 요구하라 | 역효과와 위험 · 이익 비율의 개념에 대해 의논하라 | 당신의 급변점을 연구하라 | 치료 불안을 다스려라 | 다른 의사의 소견을 구하고, 또 구하라 | 치유를 위한 병원 보금자리를 준비하라 | 감사의 말은 기분을 좋아지게 한다 | 마사의 유방 외과 전문의 앤더슨이 전하는 도움이 되는 치유 조언 | 당신을 응원하는 팀을 만들어라 | 암 치유를 위한 우리의 소원

Part 3 암 치유를 위한 생활 방식, 운동, 태도, 영양분 섭취 방법
제5장 8단계로 구성된 암 정복 식단을 섭취하라
1. 먹기 전에 생각하라 | 2. 암을 정복하는 식품을 더 먹어라 | 3. 멍청한 탄수화물은 적게 섭취하라 | 4. 조금씩 자주 먹는 방법은 암 예방과 치유에 매우 좋다 | 5. 섭취하는 것보다 더 많이 소모하라 | 6. 음식을 갈아 마시는 걸 즐겨라 | 7. 암 정복 향신료를 사용하라 | 8. 과학적으로 증명된 보충제를 즐겨라
[날씬할수록 암에 걸릴 확률이 낮아진다]

제6장 더 많이 움직이고, 덜 앉아 있고, 더 잘 치유하라
움직이면 암 정복 군대가 동원된다 | 운동은 당 스파이크를 없앤다 | 운동은 머리로 간다 | 움직임은 호르몬의 균형을 유지한다 | 당신만의 암 정복 약국을 여는 방법 | 운동이 치유와 잘 맞게 만드는 방법 | 밖에 나가서 놀아라
제7장 마음을 다스려라
마음을 다스리는 게 암 치유에 도움이 되는 이유 | 최고의 암 정복 스트레스 관리 도구
제8장 잠으로 암을 물리쳐라
더 잘 자고 더 잘 나을 수 있게 해야 할 일
제9장 더 깨끗하게 살면 암에 덜 걸린다
더 깨끗한 삶을 위한 계획 | 암 없는 세상을 위해
[암 정복을 위한 매일매일의 가이드]

Part 4 대장암, 유방암, 뇌종양, 폐암 정복 팁
제10장 대장암을 이기는 셀프케어
대변을 잘 볼수록 대장암에 덜 걸린다 | 더 일찍 검사받고, 더 일찍 암을 치료받아라
제11장 유방암을 이기는 셀프케어
유방암 치료를 위해 의료진과 현명하게 파트너가 되는 방법 | 최고 암 전문가가 전하는 최고의 유방암 정복 팁
제12장 뇌종양을 이기는 셀프케어
1. 당신의 뇌에 대해 알아보라 | 2. 당신의 뇌를 돌봐라 | 3. 지방으로 이루어진 머리에 영양분을 공급하라 | 4. 혈액뇌장벽을 보호하라 | 5. 당신의 비타민 D를 소중하게 여겨라
제13장 폐암을 이기는 셀프케어

[암을 치유하는 레시피] 암을 정복하는 스무디 처방 | 암을 정복하는 샐러드

감사의 글
추천 및 참고도서




돈 버는 주식은 따로 있다



도서명 : 돈 버는 주식은 따로 있다
저자/출판사 : 안성운, 북랩
쪽수 : 254쪽
출판일 : 2023-04-27
ISBN : 9791168368583
정가 : 20000

추천사
prologue

CHAPTER 1.
우리를 가난하게 만드는 잘못된 상식들
1. 주식은 위험하다
2. 대출 받아서 주식 사면 망한다
3. 금리가 오르면 주식이 하락한다
4. high risk high return, low risk low return
5. 주식은 부동산을 못 이긴다
6. 유명인의 투자를 따라하면 성공한다
7. 신뢰할 수 있는 사람에게 자문을 구해야 한다
8. 개인투자자보다 기관, 외국인 투자자가 유리하다

CHAPTER 2.
역사 공부를 해야 하는 이유
1. 항아리와 적금통장
2. 1905년 을사늑약
3. 1907년 국채보상운동
4. Standard oil
5. 이번엔 다르다
6. 인간의 욕심은 끝이 없고 똑같은 실수를 반복한다

CHAPTER 3.
자본소득 vs 노동소득
1. 코비 브라이언트(Kobe Bryant)
2. 과거보다 돈 벌기 어렵다?
3. 한강의 기적을 지나도 부모 세대가 가난한 이유

CHAPTER 4.
투자의 신은 존재하지 않는다
1. 워런 버핏도 실수한다
2. 손정의 회장의 비전펀드
3. 빌 애크먼과 넷플릭스

CHAPTER 5.
인간의 어리석음에 투자하라
1. 변동성은 위험이 아니다
2. 내가 무슨 행동을 하는지 모르고 주식을 산다
3. 사람들은 부자처럼 보이기 위해 가난해진다
4. 수익은 길게, 손실은 짧게
5. 금광을 찾아서
6. 학력과 투자의 상관관계

CHAPTER 6.
노력 없이 서울대학교 못 가지만 노력 없이 노후 준비 가능하다
1. 이 정도면 거의 반칙, S&P500
2. 현명한 투자처

CHAPTER 7.
돈 버는 주식은 따로 있다
1. 주식은 로또가 아니다
2. 주식을 사는 순간 대부분 결과가 정해진다

CHAPTER 8.
주식을 사는 사람 vs 기업을 사는 사람
1. 주가는 흔들려도 기업은 흔들리지 않는다
2. 투자 성공은 타이밍이 아니라 시간으로부터

epilogue