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나는 자본금 0원으로 창업했다



도서명 : 나는 자본금 0원으로 창업했다
저자/출판사 : 하동균, 매일경제신문사
쪽수 : 216쪽
출판일 : 2023-02-15
ISBN : 9791164845194
정가 : 18000

프롤로그 …… 5

1장 아이디어만 있다면 누구나 창업할 수 있다

01 당신의 삶을 돌아보면 창업이 보인다 … 17
02 가장 어렵게 사는 방법은 ‘월급쟁이’다 … 23
03 노예근성에서 벗어나면 아이디어가 생긴다 … 29
04 창업은 스펙이 없어도 할 수 있다 … 35
05 아이디어만 있다면 누구나 창업할 수 있다 … 41
06 취업보다 쉬운 창업을 왜 하기 힘들어할까? … 47
07 회사는 당신을 책임지지 않는다 … 53

2장 아는 사람만 정부사업지원금으로 창업한다

01 아는 사람만 정부사업지원금으로 창업한다 … 61
02 정부에서 창업을 지원해주는 이유 … 66
03 돈이 없어서 창업하지 못한다는 핑계는 대지 말라 … 71
04 정부사업지원금에는 답안지가 있다 … 76
05 창업의 지렛대를 만드는 정부지원금 … 81
06 당신은 왜 정부지원금을 알지 못할까? … 87
07 정부가 밀어주는 업종은 따로 있다 … 92

3장 자본금 0원으로 창업하는 7단계 원칙

01 정부가 좋아하는 업종으로 창업해라 … 101
02 정부정책에 항상 관심을 가져라 … 107
03 정부사업지원금 종류와 특성을 파악해라 … 112
04 법인사업자로 창업해라 … 117
05 정부사업지원금의 변화를 주시해라 … 122
06 창업 후 5년 동안의 사업계획을 명확히 구상해라 … 127
07 정부사업지원금의 체계를 이해해라 … 132

4장 사업자금 받는 기업을 만드는 방법

01 중점지원 분야 사업자 코드를 선별하자 … 139
02 기관에서 반드시 물어보는 질문에 대비하자 … 144
03 핵심 사업계획서를 만드는 방법을 알자 … 150
04 정부사업지원금 가점사항을 미리 준비하자 … 155
05 현장 실사 대비를 철저히 해라 … 160
06 사업자금이 필요한 이유를 명확히 해라 … 165
07 인사·노무 관리를 철저히 해라 … 170

5장 창업 후 계속 정부사업지원금을 받는 방법

01 정부사업지원금에도 루틴이 있다 … 177
02 기술개발 및 기업인증을 활용해라 … 183
03 재무제표를 철저히 관리해라 … 189
04 기업운영에 대한 멘토를 찾아라 … 194
05 기업운영 진단을 주기적으로 받아라 … 199
06 지원기관별 관리기준을 봐라 … 205




크로노도도, 10초 아기 수면법



도서명 : 크로노도도, 10초 아기 수면법
저자/출판사 : 오드 베카, 유아이북스
쪽수 : 232쪽
출판일 : 2023-05-12
ISBN : 9791163220961
정가 : 16800

들어가면서 ㆍ 4

Part.1 크로노도도의 마법

1 아기는 원래 불안하다......................................................................................................13
방법이 습관이 되는 시간은? · 잠은 억지로 드는 게 아니다 · 애착 인형을 새로운 친구로
· 수면 교육 전에 알려줄 네 가지 · 너그러운 태도로 말하라 · 결국 반복이 중요하다 · 잠을 중심으로 생각하지 말자 · 잠은 의무가 아니다 · 침대를 편안한 공간으로 · 건강이 우선이다
· 아이의 감정을 인정하고 공감해 주자 · 비언어적 메시지에 주의하자 · 평정심 높은 부모가 아이를 안심시킨다 · 필요한 순간, 2분 동안의 ‘허그타임’ · 소음과 정적 · 수면의식 · 필요할 때만 찾아가기 · 위로는 신속하게 · 아이가 필요하면 다시 돌아오기 · 부모 역할 수행하기 · 감정을 추스르는 법 배우기 · 아이를 덥게 입히지 않기 · 수면과 수유를 분리하기 · 수유는 영양 보충의 수단 · 변화에 대비하기 · 효과를 보기까지 기다릴 것

2 크로노도도 실천하기.........................................................................................................44
방법 1. 생후 12~14개월 미만의 아이들을 위한 독립적으로 잠드는 법
방법 2. 3~4세 미만 아이들을 위한 독립적으로 잠드는 법
방법 3. 잠드는 문제와 밤중에 깨는 문제가 가끔 생기는 아이의 경우


Part.2 당신의 아이가 잠을 못 자는 이유

1 수면 환경 확인해 보기.....................................................................................................59
싱글맘과 오이디푸스 콤플렉스 · 형제자매가 엄마 아빠를 독점할 때 · 부모와 한 침대에서 같이 자기 · 아이가 집에서 왕일 때 · 부부 사이 · 엄마가 없으면 못 자는 아이 · 절망을 배우기 · 포옹이 필요한 건 어쩌면 엄마/아빠일 수도 · 상징적 아빠의 부재 · 아이가 부모에게 위로가 될 때 · 한 사람만 편애하는 아이 · 동생이 생길 때

2 의식이 의존으로................................................................................................................95
공갈 젖꼭지 · 안아주기/흔들어 주기 · 분유 · 음악 · 새끼손가락 · 곁에 있어 주기 · 두려움
· 아기 띠/유모차

3 모유 수유 때문일까?.......................................................................................................131
주문형 모유 수유 · 단유 · 모유 수유를 오래 하는 경우

4 부모의 근심....................................................................................................................141
영아 돌연사 증후군에 대한 두려움 · 형제를 깨울지도 모른다는 두려움 · 산후/육아 우울증
· 불쾌한 감정들 · 제왕절개로 인한 트라우마

5 분리 불안증....................................................................................................................156
애착 대상을 잃을지 모른다는 두려움

6 유기 불안증....................................................................................................................160
태어나자마자 헤어짐 · 부모의 경험을 아이에게 투영한 경우

7 임신 중에 겪은 문제들..................................................................................................167유산의 두려움 · 태아의 건강 상태에 대한 걱정 · 조산의 위험 · 임신 도중에 애도를 겪은 경우

8 안전하지 않다는 느낌...................................................................................................180침대가 불안한 경우 · 환경 변화로 나타날 수 있는 불안정함 · 애착 형성이 불안정할 때

부모들의 질문.....................................................................................................................191
부모와의 상담일지..............................................................................................................211
책을 마치면서.....................................................................................................................218
부록
크로노도도 방법1
크로노도도 방법2
크로노도도 방법3