노잉 또는 PERSPECTIVE DUX vol.17: Health > NEW도서

노잉



도서명 : 노잉
저자/출판사 : 안도 미후유, 오월구일
쪽수 : 180쪽
출판일 : 2023-02-15
ISBN : 9791191560305
정가 : 15000

프롤로그 | 인생을 바꾸고 싶으신가요?
성공한 사람들에게 나타나는 ‘이것’ 7
인생을 바꾸는 단 하나의 키워드 9
보장된 미래를 향한 첫걸음

1장 누구나 자기 미래를 알고 있다
세계적인 소설가가 탄생한 순간
국민 MC가 열어젖힌 미래를 향한 문
명작은 어디에서 오는 걸까?
시간이 미래를 향해 흐른다는 착각
‘느낌’이 의미하는 것은?
단순한 생각과 떠오름의 차이
점과 점을 잇는 힘
누구에게나 안테나가 있다

2장 미래가 이끄는 삶
미래가 보인다는 헛소리에 대하여
미래가 이끄는 대로
프리랜서의 시작
인생을 뒤바꾼 두 번의 노잉
꿈을 이룬다는 것
인생의 4가지 단계
‘행복한 성공’을 위한 필수 공식

3장 나만의 HOW 찾기
당신의 테마는 무엇인가요?
길을 찾는 가장 확실한 방법
WHAT이 아닌 HOW
HOW에 집중하면 생기는 일
'하고 싶은 일'의 진짜 의미
스스로를 방해하는 세 가지 감정
이유 없이 불편한 사람이 있을 때
계획과 목표는 틀어지라고 있는 것

4장 노잉을 부르는 구체적인 실천 방법
STEP.1 의식하되 의식하지 않는다
STEP.2 좋은 환경을 만든다
STEP.3 준비운동을 한다
STEP.4 초급자를 위한 감정 훈련
STEP.5 중급자를 위한 3개월 집중 훈련
STEP.6 미래를 떠올리는 연습

에필로그 | 노잉의 세계에 오신 것을 환영합니다
겨울 지나 봄이 오듯이
어떻게 살아야 할지 고민이라면
남은 건 다시 모험을 떠나는 일




PERSPECTIVE DUX vol.17: Health



도서명 : PERSPECTIVE DUX vol.17: Health
저자/출판사 : Dux, 북트리
쪽수 : 64쪽
출판일 : 2023-04-24
ISBN : 9791164671298
정가 : 12000

1. Physical Health
Sleep Deprivation in South Korean Adolescents _ Alice Kim
Exercising the Mind and Body _ Seoyoon Eunie Choi
How Medicine Affects Your Health _ Teryn Song
The New Epidemic: Obesity _ Yena Park

2. Mental Health
Mental Health Stigma Rooted in Korea _ Kristin Cho
Sleep Relation to Mental Health _ Sean Koo
The Effect of Diet on Mental Health _ Sean Koo
The Modern Ineffective Approach to Mental Health Issues in Schools _ Andrew Joun Kim

3. Health & Culture
Art in the Epidemics _ Hanna Yoon
The Origins of Yoga and How It Has Changed Over Time _ Chloe Han
What is the Urgent Issue Regarding Health Care and Its System _ Nancy Koo
Monkeypox and its Effect on the Health of the Community _ Nancy Koo
COVID-19: How Did We Adapt To It, And Did We Choose a Good Method? _ Eunice Cho
The Return of a New Year: Health Tech in 2023 _ Grace Yongeun Song