오십의 마음 사전 또는 세상을 보는 지혜의 길 > NEW도서

오십의 마음 사전



도서명 : 오십의 마음 사전
저자/출판사 : 강현숙 , 차봉숙, 유노책주
쪽수 : 252쪽
출판일 : 2023-05-01
ISBN : 9791192300603
정가 : 17000

추천사 이 말들을 십 년만 더 일찍 알았더라면… _강원국
시작하며 흔들리지 않고 단단한 오십이 되는 마법의 말들을 찾아서

1장. 삶의 가장 큰 과제에 대하여 _오십의 심리
자신｜오늘부터 시작하는 마음공부
돌봄｜내 안의 어린아이를 찾아서
화해｜묵은 문제 해결하기
유연｜깨진 마음 그릇 이어 붙이기

2장. 불안이 삶을 자극할 때 기억할 것들 _오십의 위기
다짐｜잘못한 사람은 아무도 없다
이해｜더 깊이 사랑하는 방법
변화｜표현하면 달라지는 것들
가치｜나 자신인 것으로 충분한 이유
역할｜진짜 나를 드러낼 용기

3장. 내일도 성장하려는 마음가짐으로 _오십의 태도
존중｜다름과 틀림의 구분
사랑｜원하는 것을 주려는 마음
기억｜나와 타인의 연결점을 찾아서
상실 마음의 맷집을 키우는 연습
인정 ‘심’과 ‘감’의 차이 생각하기

4장. 감정에도 문해력이 필요하다 _오십의 욕구
탐색｜내 감정의 이름은?
쓸모｜솔직하게 말하는 용기
표현｜개떡 대신 찰떡같이
억압｜살피고, 꺼내고, 표현하라
법칙｜감정의 파도에 쓸려 가지 않는 법
지능｜이해를 높이는 역발상

5장. 속박에서 해방되겠다는 결심 _오십의 믿음
균형｜‘낀 세대'를 살아가는 비결
분리｜자녀와 헤어지겠다는 결심
편견｜지금부터 탈꼰대 솔루션
착각｜반복하면 바뀐다는 오해
개성｜그림자와 마주 서는 순간

6장. 이 정도면 괜찮은 삶에 대하여 _오십의 균형 잡기
절친｜내가 나의 친구가 된다는 것
습관｜비교하는 버릇 버리기
관점｜깊게 보고, 넓게 보고, 크게 보기
현재｜지금 여기에서 마음을 다하기
용기｜기꺼이 두려움과 마주하기
일탈｜오십에는 외도를 권함

마치며 오십의 인생은 이제부터 시작입니다




세상을 보는 지혜의 길



도서명 : 세상을 보는 지혜의 길
저자/출판사 : 발타자르 그라시안, 춤추는고래
쪽수 : 312쪽
출판일 : 2023-05-10
ISBN : 9791187867845
정가 : 16000

프롤로그

|그라시안의 메시지| 제1장
망설이지 마라. 뜨거운 가슴을 열고 세상의 진리를 받아들여라

|그라시안의 메시지| 제2장
품위 있는 말과 행동으로 당신을 한 단계씩 끌어 올려라

|그라시안의 메시지| 제3장
소외당하지 않으려면 지혜를 쌓은 뒤 갈고 닦아라

|그라시안의 메시지| 제4장
머리를 잘 써서 라이벌이나 적과도 원만하게 교제하라

|그라시안의 메시지| 제5장
오해를 풀고 대립의 불씨를 꺼라

|그라시안의 메시지| 제6장
중용은 곧 덕이니, 덕을 가져라

|그라시안의 메시지| 제7장
미래가 밝으려면 현명한 선택과 어리석은 선택을 구분하라

|그라시안의 메시지| 제8장
올바른 신념을 가져라. 그리고 그 신념대로 밀고 나가라

|그라시안의 메시지| 제9장
마지막을 화려하게 장식하라. 이는 그대의 신념을 전능한 신과 시대에 맡기는 일이다