직접적인 길 또는 발표불안은 어떻게 명품 스피치가 되는가 > NEW도서

직접적인 길



도서명 : 직접적인 길
저자/출판사 : 아디야샨티, 침묵의향기
쪽수 : 172쪽
출판일 : 2022-11-28
ISBN : 9791198055316
정가 : 13000

머리말

1부 깨어난 앎: 앎의 형상 없는 존재로 깨어나기
1. 앎은 경험의 의식하는 배경이다
2. 광대하고 텅 빈 앎의 본성
3. 존재의 현존
4. 나(I AM)로 머무르기
5. 나(I AM): 당신의 참된 정체성
6. 우리의 근본 존재인 앎의 고요하고 아는 성질
7. 존재의 형상 없는 앎으로 머무르기

2부 깨어난 가슴: 모든 현상의 하나임과 몸으로 깨어나기
8. 영적 가슴을 불러일으키기
9. 고요한 가슴의 현존에 헌신적으로 머무르기
10. 영적 가슴은 모든 생명과 친밀히 연결되어 있다
11. 존재의 하나임
12. 바로 이 몸이 붓다다
13. 영적 가슴 안에서 쉬기
14. 영적 가슴은 존재와 됨의 역설을 포함하고 초월한다

3부 깨어난 존재의 바탕: 신적 존재의 바탕으로 깨어나기
15. 호흡을 닻으로 확립하기
16. 존재의 바탕에 자신을 열기
17. 영적 가난과 영원의 눈길
18. 형언할 수 없는 영역
19. 자아를 잃음으로 자기를 찾기
20. 천진함의 재발견
21. 무(無)로부터 모든 것, 그리고 그 너머까지

4부 깨달은 상대성과 존재의 역설: 통찰을 일상생활에 통합하기
22. 경험과의 관계를 책임지기
23. 현존에 뿌리내리기
24. 진실을 말하기
25. 먼저 가슴을 열기
26. 평화를 향해 돌아서기
27. 이해받으려 하기 전에 이해하려 하기
28. 두려움을 넘어 진실과 사랑을 선택할 용기
29. 용서로 과거에서 해방되기
30. 최대의 상상마저 뛰어넘는 존재의 경험

감사의 말
출처
저자에 대해




발표불안은 어떻게 명품 스피치가 되는가



도서명 : 발표불안은 어떻게 명품 스피치가 되는가
저자/출판사 : 강은영 , 강이청 , 김경희 , 김소진 , 김수아 ,, 북랩
쪽수 : 278쪽
출판일 : 2023-05-31
ISBN : 9791168369320
정가 : 15000

들어가는 글


1장 나는 왜 당당하게 내 생각을 말하지 못하는 것일까

1-1 나를 불안에서 지켜 주는 것 (강은영)
1-2 사막에서도, 북극에서도 꽃을 피우는 건 나 자신이다 (강이청)
1-3 풀리지 않는 수학 문제 (김경희)
1-4 말 잘하는 사람인 척 (김소진)
1-5 꽃을 피우는 과정 (김수아)
1-6 있는 그대로의 내 모습으로 (김태경)
1-7 발표불안 방해꾼, ‘척’ 3종 세트와 맞짱 뜨기 (박지연)
1-8 실패가 아닌 과정이다 (이민정)
1-9 흔들리지 않는 꽃이 되길 (이석경)
1-10 괜찮아, 더 좋아질 거야 (최향미)


2장 속이 뻥 뚫리다

2-1 용기의 날개를 달고 훨훨 (강은영)
2-2 변화의 문을 여는 열쇠는 내가 가지고 있었어 (강이청)
2-3 대화 불안 보고서 (김경희)
2-4 먼저 인사하기로 했다 (김소진)
2-5 성공보다 성장을! (김수아)
2-6 용기가 내게 준 자유 (김태경)
2-7 가스 활명수 같던 그날 (박지연)
2-8 칭찬 비타민 (이민정)
2-9 나 사랑을 알려 주신 나의 선물 (이석경)
2-10 발표불안의 허들을 넘어서다 (최향미)


3장 발표불안 극복을 위한 노하우

3-1 나를 만나는 시간 (강은영)
3-2 살려고 얼마나 노력해 봤니? (강이청)
3-3 나의 스피치 히어로 (김경희)
3-4 아무리 어려운 일이라도 반복하다 보면
어느새 휘파람 불며 하게 된다 (김소진)
3-5 나를 알고 불안을 알면 백전백승 (김수아)
3-6 말을 잘하는 것은 노력의 결과이다 (김태경)
3-7 나만의 발표불안 극복 3종 세트 (박지연)
3-8 남들은 나에게 관심이 없다 (이민정)
3-9 긍정 확언 자기 암시문 (이석경)
3-10 긍정의 씨앗 뿌리 내리기 (최향미)


4장 여전히 말하기가 힘들다면

4-1 내려놓으면 보이는 것들 (강은영)
4-2 배움은 우연을 타고 (강이청)
4-3 무모한 용기 (김경희)
4-4 집중력을 길러 보자 (김소진)
4-5 건물의 기둥을 세우다 (김수아)
4-6 힘들 때 일어날 수 있게 하는 감사의 힘 (김태경)
4-7 일상에서 연습하는 말하기 훈련 (박지연)
4-8 나 사랑으로 성장하는 나! (이민정)
4-9 동전의 양면처럼 뗄 수 없는 관계 (이석경)
4-10 타인에게 인정받고 싶은 마음 버리기 (최향미)

5장 내 삶을 말한다는 것

5-1 내 안의 거인을 깨우다 (강은영)
5-2 경험과 기회는 한 끗 차이 (강이청)
5-3 말하면서 살아가는 것 (김경희)
5-4 잘한다고 인정받고 싶은 욕심쟁이 (김소진)
5-5 작은 성공은 성장의 연료이다 (김수아)
5-6 자신감 넘치고 당당한 나라서 행복하다 (김태경)
5-7 ‘글’이라는 생명을 불어넣어 ‘말’로 탄생시키는 삶 (박지연)
5-8 설레는 미래를 향한 한 걸음 (이민정)
5-9 휴먼북, 사람이 책이다 (이석경)
5-10 너와 나의 삶이란 (최향미)


마치는 글