변비 탐정 실룩 1 또는 나의 아프고 아름다운 코끼리 > NEW도서

변비 탐정 실룩 1



도서명 : 변비 탐정 실룩 1
저자/출판사 : 이나영박소연,글,그림, 북스그라운드
쪽수 : 104쪽
출판일 : 2023-05-30
ISBN : 9791168341029
정가 : 13000

1. 명탐정 실룩과 소소
2. 사과 도둑을 찾아라!
3. 수상한 제리 씨
4. 땡감 마을
5. 어젯밤에 한 일
6. 범인은 바로 너!
7. 사과파이는 맛있어
* 에필로그




나의 아프고 아름다운 코끼리



도서명 : 나의 아프고 아름다운 코끼리
저자/출판사 : 바바라 포어자머, 웅진지식하우스
쪽수 : 284쪽
출판일 : 2023-05-01
ISBN : 9788901271330
정가 : 17500

프롤로그 | 이것은‘ 일어나는 법’에 관한 이야기

Part 1 코끼리와 함께 산다는 것
무기력이 삶을 덮칠 때 _내 안의 코끼리를 마주하다
지금 느끼는 감정이 정답이다 _감정 사용 설명서
나는 우울할 자격이 없어 _정신질환에 대한 편견과 오해
늘 편두통과 함께였다 _심리 상태와 통증과의 상관관계

Part 2 삶은 침대 밖에 있으니까
그렇게 또 균형을 찾는다 _심리치료가 할 수 있는 것과 없는 것
약을 먹어도 될까 _전문가의 도움을 받아야 할 때
난 당신의 상담사가 아니야 _우울증을 겪는 이가 곁에 있다면

Part 3 슬픔과 우울증은 다르다
유산의 경험 _감정에 충분한 공간을 내어줄 것
검은색도 하나의 색이다 _슬픔의 속도
미처 준비하지 못한 이별 _해결하지 못한 과거의 트라우마
코로나 블루와 우울증 _팬데믹이 우리에게 남긴 것

Part 4 가끔 행복했고 자주 우울했던 이들에게
나와의 거리 두기 _타인의 평가에 휘둘리지 않는 법
“할 수 있어”와“ 하고 싶지 않아” _인생에서 중요한 결정을 내릴 때
또 하나의 모험 _우울증에 걸린 채 엄마가 된다는 것
나에겐 분노가 없다 _딸의 ADHD를 눈치채지 못한 이유
죽고 싶다는 생각 _자살 충동은 내 상태를 알려주는 지표

에필로그 | 다만 조금 불안정할 뿐이다
감사의 말
참고문헌
출처