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치매 한방에 치료하기



도서명 : 치매 한방에 치료하기
저자/출판사 : 김영찬, 예감출판사
쪽수 : 320쪽
출판일 : 2023-11-20
ISBN : 9791189083878
정가 : 20000

저자서문 … 4
프롤로그-치매 현황 … 17
치매 환자 현황 … 17
치료약 개발 현황 … 18

제 1 장 뇌와 기억 … 23

1. 뇌 … 23
1) 뇌의 구조와 역할 … 23
2) 뉴런과 시냅스 … 26
3) 혈액뇌장벽(Blood-brain barrier, BBB, 血液腦障壁) … 29
4) 한의학에서 보는 뇌 … 31
2. 기억 … 34
1) 감각기억 … 35
2) 단기기억 … 35
3) 장기기억 … 36
(1) 명시기억(의식적) … 36
(2) 암묵기억(무의식적) … 37

제 2 장 치매의 진단 … 40

1. 아직 명쾌한 진단법이 없는 치매검사 … 40
2. 치매가 오기 전에 진단하는 것이 중요하다. … 42
3. 치매 검진을 받기 전 준비사항 … 44
4. 치매 선별검사의 방법 … 46
1) GDS 기준 치매 분류 … 47
2) CDR 기준 치매 분류 … 48
3) 치매선별용 한국형 간이 정신상태 검사(SMMSE-DS) … 50
4) IDST(I-World Dementia Screening Test)검사 … 58

제 3 장 치매의 분류 및 증상 감별 … 69

1. 치매의 분류 … 69
1) 알츠하이머병 … 70
2) 뇌혈관성 치매 … 72
3) 루이소체 치매 … 73
4) 전두측두형 치매 … 75
2. 치매의 비슷한 증상들 … 77
1) 우울증 … 77
2) 일시적 정신착란 … 78
3) 만성 경막하혈종 … 78
4) 정상압 수두증 … 79
5) 갑상선기능저하증 … 80
6) 뇌종양 … 80
7) 약물 … 80
8) 비타민 결핍증 … 81
3. 치매의 전조증상 및 진행 … 82
1) 치매의 전조증상 … 82
(1) 신체의 운동 및 감각기능 부진 … 82
(2) 만사가 귀찮아진다. … 83
(3) 몸이 무겁다. 발걸음이 늦다. … 83
(4) 우울하다. … 84
(5) 화를 잘 낸다. … 84
(6) 병적 건망증 … 85
(7) 경도인지장애 (MILD COGNITIVE IMPAIRMENT) … 86
2) 치매의 진행 … 87
치매의 진행단계 … 87
(1) 1단계: 정상 … 88
(2) 2단계: 매우 경미한 인지 장애 … 88
(3) 3단계: 경미한 인지장애 … 89
(4) 4단계: 중등도의 인지장애 … 89
(5) 5단계: 초기 중증의 인지장애 … 89
(6) 6단계: 중증의 인지장애 … 90
(7) 7단계: 후기 중증의 인지장애 … 90

제 4 장 대사증후군과 치매 … 92

1) 당뇨병과 치매 … 93
(1) 치매는 뇌의 당뇨병이라 불린다 … 93
(2) 염증은 치매의 주요 원인이다. … 96
2) 고혈압과 치매 … 98
(1) 고혈압은 치매의 위험요소 … 98
(2) 고혈압과 뇌혈관성 치매 … 102
3) 고지혈증 동맥경화와 치매 … 104
(1) 혈관노화가 주범인 뇌혈전성 치매 … 104
(2) 소위 말하는 나쁜 콜레스테롤(LDL)에 대한 오해 … 107
(3) 고지혈증 치료약이 치매를 만든다? … 108
(4) 탄수화물을 줄이고 좋은 콜레스테롤과 지방은 많이 먹어야 한다. … 110
(5) 지방의 악마화에서 변하는 시각 … 113

제 5 장 치매 예방법 … 116

1. 예방법 일반 … 116
1) 수면의 질을 높이고 불면증을 고친다. … 116
2) 약물은 될 수 있으면 피한다. … 119
3) 부상 방지에 노력한다. … 121
4) 근력을 기른다. … 122
5) 단백질을 적당히 섭취한다. … 125
6) 적극적인 사회생활, 취미생활을 가진다. … 127
7) 허약증을 치료하고 면역력을 기른다. … 128
8) 조기 발견으로 병의 진행을 멈춘다. … 132

2. 예방적 치료법(인지치료, 심리치료, 운동치료, 식습관치료) … 133
1) 치매 예방의 인지치료 방법 … 133
2) 치매예방의 심리치료 방법 … 136
(1) 치매예방을 위한 미술치료 … 137
(2) 치매예방을 위한 웃음치료 … 138
(3) 치매예방을 위한 음악치료 … 140
(4) 치매예방을 위한 독서치료 … 142
(5) 치매예방을 위한 동물매개 치료 … 143
(6) 치매예방을 위한 이야기 치료 … 145
(7) 치매예방을 위한 글쓰기 치료 … 146
(8) 치매예방을 위한 시치료 … 147
(9) 치매예방을 위한 요리치료 … 148
(10) 치매예방을 위한 작업치료 … 149
3) 치매예방의 운동치료 방법 … 151
(1) 치매예방을 위한 운동요법 … 151
(2) 치매예방을 위해 필요한 체력 … 156
(3) 치매예방을 위한 유산소 운동 … 159
(4) 치매예방을 위한 스트레칭 … 161
(5) 치매예방을 위한 레크리에이션 … 163
(6) 치매예방을 위한 박수치기 … 168
4) 치매예방의 식습관치료 방법 … 170
(1) 식품이 뇌에 미치는 영향 … 170
(2) 치매예방을 위한 영양 관리의 필요성 … 170
(3) 치매예방을 위해 필요한 영양소 … 171
(4) 치매예방을 위한 식단 구성 … 172
(5) 알츠하이머병 치매예방을 위한 식단 … 173
(6) 혈관성 치매예방을 위한 식단 … 175

제 6 장 치매 치료법 … 178

1. 의학연구 방법론 … 178
2. 한의학과 시스템생물학의 만남 … 180
3. 양약치료 … 184
4. 한약치료 … 193
5. 한약치료와 양약치료의 차이점 … 195
6. 치매를 치료하는 한약은 어떤 것이 있나? … 198
7. 뇌와 관련된 한약재 … 202
8. 침구치료(鍼灸治療) … 209
9. 약침치료(藥鍼治療, Phamacopunture) … 210
10. 환자의 체질마다 처방이 다르다 … 212
임상례 … 219

제 7 장 치매에 좋은 식품과 영양소 … 224

1. 영양제를 복용해도 헛수고, 아니 손해를 본다면? … 224
2. 우리는 한약을 매일 먹고 있습니다. … 225
3. 치매에 좋은 식품 … 227
4. 치매에 좋은 영양소 … 234
1) 오메가-3(Omega-3) … 236
2) 티아민(thiamin) … 238
3) 리보플라빈(Riboflavin, 비타민 B2) … 240
4) 니아신(Niacin, 비타민 B3) … 242
5) 판토텐산(Pantothenic acid, 비타민 B5) … 244
6) 피리독신(Pyridoxine, 비타민 B6) … 246
7) 엽산(Folic acid, Folate, 비타민 B9, 비타민 M) … 248
8) 시아노코발라민 (Cyanocobalamin, 비타민 B12) … 250
9) 레시틴(Lecithin) … 251
10) 포스파티딜콜린(Phosphatidylcholine) … 253
11) 포스파티딜세린(Phosphatidylserine [PS]) … 255
12) 시티콜린(Citicoline, CDP 콜린) … 257
13) 유리딘(Uridine) … 258
14) 알파-지피씨(Alpha-GlycerylPhosphorylCholine, 콜린알포세레이트) … 259
15) 타우린 … 261
16) 설포라판(Sulforaphane) … 263
17) 마그네슘 … 265
18) 사포닌(Saponin) … 267
19) 과산화물 제거효소(superoxide dismutase, SOD) … 269
20) 필로퀴논(phylloquinone) … 271
21) 카테킨(Catechin) … 273
22) 이소플라본(Isoflavone) … 275
23) 커큐민(Curcumin) … 276
24) 레스베라트롤(Resveratrol) … 278
25) 안토시아닌(Anthocyanin) … 279
26) 루틴(Rutin) … 281
27) 케르세틴(Quercetin) … 283
28) 진저롤(Gingerol) … 285
29) 베타카로틴(β-carotene) … 288
30) 라이코펜(Lycopene) … 290
31) 셀레늄(Selenium) … 292

부록 … 294

1. 주관적 기억력 평가 검사서(SMCQ) … 294
2. 한국형 간이 노인 우울증 검사(SGDS-K) … 296
3. 치매에 대한 지식/태도/예방실천 수준 … 298
4. 치매 한열허실변증 척도 v2.0* … 303
5. 사상진단 KS-15 … 305
6. 의사결정나무법을 이용한 간이 사상체질검사 … 306
7. 모리시타 게이이치 선생님의 음성체질 양성체질 분류법 … 308
8. 알츠하이머 치매에 대한 침술 논문 … 309




2024 수질환경기사 산업기사 필기



도서명 : 2024 수질환경기사 산업기사 필기
저자/출판사 : 신동성 , 하부영 , 박지연, 세진사
쪽수 : 1238쪽
출판일 : 2024-01-15
ISBN : 9791160456219
정가 : 40000

[1권 이론+기출문제]
『제1편 수질오염개론』
01 수질 기본단위
02 물의 특성
03 수질오염지표
04 하천수의 수질관리
05 호소수의 수질관리
06 수질환경 미생물
07 환경화학
08 해수의 수질관리
09 반응식 및 반응조
10 유해물질, 분뇨, 농업용수

『제2편 수질오염방지기술』
01 수처리 계획
02 물리적 처리
03 화학적 처리시설
04 생물학적 처리
05 슬러지 처리
06 고도처리 공법

『제3편 상하수도계획』
01 상수도 기본계획
02 상수원 집수와 취수설비
03 상수도 시설
04 유속, 유량 및 손실수두 산출
05 하수도
06 펌프 및 펌프장

『제4장 수질오염공정시험기준』
01 총칙
02 일반시험법
03 기기분석법
04 항목별 시험방법
4.1 온도 / 4.2 투명도 / 4.3 탁도 / 4.4 냄새
4.5 수소이온농도(pH) / 4.6 용존산소
4.7 생물화학적 산소요구량 / 4.8 화학적 산소요구량
4.9 색도 / 4.10 부유물질 / 4.11 노말헥산추출물질
4.12 염소이온 / 4.13 잔류염소 / 4.14 질소화합물
4.15 인화합물 / 4.16 페놀류 / 4.17 시안
4.18 불소 / 4.19 크롬 / 4.20 6가크롬
14.21 아연 / 4.22 구리 / 4.23 카드뮴
4.24 납 / 4.25 망간 / 4.26 비소
4.27 셀레늄 / 4.28 니켈 / 4.29 철
4.30 수은 / 4.31 음이온 계면활성제
4.32 알킬수은/유기인/폴리클로리네이티드비페닐(PCB)
4.33 휘발성 유기화합물 / 4.34 1,4－다이옥산
4.35 석유계 총탄화수소(TPH) / 4.36 다이에틸헥실프탈레이트
4.37 전기전도도 / 4.38 총 유기탄소
4.39 클로로필－a / 4.40 식물성 플랑크톤(조류)
4.41 총대장균군 / 4.42 분원성 대장균군
4.43 대장균(효소이용 정량법) / 4.44 물벼룩을 이용한 급성 독성시험법
4.45 퇴적물

『제5장 수질환경관계법규』

『부록1. 수질환경기사/산업기사 기출문제』
(1) 수질환경산업기사
2016년 1회 수질환경산업기사 기출문제
2016년 2회 수질환경산업기사 기출문제(File)
2016년 3회 수질환경산업기사 기출문제
2017년 1회 수질환경산업기사 기출문제
2017년 2회 수질환경산업기사 기출문제(File)
2017년 3회 수질환경산업기사 기출문제
2018년 1회 수질환경산업기사 기출문제
2018년 2회 수질환경산업기사 기출문제(File)
2018년 3회 수질환경산업기사 기출문제
2019년 1회 수질환경산업기사 기출문제
2019년 2회 수질환경산업기사 기출문제(File)
2019년 3회 수질환경산업기사 기출문제
2020년 1·2회(통합) 수질환경산업기사 기출문제
2020년 3회 수질환경산업기사 기출문제
(2) 수질환경기사
2018년 1회 수질환경기사 기출문제
2018년 2회 수질환경기사 기출문제(File)
2018년 3회 수질환경기사 기출문제
2019년 1회 수질환경기사 기출문제
2019년 2회 수질환경기사 기출문제(File)
2019년 3회 수질환경기사 기출문제
2020년 1·2회(통합) 수질환경기사 기출문제
2020년 3회 수질환경기사 기출문제
2020년 4회 수질환경기사 기출문제
2021년 1회 수질환경기사 기출문제
2021년 2회 수질환경기사 기출문제
2021년 3회 수질환경기사 기출문제
2022년 1회 수질환경기사 기출문제
2022년 2회 수질환경기사 기출문제
〈홈페이지에 File로 문제+해설 제공〉
〈이후 CBT(컴퓨터로 응시)로 출제〉
(3) CBT 시험대비 적중예상문제
산업기사 적중예상문제
기사 적중예상문제

[2권 요약정리+기출문제해설]
『부록2. 수질요약정리』
『부록3. 기출문제 해설편』
(1) 수질환경산업기사 기출문제 해설편
(2) 수질환경기사 기출문제 해설편
(3) CBT 시험대비 적중예상문제 해설편