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춘, 한시를 만나다



도서명 : 춘, 한시를 만나다
저자/출판사 : 서재설, 예술의숲
쪽수 : 166쪽
출판일 : 2023-09-25
ISBN : 9788968072079
정가 : 15000

005 漢詩集을 내며
006 추천의 글

1부. 將進酒
014 無掛
016 酒和茶
018 放下着020 寺家
022 作主
024 心造
026 常樂我淨
028 竹
030 空手來 空手去
032 覓牛
034 口身
036 一念
038 好時節
040 是是非非 山山水水
042 解脫
044 如來
046 心
048 慾言言不及
050 將進酒

2부. 山中問答
054 五戒
056 錢
058 溫暖朋友
060 歲月不等
062 橘和白馬
064 名醫
066 幸福
068 黃昏自由
070 对酌
072 春
074 辛旧
076 春香傳
078 山中問答
080 山居偶題
082 般若生
084 禁酒
086 朋友
088 自性
090 來不往
092 海釣
093 送別
094 百髮
095 滅月
096 漢拏山
097 人生
098 盃月

3부. 영원한 것은 없다
102 잔달
103 세월
104 백발
105 한라산
106 삶
107 단풍
108 영원한 것은 없다
110 그리운 사람아
111 바다낚시
112 인생
113 돈
114 해물칼국수
116ㅛ 못다 핀 노란꽃
117 입술
118 웃음꽃
119 自由時代의 외침
120 사랑
121 自由詩代
122 얼마나 남았을까?
123 철쭉의 외침
124 통일
125 탐욕
126 탐라어

4부. 백원서원
128 버림
129 上善樂水
130 장마
131 외갓집
132 땡초
134 가을비
135 포철군화
136 공수래공수거
138 죽음
140 화음
141 OK
142 종말
144 백원서원
146 바둑
148 사랑
149 예그리나
150 돈
151 술상
152 술과 친구
153 순이
154 주식
156 결혼 반대
157 개구쟁이
158 중년고생

〈수필〉
159 취직
161 퇴학
163 인형의 비밀
166 병고(炳苦)




지금 바로 하는 습관



도서명 : 지금 바로 하는 습관
저자/출판사 : 미즈에 다쿠야, 프롬북스
쪽수 : 208쪽
출판일 : 2024-01-22
ISBN : 9791188167869
정가 : 15000

이 책을 읽기에 앞서
머리말

1장 그래요, 저 완전 게을러요!
01 작심삼일? 아니, 사흘 한 게 어딘가요
02 실천을 하지 못한다 해도 당신은 100점
03 허용 범위를 넓혀서 ‘나만의 룰’을 더 느슨하게
04 ‘노력’을 계속 못 하겠다면, 차라리 ‘노력 안 하기’를 해보자
05 그 후의 나를 사랑하기

2장 바로바로 실천하는 마인드로 바꾸는 법
06 미완성으로 출발하기
07 ‘딱’ 첫걸음만 내딛는 용기
08 특별한 ‘나만의 포상’을 찾아서 엉덩이가 들썩거리는 상태 만들기
09 오늘 반드시 이루어야 할 일 정하기
10 자신에게 안정을 주는 말 접하기
11 여유가 아닌 여백으로 바꾸기

3장 바로바로 하는 습관, 시작합니다
12 이 책을 덮고 지금 당장 웃어보기
13 책은 한 줄만 읽기
14 스마트폰 알림을 전부 다 삭제하기
15 좋아하는 해외 드라마 전편을 하루 만에 클리어하기
16 아침 일찍 일어나자마자 창문을 열고 멋진 세상에서 행복 쐬기
17 청소가 좋아지는 방법
18 오늘만큼은 완벽한 게으름뱅이가 되자!
19 감사야말로 최강의 습관이다
20 3분 뚝딱 신의 레시피
21 손에 공을 든 채로 계속 서 있지 않기

4장 구조와 환경을 이용해 행동력을 높여라
22 일부러 애매한 타이밍에 끝내기
23 새로운 습관은 금물
24 응원해주는 사람들에게만 선언하기
25 스마트폰이나 TV 리모컨은 숨기기
26 의욕이 올라가는 환경 만들기
27 ‘바로 실천도’로 순위를 매겨 낮은 순위부터 해치우기

5장 바로바로 실천하는 나로 다시 태어나다
28 취향을 넘어서 가치관이 맞는 것을 찾기
29 암호는 ‘습관화했어?’
30 실패 적금이 늘어나면 최강이 된다
31 ‘안 할 일’ 정하기
32 ‘좋았어!’ 하고 큰 소리로 외치기
33 소중한 사람을 위해 산다는 걸 조금은 의식해보기
34 하고 싶어도 못 했던 사람들을 상상하기

맺음말