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2024 SD에듀 화재감식평가기사·산업기사 필기 기출문제집



도서명 : 2024 SD에듀 화재감식평가기사·산업기사 필기 기출문제집
저자/출판사 : 문옥섭 , 박정주, 시대고시기획
쪽수 : 664쪽
출판일 : 2024-02-20
ISBN : 9791138348232
정가 : 29000

핵심이론정리 빨리보는 간단한 키워드
01 화재조사 관련 계산식
02 화재상황
03 예비조사
04 발화지역 판정
05 발화개소 판정
06 증거물관리 및 검사
07 발화원인 판정 및 피해평가
08 화재조사 관계법규

1편 ┃ 실전모의고사
제1회 실전모의고사
제2회 실전모의고사
제3회 실전모의고사
제4회 실전모의고사
제5회 실전모의고사

2편 ┃ 기출문제
2019년 2회 기사 기출문제
2019년 4회 기사 기출문제
2020년 2회 기사 기출문제
2020년 4회 기사 기출문제
2021년 1회 기사 기출문제
2021년 2회 기사 기출문제
2021년 4회 기사 기출문제
2022년 1회 기사 기출문제
2022년 2회 기사 기출문제
2023년 1회 기사 기출복원문제
2023년 2회 기사 기출복원문제
2015년 산업기사 기출문제
2016년 산업기사 기출문제
2017년 2회 산업기사 기출문제
2017년 4회 산업기사 기출문제
2018년 2회 산업기사 기출문제
2018년 4회 산업기사 기출문제
2019년 2회 산업기사 기출문제
2019년 4회 산업기사 기출문제
2020년 2회 산업기사 기출문제




매일 숙면



도서명 : 매일 숙면
저자/출판사 : 주은연, 유노라이프
쪽수 : 284쪽
출판일 : 2024-02-21
ISBN : 9791191104875
정가 : 18000

들어가며 당신은 어떤 잠을 자고 있나요?

1장 진짜 ‘숙면’은 따로 있다
당신이 원하는 ‘꿀잠’의 비밀
잠에 대한 잘못된 속설
수면 구조와 수면 사이클
악몽은 왜 꾸는 것일까?
나이에 따라 다른 수면 시간
잠이 부족하면 생기는 증상들
수면 품질을 떨어뜨리는 것들

2장 당신이 밤마다 잠 못 드는 이유
원인은 불량한 생활 습관이다
주말과 주중의 수면 시차
저녁형 인간? 아침형 인간?
우울과 불면의 상관관계

3장 ‘건강한 잠’은 어떤 잠일까?
규칙적인 수면 습관의 중요성
나만의 생체시계 맞추기
슬기로운 빛 노출 전략
운동이 보장하는 좋은 잠
수면을 돕는 최고의 방법, 단식
짧은 낮잠이 커피보다 낫다
침실을 적절한 온도로
나만의 취침 루틴 만들기
수면 일기로 수면 상태 파악하기

4장 불면의 시대에 꼭 필요한 수면 진료
나는 수면장애 환자일까?
진료를 받기 전 꼭 확인해야 할 것들
수면다원검사의 진행 과정

5장 여성과 남성의 수면은 다르다?
잠 못 이루는 여성이 많은 이유
여성 호르몬이 수면에 미치는 영향
육아하는 엄마는 항상 잠이 부족하다
완경 후 달라지는 여성의 수면
갱년기 불면증은 이렇게 나타난다

6장 나이 들수록 점점 더 못 자는 이유
밤잠 못 자는 시니어들의 고민
노년기 불면은 기준이 다르다
6시간보다 못 자면 치매가 온다?
자다가 깨서 화장실에 자주 가는 이유
잠꼬대일까, 렘수면 행동장애일까?

7장 매일 건강한 잠을 위한 수면 처방전
코를 골면 잘 잔다는 착각
수면무호흡증에 효과적인 상기도 양압기
다리가 불편해도 뇌의 문제, 하지불안증후군
불면증의 원인은 매우 다양하다
잠에 예민한 사람을 위한 치료법
스트레스는 수면에도 치명적이다
불면증 환자들의 흔한 오류

감사의 글
참고 문헌
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