아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부 또는 경제의 길 2 > NEW도서

아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부



도서명 : 아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른을 위한 마음공부
저자/출판사 : 김병수, 더퀘스트
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2024-06-26
ISBN : 9791140709588
정가 : 18800

단단한 마음건강을 위한 다섯 가지 질문
내가 원하는 것은 무엇인가
내 감정은 살아 있는가, 죽어 있는가
감정은 나에게 무엇을 알려주는가
나는 얼마나 나답게 살고 있는가
나는 진정으로 변화를 원하는가

첫 번째 마음공부 : 스트레스, 견디는 힘을 어떻게 키울 것인가
불안증의 원인, 재앙화 사고방식
내 안의 악마 다스리기
나를 함부로 규정짓는 사람들
직장 내 정치 싸움 대처법
위로 대신 조언만 늘어놓는 사람의 심리
감정노동에 지친 당신에게
‘귀찮아’의 숨은 의미
결정 장애인가, 결정 피로인가
스트레스성 폭식주의보
걱정과 새로운 관계 맺기
다중 인격의 멘탈은 건강하다
은퇴 증후군 극복하기
힘이 되는 질투, 독이 되는 시기
행복한 기억의 힘

두 번째 마음공부 : 번아웃, 우선순위가 없는 삶은 나를 배신한다
번아웃에 빠진 이의 불길한 소망
역기능적 완벽주의를 경계하라
열정은 언제 위험해지는가
워킹맘의 껍질과 굴레
경쟁이 싫다면 지금 불안한 것
미래를 위한 지금의 희생에 대하여
사람이 싫다는 당신에게
인정 욕구를 인정하라
왜 이기고 싶은지 알아야 하는 이유
인간의 한계를 받아들이기
분노의 심리학적 원인
마음건강에 좋은 여행의 기술
증거 중독에서 벗어나고 싶다면
이루지 못한 계획이 소중한 이유
목표를 향해 폭주하지 않으려면

세 번째 마음공부 : 우울증, 떠도는 정보의 독배를 피할 것
우울증은 마음의 감기가 아니다
진단 기준을 정확히 아는 것부터
우울증 체크리스트를 믿지 마라
버려야 할 네 가지 마음 습관
부정적 사고와 잘못된 신념 바로잡기
세대별 상황별 우울증 차이
마음건강에 좋은 라이프스타일
운동으로 우울증 떨쳐내기
휴직을 고민하는 당신에게
인지행동치료란 무엇인가
치료 받기 전에 알아야 할 것들
항우울제를 먹기로 했다면
항우울제 치료와 상담 치료, 무엇이 더 효과적일까?
힘이 되는 가족의 도움 : 기본 생활
힘이 되는 가족의 도움 : 대화 방법
우울증은 어떻게 예방할 수 있는가





경제의 길 2



도서명 : 경제의 길 2
저자/출판사 : 권남훈 , 유혜미 , 이윤수 , 박윤수 , 김지운 ,, 21세기북스
쪽수 : 308쪽
출판일 : 2024-06-28
ISBN : 9791171176502
정가 : 20000

서문 2024년, 경제의 길을 찾아서_권남훈(건국대 경제학과, 경제사회연구원 원장)

제1부. 구조적 위험의 진단 [저출산·고령화와 가계부채]
제1장. 인구구조 변화로 도래할 미래에 대비하는 법 _유혜미(한양대 경제금융대학)
제2장. 영끌에 대한 오해, 영끌을 위한 변명: 가계부채 문제의 민낯_이윤수(서강대 경제학부)

제2부. 인구 감소 시대를 위한 정책 [보육, 직업, 건강보험]
제3장. 인구절벽 시대에 꼭 필요한 육아기 일·가정 양립_박윤수(숙명여대 경제학과)
제4장. 최근 노동시장 미스매치 현황과 개선 방향_김지운(홍익대 경제학부)
제5장. 건강보험, 힘이 될 것인가 짐이 될 것인가_신자은(KDI 국제정책대학원)

제3부. 산업환경의 변화와 대응 [서비스, 금융, 경제안보]
제6장. 더 이상 미룰 수 없는 서비스업 선진화_전현배(서강대 경제학부)
제7장. 디지털 경제와 금산분리_민세진(동국대 경제학과)
제8장. 경제안보 시대의 도전과 과제, 그리고 기회_조재한(산업연구원)

제4부. 새롭고 중요한 이슈들 [데이터 경제, 녹색성장]
제9장. 데이터 경제의 활성화를 위한 길_김민기(KAIST 경영대학)
제10장. EU의 녹색성장 정책과 우리의 산업_이정환(한양대 경제금융대학)