태도, 관계, 성적을 결정하는 회복탄력성 수업 또는 생각의 관점 > NEW도서

태도, 관계, 성적을 결정하는 회복탄력성 수업



도서명 : 태도, 관계, 성적을 결정하는 회복탄력성 수업
저자/출판사 : 최미지, 심야책방
쪽수 : 284쪽
출판일 : 2024-07-15
ISBN : 9791158733100
정가 : 18000

프롤로그
한눈에 보는 회복탄력성 로드맵

Step 1 뇌과학으로 이해하는 회복탄력성의 비밀
Chapter 1 긍정화의 함정
긍정적으로 생각하려고 노력할수록 회복은 느려질 수 있다 | 나의 고통이 남 의 고통보다 크게 느껴지는 이유 | ‘감정소화력’이란?
Chapter 2 우리 몸과 마음의 자기조절 리듬
생존 모드 vs. 이완 모드 | 전학 간 아이의 생존 모드와 이완 모드 | 아동기에 회복탄력성을 길러야 하는 이유
Chapter 3 부정적 감정 소화하기
감정소화 레시피 | 부정적 감정을 소화하는 과정
Chapter 4 로드맵으로 보는 회복탄력성
회복탄력성의 두 기둥: 정서와 인지 | 정서 기둥: 따뜻한 기억의 힘 | 인지 기 둥: 도전과 실패에서 찾는 아이의 자존감

Step 2 아이의 ‘감정조절력’을 결정하는 정서적 자원 만들기
Chapter 5 안정된 애착과 신뢰를 만드는 9가지 방법
무조건적인 사랑과 신뢰의 중요성 | 애착 위기 극복하기 | 80퍼센트 일관성 원칙 | 부모가 감정조절에 실패하는 이유 | 적절한 제한과 훈육은 아이에게 안 전한 느낌을 준다 | 훈육에 관한 오해 | 언제 받아주고 언제 끊을까? | 아이의 발달 시기별 제한 요령 | 화풀이로 아이를 처벌하지 마라
Chapter 6 마음속 안전기지가 감정조절력을 만든다
안아주는 부모란? | 아이의 발달 시기별 지지와 수용
Chapter 7 아이의 감정소화력을 키워주려면
아이를 관찰하고 반응해주기 | 내적 탐색 질문으로 감정대화하기 | 기꺼이 관 여하고 기다리기

Step 3 아이의 ‘인내와 끈기’를 기르는 인지적 자원 만들기
Chapter 8 인지적 유연함이 문제를 해결한다
소크라테스식 문답 | 아이 질문에 성의껏 답하기 | 메타인지 연습 | 경험을 통 해 다양한 맥락 만들어주기
Chapter 9 무엇이든 끝까지 해내게 하는 힘
아이 마음에 불을 지피는 가치 찾기 | 원하는 삶으로 가는 지름길 | 작은 성공 경험의 가치

Step 4 아이 기질별 회복탄력성 키우기
Chapter 10 흥미추구형
끈기 있게 성취하게 하려면 | 다른 아이는 다 하는데 우리 아이만 못한다면 | 사 회성을 길러주려면 | 공감력을 키워주려면
Chapter 11 위험회피형
새로운 시도를 불안해한다면 | 실수나 실패를 곱씹는다면 | 관계를 형성하지 못한다면 | 거절을 두려워한다면
Chapter 12 낙관주의형
실망하지 않는다면 | 능력에 비해 성취 수준이 낮다면 | 너무 순진하다면
Chapter 13 관계중심형
친구에게 휩쓸린다면 | 갈등을 피하려고 한다면
Chapter 14 경직형
새로운 것을 거부하고 회피한다면 | 인지적 유연성이 낮다면





생각의 관점



도서명 : 생각의 관점
저자/출판사 : 이재영, 북랩
쪽수 : 580쪽
출판일 : 2024-03-29
ISBN : 9791172240417
정가 : 18000

저자 소개 및 이력
책을 내면서

제1장 지식과 지혜 사이
생각의 관점
생각의 차이
관점의 차이
선택의 차이
산속에 있으면 산이 보이지 않는다
해가 뜨는 곳
다른 것이지, 틀린 것이 아니다
다르게 생각하기 역(逆)발상
관찰이라는 거
함축과 비움의 미학
절제와 함축의 시
절제와 기다림의 미학
게으름과 노는 것도 경쟁력이다
사람은 책을 만들고 책은 사람을 만든다
왕관을 쓰려는 자 글을 써라
재미있는 숫자 이야기
식물은 위대하다
동물과 인간
동물들의 삶과 오해
동물에게 배우다
매와 알바트로스
고양이의 역사
천상천하유아독존, 호랑이
재미있는 띠 이야기
원주민들의 지혜
꿈의 부족
우리는 전사들이다
중국문화를 말하다
가깝고도 먼 나라, 일본
아메리칸드림, 미국
문화의 차이, 동양과 서양
잘생겼다 ‘대한민국’
교육은 관심과 사랑이다
세상을 움직이는 힘

제2장 사색과 유머의 힘
생각의 관점
지도자의 유머
나의 죽음을 헛되게 하지 마라
한 곳을 오래 보면 닮아간다
술취한보디가드
아이처럼 생각하기
남자와 여자 그리고 에로스
이상한 말들
돈을 사랑하라
천재와 바보 사이
삶의 지혜, 그리고 유머
고수(高手)와 프로들의 이야기
재미있는 종교 이야기
우리는 과연 무엇을 믿는가?

제3장 리더의 조건
말과 행동이 세계를 지배한다
‘네가 최고다’ 칭찬의 기술
리더의 반성과 사과
리더는 듣는 사람이다
사람을 움직이는 힘, ‘용인술’
리더의 자리, 길
리더에겐 때론 빈틈도 전략이다
영웅을 말한다
나는 왕이로소이다
위대함은 비교될 수 없다
나를 낮춘다는 거
칼집 안의 승부
멋지게 진다는 거
나에게 적은 위대한 스승이다

제4장 나는 하늘을 본다
하늘, 항상 늘 그 자리에 있는 것
몸은 하늘이다
가족은 하늘이다
제자는 하늘이다
외국인 근로자들의 영원한 사부(師父)
당신은 하늘입니다
‘하늘 냄새’ 나는 사람
지금, 어머니를 심는 중
노가다 그 900일간의 기록
사진으로 보는 노가다 900일간의 기록
삶의 미학, 인생은 아름답다
무소의 뿔처럼 혼자서 가라
책을 마치며