만남의 흔적들 또는 좁고 깊게 산다는 것에 관하여 > NEW도서

만남의 흔적들



도서명 : 만남의 흔적들
저자/출판사 : 신대훈, 꿈공장플러스
쪽수 : 304쪽
출판일 : 2024-06-20
ISBN : 9791192134734
정가 : 15800

작가의 말 4
첫 글 10

사실 사람이 좋다

섬 14
형벌 16
안부 18
희생 20
어떤 젊음 22
겨울나기 25
부디 존재하기를 28
연대 34
거울 37
거울2 40
거울3 43
물음과 만남 45
양가감정 48
양가감정2 55
체념하거나 인내하거나 61
체념하거나 인내하거나 66
더러운 나에게 70
경솔한 판단 74
말 77
사람 구경 82
사람 구경2 85
감당과 증오 87
사랑받고 싶다는 오만 92
순간 97
어느 가을날 100



넘어진 진심들

미련 110
주인 113
반항 115
다만 인연을 따를 것 120
이내 126
짝사랑 129
다음 주에 비가 온다 했다 132
소주잔 소리 137
우는 사람을 보며 143
밝은 슬픔 149
등 152
어딘가에서 무사하기를 156
버릇 160
함께 버틴다는 것 164
유연한 굳은살 170
마음의 주인 179
우아한 혼자 184
필름 사진 190
꿈 192


누군가에게 무엇이 되어

존재 200
명멸하는 별들 201
보이지 않는 너를 보고 싶다 203
아름다운 가벼움 206
광안리에서 211
덤덤한 미소 217
악과 아름다움 221
작별 인사 227
오류 233
피곤하다는 권위 238
공감이라는 환상 242
빈 그릇 247
은혜받은 가해자 252
갈등 257
우리는 이토록 서로를 모르고 264
소망들 271
회상 274
우연한 전율 278
썩 괜찮은 태도 286
연초에 294
쓰는 마음 300

마치는 글 302





좁고 깊게 산다는 것에 관하여



도서명 : 좁고 깊게 산다는 것에 관하여
저자/출판사 : 단다파니, 위즈덤하우스
쪽수 : 304쪽
출판일 : 2024-08-21
ISBN : 9791171712649
정가 : 19000

들어가며_길의 시작점에 선 자의 태도로

PART 1 좁고 깊게 산다는 것
CHAPTER 1 꼭 좁고 깊게 살아야 하는가
LESSON 1 좁고 깊은 삶을 살아야 하는 이유
LESSON 2 우리는 스스로 결정해야 한다
LESSON 3 열망, 좁고 깊은 삶을 살기 위한 기초

CHAPTER 2 좁고 깊은 삶을 향한 원동력
LESSON 1 첫 번째 원동력: 삶은 모름지기 즐거워야 한다
LESSON 2 두 번째 원동력: 에너지 투자법을 배워라
LESSON 3 세 번째 원동력: 죽음, 위대한 깨달음의 힘 0
LESSON 4 배움은 결국 실천을 위한 것이다
LESSON 5 작은 걸음의 힘

PART 2 좁고 깊은 삶을 이해하는 도구, 마음과 인식
CHAPTER 3 마음 이해하기
LESSON 1 마음이라는 도구
LESSON 2 삶의 변화를 일으키는 방법
LESSON 3 마음이라는 거대한 저택 탐험
LESSON 4 인식은 여행자와 같다

CHAPTER 4 인식 이해하기
LESSON 1 단어를 정확히 사용하라
LESSON 2 인식에 끌려다니지 말라
LESSON 3 인식은 산책을 나온 개와 같다
LESSON 4 에너지의 특성
LESSON 5 인식과 에너지의 흐름
LESSON 6 마음속의 길 만들기

CHAPTER 5 깊은 삶을 위해 인식을 통제하라
LESSON 1 목적과 목표 정의하기
LESSON 2 인식 이동 훈련법
LESSON 3 인식을 분리하는 연습
LESSON 4 주변 환경의 힘에 지지 말고 스스로 관리하라

PART 3 좁고 깊은 삶에 도달하기 위한 도구, 집중과 의지
CHAPTER 6 집중에 대한 새로운 이해
LESSON 1 집중이라는 도구
LESSON 2 집중을 재정의하기
LESSON 3 주의산만, 정신적 전염병
LESSON 4 집중을 삶에 녹여내는 법
LESSON 5 집중의 리추얼

CHAPTER 7 가장 강력한 도구, 의지
LESSON 1 의지력은 마음의 근육
LESSON 2 의지력을 키우는 세 가지 방법
LESSON 3 잠자리 정돈의 힘
LESSON 4 의지력을 키우는 습관 만들기

PART 4 좁고 깊은 삶의 방해물들 없애기
CHAPTER 8 마음속 적들과의 싸움
LESSON 1 현재에 몰두하기
LESSON 2 걱정의 근본 원인
LESSON 3 두려움 정복하기
LESSON 4 불안과 스트레스 극복

CHAPTER 9 마음 상태 조정하기
LESSON 1 내 반응을 통제하는 법
LESSON 2 마음속 논쟁 끝내기

나가며_그럼 여기서 어디로 가야 하나요?
감사의 글