유비쿼터스 100세 인생 행복학 또는 MIND 마음 > NEW도서

유비쿼터스 100세 인생 행복학



도서명 : 유비쿼터스 100세 인생 행복학
저자/출판사 : 이정완, 좋은땅
쪽수 : 260쪽
출판일 : 2024-04-19
ISBN : 9791138830027
정가 : 24000

프롤로그


제1부. 100세 인생 유비쿼터스 행복학

제1장. 마음속에서 찾는 행복
제1절. 감정과 행복
제2절. 마음의 평화와 행복
제3절. 스트레스 관리와 행복
제4절. 정신적 건강과 행복
제5절. 자기 인식과 자기 수용에서 찾는 행복
제6절. 긍정적인 마인드셋과 행복

제2장. 일상에서 찾는 행복
제1절. 건강한 식습관과 운동의 중요성
제2절. 일상 속 작은 행복 찾기
제3절. 소소한 일상의 특별한 행복
제4절. 감사의 실천과 행복
제5절. 작은 기쁨의 발견과 나눔의 행복
제6절. 삶의 작은 기쁨과 공헌의 행복
제7절. 독서와 예술과 문학에서 찾는 행복

제3장. 세월 속에서 찾는 행복
제1절. 과거와의 화해와 깊은 감사
제2절. 고난 극복에서 얻는 지혜
제3절. 성공과 실패에서 얻는 교훈
제4절. 현재에 집중하며 살아가는 지혜
제5절. 미래에 대한 희망과 긍정적인 기대
제6절. 시간의 가치 이해하기

제4장. 자기 계발에서 찾는 행복
제1절. 꿈과 목표 설정의 중요성
제2절. 새로운 것을 배우며 성장하기
제3절. 꿈과 목표를 향한 지속적인 노력
제4절. 학습의 즐거움과 인생의 풍요로움
제5절. 목표 달성과 성취를 통한 내적 풍요
제6절. 자기 존중의 힘

제5장. 경제적 현실에서 찾는 행복
제1절. 경제적 안정과 행복
제2절. 소비와 절약의 균형
제3절. 업무에서의 만족과 성취감
제4절. 여가와 휴식의 중요성
제5절. 일과 가정의 균형
제6절. 지속 가능한 경제와 행복

제6장. 사회적 관계 속에서 찾는 행복
제1절. 가족과의 유대관계와 행복
제2절. 친구와의 나눔과 소통
제3절. 동행하는 이웃과 공동체와의 소통
제4절. 사회 참여와 공동체 기여의 행복
제5절. 사회적 책임과 행복의 공동 목표
제6절. 자연과의 소통과 힐링에서 찾는 행복

제2부. 100세 인생 행복한 소비의 미학

제1장. 소비와 행복의 연관성
제1절. 소비의 다양한 의미
제2절. 행복의 다양한 정의와 요소
제3절. 소비와 감정의 상호 작용
제4절. 소비와 행복의 상관관계
제5절. 소비와 행복 지수의 연관성
제6절. 소비의 지속 가능성과 행복의 연관성

제2장. 스마트 소비와 경제 성장
제1절. 스마트 소비의 개념과 원칙
제2절. 스마트 소비와 소비 패턴의 변화
제3절. 스마트 소비와 경제 성장의 연관성
제4절. 현대 소비 패턴의 특징과 소비의 스마트화
제5절. 스마트 소비와 소비자의 역할과 책임
제6절. 스마트 소비와 소비자의 권리와 의무

제3장. 건전한 소비와 사회적 책임
제1절. 나눔의 사회적 중요성
제2절. 소득의 나눔과 사회적 책임
제3절. 사회적 책임과 소비의 개념
제4절. 사회적 책임과 소비의 가치
제5절. 기부와 자원 공유의 스마트 소비
제6절. 건전한 소비와 개인 및 사회적 행복

제4장. 건강한 소비와 환경적 책임
제1절. 건강한 소비의 개념
제2절. 건강한 소비의 중요성
제3절. 운동과 소비의 상호 작용
제4절. 환경을 고려한 건강한 소비 습관
제5절. 환경친화적인 스마트 소비
제6절. 친환경 소비와 지속 가능성

제5장. 윤리적 소비와 지속 가능성
제1절. 소비와 사회적 행복
제2절. 지속 가능한 소비의 중요성
제3절. 행복과 지속 가능성의 연관성
제4절. 윤리적 소비의 사회적 가치
제5절. 윤리적 소비와 기업 간의 상호관계
제6절. 사회적 책임과 기업의 경제적 성과

제6장. 행복을 위한 소비의 미학
제1절. 행복학적 시각에서의 소비
제2절. 소비학의 관점에서의 소비
제3절. 경영학과 경제학 시각에서의 소비
제4절. 행복 중심의 소비 습관
제5절. 소비 습관 변화와 스마트 소비의 미학
제6절. 스마트 소비 습관과 행복의 지속 가능성


에필로그





MIND 마음



도서명 : MIND 마음
저자/출판사 : 김요섭, 보민출판사
쪽수 : 312쪽
출판일 : 2024-05-03
ISBN : 9791169571647
정가 : 16000

추천사


제1장. 뉘우치는 마음

01. 오늘 내게 성실하였는가?
02. 변화되길 바란다면, 노력을 하세요
03. Why don’t remember to your future?
04. 아버지라고 불리는 그가 없지만
05. 내 마음의 가지치기
06. 시골 꼬맹이들 겨울나기는 하나도 춥지 않았다
07. 누군가를 그리워하고 기억한다는 것
08. 늦게 피는 꽃은 있어도
09. 1984년, 가을 시화전
10. 1시간의 수업을 준비하고 발표하면서
11. 껍데기는 가라
12. 내로남불
13. 외상값을 떼먹어?
14. 성수대교 붕괴(깨어 있는 공무원 하나가 없어서)
15. 남을 해치는 말은 입 밖에도 내지 마십시오!
16. 내 안의 문제를 밖에서 찾는 단단하지 못한 마음
17. 인생의 모든 길흉화복은 만나는 사람으로부터 시작된다
18. 인생을 매직처럼
19. 사진이 없다고 추억이 사라지는가!
20. 창립 5주년 기념일을 자축하며
21. 흡연(담배)에 대하여
22. 속지 말자 화장발! 다시 보자 조명발! 믿지 말자 사진발!
23. 인물(故 안효익 고문)
24. 천적과 갑을관계
25. 영등포 하숙집
26. 고양이(군복무 기간 동안 내가 없는 빈자리를 지켜준)
27. 우리 가게에는 감정 노동자 둘이 있다
28. 아내에게 보낸 편지
29. 소풍
30. 이 세상 모든 것이 사라진다 해도
31. 존재하는 것만으로도 감사하고
32. 멀티태스킹(Multitasking)
33. 이별이 슬프다


제2장. 미소짓는 마음

01. 내일 할 일을 오늘 당겨서 하자
02. 자랑하게 만들자!
03. 성공은 그만두지 않음에 있다
04. 내게 심어진 작은 콩 한 톨의 사랑
05. 인연
06. 가난한 식단이 건강하다
07. 숨길 것도 없는, 32년 만에 쓰는 운전면허 취득 수기
08. 장학사님이 교육청으로 부르시다니
09. 둘이서만 아는 비밀
10. 도자기(도서관 자리 잡기)를 아시나요?
11. 엑소더스(The Exodus)
12. 메기나 건빵
13. 우리들의 그리움이란?
14. 진시황이 부러울소냐!
15. 청소시간
16. 아주 재미난 군대 목욕
17. 펜팔
18. 가곡(고향의 노래를 부르며)
19. 개미와 베짱이
20. 어뗘~ 시원햐~~?
21. 반려견 덕구와 단추
22. 개 팔아 기타를 사다
23. 다시 태어난다 해도, 지금의 아내를 선택하시겠어요?
24. 김 병장, 첩자 되다
25. 한강이 미소짓게 하는 것
26. 정치인의 반은 협잡꾼이다
27. 앞치마만 둘러도 행복합니다
28. 서울특별시 강남구 논현동 204번지
29. 대통령 입후보 출마 자격검증시험
30. 자전거
31. 방범빽도 빽인가?
32. 네가 먹으라고 해서 먹는 거다
33. 재롱할배의 특기


제3장. 명상하는 마음

01. 인생에서 무엇을 이루고자 하였는가?
02. 일을 한다는 것
03. 1 + 1은 2다
04. 그대 무엇을 동경하는가?
05. 태도와 자세는 어떠한가?
06. Happy Ending(엔딩이 중요해~)
07. 쓰는 언어에 사람 속이 보인다
08. 살기 위해 먹는가! 아니면 먹기 위해 사는가!
09. 유토피아 세상을 꿈꾸며
10. 빛 좋은 개살구
11. 진흙 속에 핀 저 연꽃은 곱기도 하지
12. 해바라기
13. 신데렐라 효과(Effect)
14. 건강은 건강할 때 지켜라
15. 왜? 철학을 가르치고 공부해야 하는가?
16. 여행, 나에게 주는 마지막 선물은?
17. 왜 사냐고 묻거든, 그냥 웃지요
18. 수행자(명상, 묵상, 기도)의 수행하는 즐거움
19. 요셉아! 더러운 것을 깨끗하게 해주는 그 일은 거룩한 일이다
20. 행복의 비결은 무엇일까?
21. 주교님과의 면담
22. 종교는 수레다
23. 당신은 누구?(성경 속 등장하는 인물 중)
24. 인생이 연극이라면?
25. 토황소격문(책사)
26. 바쁠 때 부지런함은 더 활성화된다
27. 좌우명(마음다짐의 글귀)
28. 집 짓는 자들 내버렸던 그 돌이
29. 이데올르기(Ideologie)가 필요한가?
30. 묵상(默想, Meditation)
31. 분노조절 장애와 나무로 만든 닭 목계(木鷄)
32. 시골쥐 서울 가다
33. 나 가고 없거든


글을 마치며