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라이센스플러스 DIAT스프레드시트(한셀)2016



도서명 : 라이센스플러스 DIAT스프레드시트(한셀)2016
저자/출판사 : 조준현, 렉스미디어닷넷
쪽수 : 184쪽
출판일 : 2022-03-02
ISBN : 9788959604234
정가 : 14000

PART 01 출제유형분석
Chapter 00 시험 시작하기
Chapter 01 행 높이 변경하고 제목 작성하기
Chapter 02 함수를 사용하여 값 구하기
Chapter 03 셀 서식과 조건부 서식 지정하기
Chapter 04 데이터 정렬하고 부분합 구하기
Chapter 05 고급필터 사용하기
Chapter 06 시나리오 작성하기
Chapter 07 매크로 작성하기
Chapter 08 피벗 테이블 작성하기
Chapter 09 차트 작성하기

PART 02 실전모의고사
제01회 실전모의고사
제02회 실전모의고사
제03회 실전모의고사
제04회 실전모의고사
제05회 실전모의고사

PART 03 기출예상문제
제01회 기출예상문제
제02회 기출예상문제
제03회 기출예상문제
제04회 기출예상문제
제05회 기출예상문제
제06회 기출예상문제
제07회 기출예상문제
실전모의고사 정답(수식)
기출예상문제 정답(수식)




달리기의 모든 것



도서명 : 달리기의 모든 것
저자/출판사 : 남혁우, 매일경제신문사
쪽수 : 268쪽
출판일 : 2022-03-15
ISBN : 9791164843763
정가 : 16000

프롤로그

PART.1 왜 달리기인가?
인류는 왜 달렸을까?
지금, 대한민국은 러닝 붐!
달리기의 선물, 체중 감량
뛰면 무릎이 상하지 않을까?
달릴수록 건강해지는 심폐기능
튼튼한 척추를 위한 달리기
젊어지는 신비의 약
달리기는 두뇌에 어떤 영향을 줄까?
우울한 기분은 달리면서 날리자
100세 시대, 생활 패턴을 바꾸자

PART.2 ‘건강한’ 달리기를 위하여
나는 어떤 러너일까?
당신은 왜 달리려고 하는가? 목적 있는 달리기
달리기의 시작, 올바른 자세와 마음가짐
달리기에도 기술이 필요하다
유일한 달리기 장비! 러닝화의 모든 것

PART.3 달리기 부상 A to Z
달리기 부상이란?
달리기 부상은 왜 찾아오는가?
얼마나 많이 발생할까?
어느 부위가 가장 많이 다칠까?
달리기 부상에 대한 오해와 진실
달리기 부상 치료단계

PART.4 달리기 부상 부위별 집중탐구
무릎·주변 통증
정강이·종아리 통증
족부·발목 통증
허벅지 통증
골반·고관절 통증