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어제도 찾아왔고, 오늘도, 아마 내일도



도서명 : 어제도 찾아왔고, 오늘도, 아마 내일도
저자/출판사 : 주희, 지식과감성
쪽수 : 118쪽
출판일 : 2022-06-04
ISBN : 9791139205008
정가 : 15000

제1부 빗물의 기호를 읽다
빗물은 소리 나는 시집이시네
첫사랑이 들고 있었네
내가 나에게 아득해 자욱해
구름 사바나
고등어와 핸드폰
부부송 - 무딤이들을 그리며 -
풍경을 열다
모든 그리움은 남향으로 난다
그립다 말하면 그리워지는

제2부 봄여름가을겨울을 견인하다
동백꽃, 지다
떡잎을 발설하다
겨울나무의 투병
봄, 피다
버드나무, 노래하다
문패를 단 의자
그러하듯이
고목나무
달맞이꽃
이팝나무
봄이시네
선인장 여자
제라늄을 읽다
물안개, 넘어오다
둥근잎나팔꽃
단풍 신작
빛의 굴절법
가을글자
무성영화
초승달

제3부 긴요한 일상을 듣다
은적사, 꽃의 습성에 들다
오동나무 골목
이태리포플러
자전주
홍어
푸른 달
귀를 훔치다
수국
배롱나무, 꽃잠
목련
백만 송이 장미
트롯 삐약이!
강물, 햇살, 바람, 감꽃
패랭이꽃
색깔론
바람의 석탑
배롱나무를 읽다
그믐
물의 감정에 대한 스케치
마시멜로
나목, 가로등을 품다

제4부 바람을 채집하다
성게
소호 앞바다에는 물짐승 한 마리 산다
일출 크레파스
이월의 동백 숲을 오동도에 전시하다
꽃, 유배당하다
만성리 낮달은 검은색이다
오동도에서 길을 잃다
강물은 강물에게, 바다는 바다에게
세상에서 가장 붉게 사라지는 고백을 듣는다
해연가 - 와온에서 -
강물, 가을 속으로 들어가다
백리섬섬길로 오세요
낮달
윤슬
편지
구름 정류장
해국




나는 홈메이커입니다



도서명 : 나는 홈메이커입니다
저자/출판사 : 크리스티나 피카라이넌, SISO
쪽수 : 284쪽
출판일 : 2022-08-20
ISBN : 9791192377124
정가 : 16500

프롤로그

PART 1. 가정이라는 울타리, 가족이라는 이름
어두워지는 세상에서 가정은 빛이다
가족은 집에서 힘을 얻는다
중요한 것은 보이지 않는다
가족 모두가 행복해야 진짜 행복
‘좋은 집’과 ‘홈(Home)’은 다르다
홈메이커의 가치는 보호받아야 한다

PART 2. 엄마, 오롯이 자신을 위하여
인생이 레몬을 주면 레모네이드를 만들자
방 안의 코끼리와 대면하기
자신만을 위한 공간과 시간이 필요하다
불행한 슈퍼우먼에서 벗어나기
가족은 엄마의 기분을 먹고 산다
엄마의 시간을 의도적으로 사용하기
엄마의 자기 돌봄
완벽주의와 이별하기

PART 3. 엄마의 자존감을 지혜롭게 돌보는 법
자존감이 낮아지는 것은 당연하다
밖에서는 부러운 자리, 살아보면 힘든 자리
자존감을 떨어뜨리는 부정적인 습관
인생이 흘러가는 방향에 대한 거부감
자신을 행복하게 하는 법을 모른다
당신은 여전히 가치 있고 중요한 사람이다
자신을 존중하고 사랑하는 법 배우기
자신과 소통하기
스스로 목표를 세우고 성취해본다
관계와 역할에서 적정선을 긋는다
잘 거절하는 법을 연습한다
나만의 매력을 만들어 나간다
‘아내’와 ‘엄마’라는 역할을 이해한다
당신의 꿈을 위한 질문들
당신 인생의 피리를 불어라



PART 4. 가정에도 시스템이 필요하다
시스템은 가정을 편안하게 만든다
부부의 관계를 최우선으로 돌보기
홈메이커가 집에서 논다는 편견
시스템 만들기 1단계 : 역할 분담
시스템 만들기 2단계 : 스케줄 짜기
시스템 만들기 3단계 : 기본 모드 설정
시스템 만들기 4단계 : 자동 운영과 보상

PART 5. 돈독한 가족 관계를 만드는 언어
상대방이 사랑받는다고 느껴야 한다
남편을 위한 아내의 언어
아내를 위한 남편의 언어
아이들과의 언어
가족 간에도 존중과 배려가 필요하다
주의해야 할 4가지 언어
가족과 1:1의 시간을 보낸다

에필로그