비타민과 미네랄에 대한 모든 것 또는 사컬로지
땅끝
2024-12-25 10:41
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본문
비타민과 미네랄에 대한 모든 것
도서명 : 비타민과 미네랄에 대한 모든 것
저자/출판사 : 차가성, 북랩
쪽수 : 260쪽
출판일 : 2022-03-31
ISBN : 9791168362475
정가 : 14000
머리글
01 영양소
02 비타민
03 비타민A
04 비타민B1
05 비타민B2
06 비타민B3
07 비타민B5
08 비타민B6
09 비타민B7
10 비타민B9
11 비타민B12
12 비타민C
13 비타민D
14 비타민E
15 비타민K
16 제외된 비타민
17 미네랄
18 칼슘
19 인
20 나트륨
21 염소
22 칼륨
23 마그네슘
24 철
25 아연
26 구리
27 불소
28 망간
29 요오드
30 셀레늄
31 몰리브덴
32 크롬
33 황
34 붕소
35 게르마늄
36 주석
37 규소
38 코발트
39 바나듐
40 미네랄 후보
41 중금속
42 영양제
사컬로지
도서명 : 사컬로지
저자/출판사 : 케빈 조지, 로크미디어
쪽수 : 364쪽
출판일 : 2022-06-29
ISBN : 9791135479601
정가 : 17800
머리말
CHAPTER 1 상태
상태란 무엇인가 / 수행 불안감 / 책임자들의 상태 / 상태 인식 / 자기검사
CHAPTER 2 무의식적 능력
능력의 4가지 단계 / 마음이 우리를 관리한다 / 무의식적인 마음 / 3초 / 일이 어긋날 때 / 고유감각 / 연결고리 잇기 / 두 가지 마음 사이 / 무의식적 능력을 키우는 훈련
CHAPTER 3 마음, 몸, 눈
텔레파시 / 몸이 알려 주는 정보 / 눈이 관건이다 / 일류 선수들의 기술 / 축구선수의 주 회로 기판 / 마음과 시각훈련
CHAPTER 4 문화
가치 조건 / 예술적 창의성을 발휘하는 선수들의 자리가 없다 / 문화적 차이의 이면 / 브라질 선수들의 기술이 가장 뛰어난 이유는? / 문화적 차이
CHAPTER 5 정신건강
농담의 사이클 / 진짜 감정 / 농담, 장난, 괴롭힘을 관리하는 5가지 방법 / 문제, 압박감, 수행 불안감 / 상처 입은 내면 / 도전과 응전 / 앞으로의 과제
CHAPTER 6 리더십
개인별 관리 / 중요한 선수로 인정받는 느낌 / 115년 동안의 혁명적 인물들 / 집단 지성 / 대인관계 기술의 중요성 / 권위를 뛰어넘는 것 / 생각의 자유 / 어린 선수에게 필요한 것
CHAPTER 7 선수 보조금
환경의 희생자들 / 학생 보조금 / 길거리의 가치 / 런던 도심 소년의 연대기 / 길거리 문화에서 벗어나 일류 선수로 / 빈민가 효과 / 길거리 문화가 ‘성격’을 형성한다? / 변화를 위한 발걸음
CHAPTER 8 축구와의 관계
자료가 전부는 아니다 / 더 미묘한 기술 개발하기 / 이해관계의 충돌 / 변화를 이끌어 낼 수 있는 수단 / 대리인 / 가족의 역할 / 선수의 부모가 자녀를 도와줄 수 있는 방법
CHAPTER 9 경기장 밖에서의 의사결정
평판의 위력 / 돈 문제 / 성격의 역할 / 신경논리적 단계 / 종교 전쟁
CHAPTER 10 환경의 힘
자기만의 환경 구축하기 / 내면 / 존경하는 선수들 / 리안 샌더슨과 리안 코완 / 동아리 평가용 질문 / 붙어보면 안다
감사의 말
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