초등 자기조절 연습 또는 결국 해내는 사람들의 비밀 > NEW도서

초등 자기조절 연습



도서명 : 초등 자기조절 연습
저자/출판사 : 이주미, 유노라이프
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2022-03-25
ISBN : 9791191104349
정가 : 15000

프롤로그 스스로 선택하고 집중해서 성취하는 아이의 힘

1장 아이는 왜 책상에 오래 앉아 있지 못할까?
알아서 하길 바라는 부모, 못 하겠다는 아이
아이들이 스마트폰에 중독되어 간다
공부는 스스로 책상에 앉는 것부터 시작이다
아이의 불안을 읽으면 원인이 보인다
감정이 널뛰는 사춘기 아이에게 필요한 것
아이에게 스트레스, 부담이 커질 때
자기조절 성공 스토리: 해야 할 일은 반드시 해내는 손흥민

2장 자기조절, 부모가 알아야 가르친다
애정과 통제 사이, 나는 어떤 부모일까?
부모 마음속 어린아이 들여다보기
점수가 아닌 아이의 노력을 인정하기
티칭하는 부모와 코칭하는 부모
자기조절 성공 스토리: 믿는 만큼 자라는 박혜란의 세 아들

3장 자기조절력은 원칙에서 나온다_ 초등 자기조절 연습 1.
아이 인생의 주인은 아이다
원칙 있는 부모의 말은 무엇이 다를까
원칙이 없으면 아이는 흔들린다
올바른 원칙은 안정감을 준다
회피하는 아이를 위해 계약서를 쓰라
자기조절 성공 스토리: 철저한 자기관리와 절제로 이름난 조수미

4장 아이의 주도성을 보장한다_ 초등 자기조절 연습 2.
11살의 아이에게 필요한 것
부모 뜻 대로가 아닌 아이 뜻 대로
아이는 질문하는 엄마를 믿는다
자기조절 성공 스토리: 아이의 주도성을 일순위로 생각한 일론 머스크

5장 애착은 자기조절력의 필수 조건_ 초등 자기조절 연습 3.
바쁜 부모와 외로운 아이
과한 관심은 독이 된다
애착이 없이는 가르침이 소용 없다
부모의 스킨십이 아이의 자기조절력을 키운다
자기조절 성공 스토리: 애정으로 키워낸 아이들의 공통점

6장 부모의 말 속에서 자기조절을 배운다
아이를 바꾸는 피그말리온 효과
알아서 하는 아이를 만드는 부모의 말
성공의 씨앗을 말로 심어 주어라
아이가 스스로 생각하게 하는 질문법
자기조절 성공 스토리: 상상력을 자극하는 칼 비테의 자녀 양육법

7장 스스로 하는 아이를 위한 부모의 선물
평생의 나침반이 되는 기준과 원칙
초등 시기에 잘 잡아둔 성공 태도
인공지능 시대일수록 필요한 능력
두려움을 깨치는 용기
아이에게 스승은 결국 부모다

에필로그 아이가 세상을 스스로의 힘으로 헤쳐나가도록
참고 자료




결국 해내는 사람들의 비밀



도서명 : 결국 해내는 사람들의 비밀
저자/출판사 : 김규리, 굿위즈덤
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2022-07-28
ISBN : 9791192259345
정가 : 15000

프롤로그

1장 : 가끔씩은 그래도 괜찮습니다
01 : 내가 마음에 들지 않는 날들
02 : 이성보다 감정이 앞서는 날들
03 : 정말 아무것도 하기 싫은 날
04 : 외모 때문에 자존감이 떨어질 때
05 : 가끔씩은 그래도 괜찮습니다
06 : 열심히만 살지만 늘 불안한 사람들에게
07 : 남을 챙기느냐 정작 나를 챙기지 못했다

2장 : 나만이 나를 무너뜨릴 수 있다
01 : 나 자신을 있는 그대로 인정하고 받아들이다
02 : 자신을 향한 비난과 질책을 멈춰라
03 : 열등감의 다른 이름, 성장 촉진제
04 : 불안은 나를 지키는 고마운 감정이다
05 : 나에게 화내는 사람을 한 걸음 뒤에서 바라보기
06 : 내 감정은 내가 선택한다
07 : 과거에서 벗어나 진짜 나를 찾는 순간

3장 : 남을 위한 착한 사람보다 나를 위한 좋은 사람이 되라
01 : 인정만 받고 싶던 마음을 알아차리다
02 : 타인의 시선에서 자유로워지다
03 : 하지 않고 하는 후회가 더 크다
04 : 부자들은 돈보다 시간의 가치를 크게 생각한다
05 : 때로 약함이 강함이 된다
06 : 겸손은 더 이상 미덕이 아니다
07 : 모두에게 좋은 사람이 될 필요 없다

4장 : 결국 해내는 사람들의 7가지 비밀
01 : 의식 : 좋은 뿌리에서 좋은 열매가 맺힌다
02 : 인정 : 나의 못난 점도 남의 잘난 점도 그 자체로 받아들여라
03 : 기록 : 구체적으로 적으면 알게 되는 것들
04 : 감사 : 작은 것에도 감사한 사람은 하루가 풍성하다
05 : 변화 : 작은 변화로 큰 성과 만들어내기
06 : 경청 : 말하는 사람보다 듣는 사람이 되라
07 : 표현 : 눈치 보지 말고 나를 있는 그대로 드러내기

5장 : 그럼에도 불구하고 당신은 결국 해내는 사람입니다
01 : 꿈이 없다고 말하는 당신에게
02 : 내 인생, 이제부터 내가 결정한다
03 : 눈치 보지 않고 주도적으로 살기
04 : 나답게 사는 즐거움
05 : 숫자로 측정되지 않는 것에는 섹시함이 있다
06 : 우선순위가 명확하면 삶을 낭비하지 않는다
07 : 그럼에도 불구하고 당신은 결국 해내는 사람입니다