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식초의 효능



도서명 : 식초의 효능
저자/출판사 : 강재만, 청연
쪽수 : 224쪽
출판일 : 2022-03-23
ISBN : 9791189529062
정가 : 15000

1. 식초의 유래와 그 효능
1. 식초의 유래와 역사
2. 제조법에 따른 식초의 분류
3. 식초의 종류와 특징

2. 식초 만드는 방법과 주요 성분
1. 과실 식초 만드는 법과보관, 사용법
2. 현미식초 만드는 법
3. 식초의 주요 성분과 대표적 효능
4. 비타민 C의 효과를 살려 주는 식초

3. 가정에서 만들 수 있는 천연 과실 식초
1. 사과 식초
2. 포도 식초
3. 귤 식초
4. 딸기 식초
5. 감식초
6. 살구 식초
7. 매실 식초
8. 석류 식초
9. 무화과 식초
10. 오디(뽕나무 열매)식초

4. 가정에서 만들 수 있는 천연 곡물식초
1. 보리 식초
2. 옥수수 식초

5. 생활 속에서 식초 활용법
1. 주방에서 활용하기
2. 세정, 항균제로 활용하기
3. 피부와 두발을 건강하게 하는 식초
4. 살균에 이용되는 식초
5. 민간치료제로서의 식초

6. 각종 질병의 식초치료법
1. 성인병
1) 원인
2) 당뇨병
3) 신장계통
4) 고혈압
5) 동맥경화
6) 간장병
7)통풍
2. 소화기 질환
1) 원인
2) 위장병
3) 변비
4) 비만
3. 정신, 신경계 질환
1) 원인
2) 신경통
3) 스트레스
3) 불면
4) 피로
4. 관절, 근육 질환
1) 원인
2) 어깨결림
3) 타박상, 근육통
4) 골다공증
5. 피부질환 및 기타
1) 원인
2) 무좀
3) 입 냄새
4) 여드름
5) 암내

7. 식초로 만든 건강식품
1. 초 마늘
2. 초란
3. 식초 콩

8. 초절임으로 만든 건강식품
1. 마늘 초절임
2. 검정콩 초절임
3. 땅콩 초절임
4. 매실, 살구 초절임
5. 오이 초절임
6. 연근 초절임
7. 양파 초절임
8. 호박 초절임
9. 감잎 초절임
10. 우엉 초절임
11. 목이버섯 초절임




바이올렛 이미지



도서명 : 바이올렛 이미지
저자/출판사 : 양선빈, 전망
쪽수 : 125쪽
출판일 : 2022-10-20
ISBN : 9788979735826
정가 : 10000

제1부
안부
순례자
환상의 숲
가시연꽃
다대암 근처
이사
4번 추룩
기로에 서서
노을 앞에서
서커스
바이올렛 이미지 1
바이올렛 이미지 2
바이올렛 이미지 3
에덴 부근
을숙도 갈대
송광사 지나며
마다카스카르 포구
폴 고갱의 안개 1
폴 고갱의 안개 2
폴 고갱의 안개 3
폴 고갱의 안개 4

제2부
빈 배
비파도에서
리허설
역광
빛의 축제 1
빛의 축제 2
빛의 축제 3
푸시킨의 거리
잿빛 풍경화
모래 위의 길 1
모래 위의 길 2
으능 나뭇잎
담쟁이 넝쿨
입곡 호수
이별 연습 1
이별 연습 2
이별 연습 3
이별 연습 4
이별 연습 5
이별 연습 6

제3부
어느 날 해 질 녘
파도 소리
생인손
오월 길목
부평초의 환상
등교
선물의 조건
봄 문턱
다대포 시편 1
다대포 시편 2
카프리 섬에 가서
봄의 발자곡
초복 지나고
통유가 있는 집
노을
녹산 강둑 1
녹산 강둑 2
그해 가을의 외출 1
그해 가을의 외출 2
그해 겨울의 비
새가 되어

제4부
입동 무렵 1
입동 무렵 2
갈대에게
꿈속의 랩소디
겨울의 그늘
겨울 열차
가을 산책 1
가을 산책 2
골목길에서
그림자 저쪽
지상 탈출
바이러스 시대 1
바이러스 시대 2
중동 통신
창밖을 보다가 1
창밖을 보다가 2
창밖을 보다가 3
창밖을 보다가 4
창밖을 보다가 5
그믐의 종소리에 기대어
너는 섬이 되어

해설
스며듦의 미학_김종광