ADHD로 멋지게 살기 또는 4차 산업혁명과 공유경제: 공유 플랫폼 전략(2022) > NEW도서

ADHD로 멋지게 살기



도서명 : ADHD로 멋지게 살기
저자/출판사 : 켈리 밀러, 좋은땅
쪽수 : 150쪽
출판일 : 2022-03-15
ISBN : 9791138807531
정가 : 16000

저자 서문
아동을 위한 서문
역자 서문

제1부: ADHD와 나
1장: ADHD란 무엇인가
활동 1: 나의 증상은 무엇일까?
활동 2: ADHD에 대한 오해와 진실
활동 3: ADHD는 무엇의 약자?
활동 4: 이제 아무렇지도 않아!
활동 5: 긍정적으로 생각하자
2장: 나의 장단점
활동 1: 다른 사람이 본 나의 장점은?
활동 2: 자화상 그리기
활동 3: 내 이름은 무슨 뜻?
활동 4: 콜라주 만들기
활동 5: 대단함 상자
활동 6: 실패는 성공의 어머니
활동 7: 유명인도 실패를 겪었다
활동 8: 자신감 키우기

제2부: 난 ADHD에 지배당하지 않아!
3장: 감정을 다스리는 방법
활동 1: 나의 감정 방아쇠 찾기
활동 2: 분노에 대한 오해와 진실
활동 3: 몸의 변화 살피기
활동 4: 감정과 호흡
활동 5: 화를 낼 때는 남의 탓을 하지 않는다
활동 6: 융통성 있게 생각하기
활동 7: 역지사지하기
4장: 집중하는 방법
활동 1: 나는 언제 지루함을 느끼는가?
활동 2: 머릿속에 닻 내리기
활동 3: 짧은 휴식 취하기
활동 4: 비상 매뉴얼 만들기
활동 5: 숙제 보상 항아리
활동 6: 내 집중력에 도움이 되는 것은?
5장: 자기 조절, 충동 조절, 좋은 결정 내리기
활동 1: 결정 주사위
활동 2: 감정 빙고
활동 3: 긍정 경찰 되기
활동 4: 당황했을 때도 좋은 선택을 할 수 있다
활동 5: 다시 선택하기
활동 6: 3인칭화하기
활동 7: 제어 센터

제3부: 일상생활, 학교생활 잘하는 법
6장: 습관 바꾸기
활동 1: 저녁에 미리 준비하기
활동 2: 아침 지도
활동 3: 메모하기
활동 4: 연상하여 외우기
활동 5: 긴장 풀기
7장: 친구 관계와 의사소통
활동 1: 공감하기 Ⅰ
활동 2: 공감하기 Ⅱ
활동 3: 우정에 대한 오해와 진실
활동 4: 세 개의 진실, 하나의 거짓
활동 5: 정중한 말투와 불손한 말투
활동 6: 친절한 행동
활동 7: 부탁하기
활동 8: 샌드위치 화법
활동 9: 남에게 친절해지자!
8장: 계획 세우기
활동 1: 나는 어떤 유형의 학생인가?
활동 2: 주간 숙제 계획표
활동 3: 무엇부터 해야 할까? 우선순위 정하기
활동 4: 이미지 트레이닝
활동 5: 3단계 계획법
활동 6: 장애물 미로
활동 7: 크로스워드 퍼즐
9장: 준비 끝!
활동 1: 나의 멋진 미래
활동 2: 미래의 나에게 보내는 편지
활동 3: 성공으로 향하는 사다리
활동 4: 성공 레시피
활동 5: 장애물 뛰어넘기
활동 6: 게임은 계속된다

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감사의 글




4차 산업혁명과 공유경제: 공유 플랫폼 전략(2022)



도서명 : 4차 산업혁명과 공유경제: 공유 플랫폼 전략(2022)
저자/출판사 : 비피기술거래, 비피기술거래
쪽수 : 95쪽
출판일 : 2022-04-29
ISBN : 9791161825588
정가 : 30000

I. 서 론 1

II. 공유경제란 4
1. 공유경제의 개념 5
1) 공유경제의 정의 5
2) 공유경제 용어의 변천과 정립 6
2. 공유경제의 영향 8
1) 공유경제의 효과 8
2) 공유경제에의 기대 9
3) 공유경제에 대한 우려 11
3. 코로나와 공유경제 12

III. 공유경제 시장 동향 14
1. 시장 규모 15
1) 글로벌 시장 규모 15
2) 국내 시장 규모 16
2. 공유경제 활성화 요인 17
1) IT 기술의 발전 17
2) 소비패턴의 변화 18
3) 포스트 코로나 19

IV. 글로벌 공유경제 동향 20
1. 미국 21
1) 미국 공유경제 현황 21
2) 미국 공유경제 특징 22
2. 일본 24
1) 일본 공유경제 현황 24
2) 일본 공유경제 동향 26
3. 중국 28
1) 중국 공유경제 현황 28
2) 중국 공유경제의 성장 배경 29
4. 유럽 30
1) 유럽 공유경제 정책 30
2) 유럽 공유경제는 지역 네트워크와의 협력 모델 32

V. 공유경제 사례 35
1. 공간 36
1) 숙박 36
2) 공유오피스 42
3) 공유주방 47
4) 공유 주택 51
2. 모빌리티 55
1) 퍼스널 모빌리티 55
2) 공유차량 60
3. 노동력 65
1) 긱 이코노미(Gig Economy) 65
2) 교육 69
4. 생활서비스 73
1) 의료 73
2) 중고거래 77
5. 투자/생산 81
1) 크라우드펀딩 81
2) 제조공유 87

VI. 공유경제의 미래 91