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불타는 지구를 그림이 보여주는 것은 아니지만



도서명 : 불타는 지구를 그림이 보여주는 것은 아니지만
저자/출판사 : 우석영, 마농지
쪽수 : 304쪽
출판일 : 2022-10-25
ISBN : 9791197870118
정가 : 19000

머리글

1부 사람이 산양보다도 못하냐는 항변에 답함
곰, 고독의 동물 - 다케우치 세이호, 아서 테이트
판단하는 곰 - 필립 굿윈, 어니스트 시턴
사랑이란 ‘지옥에서 구해주는 것’ - 리처드 앤스델, 어니스트 시턴, 카를 히르슈베르크
폐기물로 시작된, 인간과 개의 인연 - 얀 빌던스, 윌리엄 스트럿
친밀감 또는 거리감, 동물이 살아가는 방식 - 도메니코 디 바르톨로, 알렉세이 스테파노프, 브리턴 리비에르
만사에 태연한 존재, 인간을 사로잡다 - 히시다 슌소, 세이 고야나기, 가와나베 교사이, 모리 칸사이
여러 얼굴을 한 고양이 - 에두아르 마네, 테오필 스탱랑, 변상벽, 우타가와 히로시게, 브루노 릴리에포르스, 마르그리트 제라르
범, 동화와 국경 밖으로 내쫓긴 산군 - 민정기, 추일계, 목계법상, 가츠 교쿠슈, 유숙
카스틸리오네와 제리코의 말 - 주세페 카스틸리오네, 테오도르 제리코, 안톤 마우버, 토머스 벤턴
양의 시련 그리고 귀가 - 리처드 웨스톨, 카미유 피사로
산양의 용기와 지혜 - 어니스트 시턴, 칼 룽기우스
놀이와 협동 - 요아힘 뵈켈라르, 주동경, 조극현, 범안인
다람쥐 그리기 - 허곡

2부 불타는 지구를 그림이 보여주는 것은 아니지만
지금은 바다의 권리를 이야기할 시간 - 세드나 조각상
학대받는 바다, 플라스틱은 국경이 없다 - 피터 멀케이
숲의 민족과 오늘의 숲 - 왕이, 오민수, 김하종, 모이즈 키슬링
산을 대하는 마음 - 정선, 왕휘, 민정기
인류의 성벽, 숲이 사라진다 - 에로 야르네펠트, 커리어 앤드 이브스
어떤 여행자 동물은 지구를 알려준다 - 로버트 와일랜드
우리가 모르는 지구의 보물, 새들은 안다 - 김재환
제비들의 귀환 - 찰스 터니클리프
습지의 세계에 오신 것을 환영합니다 - 브루노 릴리에포르스, 두루미, 습지
철창에 갇힌 한강 - 정선, 김홍도
지구, 정말로 우리에게 중요한가? - 펠릭스 발로통, 파울 클레

3부 미래를 그리워하다
인간이 초래한 오래된 질병 - 《길가메시 서사시》
인수 공통의 존재 - 콘스탄틴 브란쿠시
코로나바이러스가 되살린 야생, 다음 차례는? - 잭 런던, 개와 늑대
팜유를 즐긴 우리, 열대우림의 살인청부자 - 존 다이어
고래잡이, 탐욕과 무지가 낳은 비극 - 반구대 암각화, 오즈월드 브리얼리
포스트 코로나 시대, 동물원에 미래가 있을까? - 창경원, 런던 동물원, 그리고 카를 하겐베크
그림 밖으로 튀어나온 메뚜기 떼 - 알프레드 브렘
박쥐 따위가 왜 지구에 있지? - 마이크 벨
코로나 시대, 동물권 법제화가 다급하다




나를 바꾸는 마지막 용기



도서명 : 나를 바꾸는 마지막 용기
저자/출판사 : 로스 엘런혼, 비즈니스북스
쪽수 : 432쪽
출판일 : 2022-02-22
ISBN : 9791162542668
정가 : 16800

서론 우리는 왜 어제와 똑같은 오늘을 사는가
혼자 생각하는 시간의 힘
현상 유지를 알면 얻게 되는 네 가지 이점
사람은 고쳐 쓰는 기계가 아니다

1부 나는 왜 바뀌지 못하는가
: 현재에 안주하려는 우리의 본능에 대하여

제1장 당신이 ‘작심삼일’ 하는 이유
바뀌지 못하는 이유를 알아야 바뀐다
때론 포기가 합리적인 선택이다

제2장 더 나아가지 못하게 가로막는 힘
우리에게 동기를 부여해주는 것
목표를 달성하는 힘은 어디에서 오는가
변화를 가로막는 실망감이라는 적

제3장 인생 변화의 세 가지 원칙
스스로 인생을 그려나가는 힘
원칙 1. 우리는 홀로 모든 선택을 해야 한다
원칙 2. 희망은 ‘그럼에도 불구하고’ 존재한다
원칙 3. 믿음이 없으면 희망은 위험해진다
넘어지더라도 다시 나아가게 하는 믿음

제4장 완벽하게 안전한 삶은 없다
‘큰 기대는 하지 마’라는 벽
희망과 실망감의 크기는 비례한다
가슴이 하는 말에 귀 기울이기
변화의 표시등은 언제 켜지는가

제5장 잠시 멈추는 건 포기가 아니다
항복이 아니라 전략적인 후퇴다
‘만약 그랬다면’에 집착하는 이유
달라지지 않기로 ‘선택’할 때 생기는 힘
간단하고 놀라운 마법의 해결책은 없다
달라지지 못하는 자신도 존중하라

2부 어떻게 나를 바꿀 것인가
: 바뀌지 않는 열 가지 이유와 이를 뛰어넘는 용기

제6장 미지의 세계로 혼자 뛰어들 용기
책임을 회피하게 만드는 생각
이유 1. 혼자라는 위험과 책임을 피할 수 있다
이유 2. ‘다음에 할 일’을 생각하지 않아도 된다
이유 3. 미지의 세계를 마주하지 않아도 된다
선택이 옳았는지는 나중에만 알 수 있다
얻을 것보다 잃을 것에 집착하는 심리
보상 없는 노력이 만드는 무력감
인생은 한 편의 즉흥극이다
불안감이라는 경고 신호를 무시하라

제7장 기대하고 실망해도 나아갈 용기
‘못 할 이유가 없다’는 위험한 자신감
기대감의 꼭두각시가 될 것인가
이유 4. 스스로 기대할 위험에서 벗어난다
이유 5. 타인의 기대라는 부담에서 벗어난다
나와 타인의 기대감을 낮추는 행동들
이미 이뤄진 것처럼 행동하라

제8장 거울 속 나의 모습을 마주할 용기
이유 6. 지금의 현실을 자각하지 않아도 된다
있는 그대로의 나 자신을 받아들이는 법
환상 속으로 도피하지 마라
겸손하게 자기 위치를 돌아보라
변화의 5단계 과정
인생은 예측하지 못한 순간에 바뀐다

제9장 서투른 시기를 견뎌낼 용기
이유 7. 걸음마 단계를 지나지 않아도 된다매일 꾸준히 반복하는 시간의 힘
한 번에 하루씩, 24시간을 견뎌라
다시, 이미 이뤄진 것처럼 행동하라
너무 높지도, 너무 낮지도 않은 곳을 바라보라

제10장 나쁜 기억에서 빠져나올 용기
이유 8. 고통스러운 기억을 애써 잊지 않아도 된다
왜 분노를 놓지 않으려고 할까
이유 9. 타인과의 관계가 유지된다유대감은 어떻게 우리를 지키는가
‘혼자’는 관계의 단절이 아니다
이유 10. 나 자신과의 관계가 유지된다
예상치 못한 변화를 마주할 때 생기는 혼돈

제11장 다른 사람과 함께 나아갈 용기
인생을 바꾸는 관계의 중요성
여행에는 좋은 메이트가 필요하다
외로움을 감당하는 힘
‘연결되어 있다’는 생각이 만드는 기적
사람은 협력을 통해 살아남는다
선택의 자유 이면에 숨은 것
개인이 전체와 연결될 때 변화는 완성된다

결론 당신 안에 잠든 건 거인이 아니라 ‘용기’다
모든 변화에는 용기가 필요하다

감사의 글
미주