내 아이의 눈이 위험하다 또는 방재율이 실행하는 위민 목민심서 > NEW도서

내 아이의 눈이 위험하다



도서명 : 내 아이의 눈이 위험하다
저자/출판사 : 오오이시 히로토 , NHK스페셜 취재팀, 시크릿하우스
쪽수 : 216쪽
출판일 : 2022-02-23
ISBN : 9791190259996
정가 : 15000

들어가며 | 초 근시 시대, 왜 우리는 아이의 근시를 만만하게 봤을까?

1장. 당신이 몰랐던 눈에 대한 상식
① 근시는 안경이나 콘택트렌즈만 착용하면 된다?
② 근시는 유전이므로 예방할 수 없다?
③ 근시 인구가 빠르게 증가하고 있는 이유
④ 내게 맞는 안경과 콘택트렌즈를 선택하는 방법
⑤ 라식수술은 근시의 해결책이 될 수 있을까?
⑥ 시력을 되돌리는 것이 가능할까?
⑦ 진짜로 효과 있는 근시 대책은?
⑧ 이미 근시가 진행된 성인에게도 방법이 있을까?
⑨ 집안에서 일이나 공부를 할 때 조심해야 할 것
⑩ 블루라이트 차단 기능은 정말 효과가 있을까?

2장. 내 아이의 눈에 무슨 일이 일어나고 있나
갑자기 시력이 뚝 떨어진 아이들
사상 최악의 시력 저하에는 이유가 있다
초등학교 4학년 아이의 하루는 어떨까?
아이는 먼 곳과 가까운 곳을 번갈아 본다
아이의 눈은 학교보다 집에서 나빠진다
근시 위험을 높이는 조건
코로나19 이후 근시가 증가한 이유
아이들 눈의 정밀 검사를 통해 밝혀진 사실
안축장은 한번 늘어나면 절대 줄어들지 않는다
40년 전에 비해 빠르게 늘어난 안축장의 길이
초등학교 6학년의 80퍼센트가 근시다
근시 대책, 정확한 실태 파악이 먼저다
근시 아동은 지금도 늘어나고 있다

3장. 합병증에서 우울증까지, 근시는 왜 위험한가
안압이 정상이어도 실명까지 갈 수 있다
안질환의 위험도가 증가한다
합병증 위험이 높은 강도근시
눈이 병들면 마음도 병든다
눈의 기능 저하는 만병의 근원
근시 증가는 국가적 위기다

4장. 내 아이를 위한 눈 생활습관
근시의 진행을 억제하는 안약의 발견
저농도 아트로핀의 효과
드림렌즈, 가장 확실한 치료법
혁신적인 신기술의 DIMS렌즈
세계에서 유일하게 근시 아동이 감소한 대만
과학 수업을 야외에서 하는 이유
야외활동과 근시의 상관관계
야외활동을 통해 근시를 줄일 수 있는 이유
1,000럭스의 빛과 2시간
흐린 날, 나무 그늘 아래도 괜찮다
정부 차원의 근시 대책이 필요하다
과학으로 극복하는 초 근시 시대
생활 속에서 실천할 수 있는 좋은 습관들
큰 화면으로 보기
20·20·20 법칙 실천하기
근시는 눈의 생활습관병이다
우리 가족의 상황에 맞게 실천하라
성인 근시도 방법이 있을까?

5장. 과교정이 아이의 근시를 악화시킨다
안경과 콘택트렌즈의 올바른 선택법이 중요하다
안 맞는 안경 체크리스트
안경 하나로 아이의 인생이 바뀐다
70퍼센트 이상이 과교정 상태
비대면, 원격 근무 확대의 영향
과교정된 안경을 쓸 때 눈에 일어나는 일
노안이나 원시여도 눈 근육에 부담이 간다
안경은 반드시 처방전을 받아 제작하라
‘잘 보이는 도수’에서 ‘눈이 편한 도수’로
‘내 눈에 가장 편한 안경’의 기준은?
현재까지 개발된 다양한 렌즈의 기능
안경을 맞출 때 반드시 해야 할 4가지
무엇이 과교정을 초래하는가
시력에 대한 맹신을 버리자

맺으며 | 지금 바로 눈에 좋은 생활습관을 실천하라
주
참고문헌과 방송 프로그램




방재율이 실행하는 위민 목민심서



도서명 : 방재율이 실행하는 위민 목민심서
저자/출판사 : 방재율, 지식공감
쪽수 : 304쪽
출판일 : 2022-02-25
ISBN : 9791156226802
정가 : 20000

발간사

I. 다산(茶山)의 가르침과 주요 의정 과제

1. 다산(茶山)의 생애(生涯)와 나의 의정활동
2. 목민심서에서 배우는 학교 급식 환경 문제
3. 저출산ㆍ고령화 사회에 제안하는 다산(茶山)의 가르침

II. 방재율의 실행하는 목민심서

제1장 의정활동
가. 환경부문
1. 학교급식 잔반 처리 대책 강구
2. 학교 급식환경 개선 촉구
3. 공공부문 일회용 종이컵 줄이기

나. 교육부문
1. 효율적인 교육지원청 역할 당부
2. 교권침해 예방 및 치유
3. 학교폭력 예방 및 대책
4. 미래 인재교육
5. 장애인 교육복지(형평성 있는 행정)
6. 공정ㆍ투명한 교육 행정
7. 효율성 있는 교육 행정
8. 일관성 있는 교육 행정
9. 현장 중심의 적극 교육 행정
10. 책임감을 가진 교육 행정
11. 특성화된 교육 프로그램 운영
12. 보여주기식 통일교육 지양 촉구
13. 조난사고 대비 안전교육 강화
14. 인사제도 개선 촉구

다. 건강 복지부문
1. 상임위원장 선출
2. 복지정책
3. 도민의 건강ㆍ복지향상
4. 코로나19 대응
5. 아동돌봄
6. 노인복지
7. 중장년 복지
8. 의료현장 종사자
9. 간호조무사 복지
10. 미용사 현장
11. 법무보호 복지 제도 개선
12. 요양요원 처우개선
13. 사회서비스원
14. 장애인복지
15. 치매예방
16. 아토피 질환 예방
17. 마약 퇴치
18. 공적조사

라. 민생부문
1. 민생실천
2. 저출산 대책
3. 서민금융복지지원
4. 먹거리 사업 활성화
5. 경기북부발전 전략
6. 재난사고 재발 방지
7. 장애물 없는 사회
8. 국제관계
9. 지방자치제도 발전을 위한 역량강화

제2장 조례 및 의안 입법 활동
가. 주요 발의 조례
◈ 제정조례
◈ 개정조례
나. 방재율 대표 발의 조례(11건)
다. 방재율 공동 발의 조례(196건)

제3장 감사 및 지역 재정 활동
가. 예산 절감 활동
나. 지역을 위해 확보한 예산
다. 행정사무감사 및 조사 실시

제4장 수상 내역
가. 의정활동 수상
나. 기타 상장 및 상패

Ⅲ. 맺는말

1. 다산 선생과 나의 삶
2. 주요 의정활동
3. 입법활동
4. 문예활동
5. 경기도와 고양시 발전을 위한 다짐

(별지) 의정활동 및 수상내역과 상패