이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다 또는 금오신화 > NEW도서

본문 바로가기

NEW도서

이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다 또는 금오신화

땅끝
2024-01-25 08:44 517 0

본문




이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다
9791192237015.jpg


도서명 : 이 길이 아니면 다른 길로 가면 된다
저자/출판사 : 이숙영, 강한별
쪽수 : 268쪽
출판일 : 2022-04-14
ISBN : 9791192237015
정가 : 16000

|프롤로그| 가던 길을 잃었을 때 고개를 돌리면 또 다른 길을 만난다

1장. 불쑥 찾아오는 어려운 감정

1 마음을 놓을 수 없을 때 찾아오는 외로움
2 삶의 균형이 공허함을 채운다
3 ‘이만하면 됐다’는 마음이 필요하다
4 어떤 상황에서든 잘 해낼 거라는 자신감
5 과도한 불안이 만든 걱정

2장. 나를 괴롭게 하는 안 좋은 습관

1 쉼이 필요하다
2 인간관계를 어렵게 만드는 경직된 마음
3 부정적인 생각을 다스리는 방법
4 괴로움을 되새김질하지 말 것
5 자기 연민에 너무 오래 빠지지 말 것

3장. 유쾌하지 않은 일을 대하는 자세

1 누구나 인정받고 싶다
2 거절하기-자기주장은 이기적인 것이 아니다
3 피할 수 없다면 받아들이기
4 나에게 필요한 건 유연성
5 싫은 사람과 함께해야 한다면
6 불쾌한 일을 대처하는 방법
7 괜찮아, 이 길은 내 길이 아닐 뿐

4장. 자신감이 낮아지는 이유

1 비교에서 오는 나쁜 영향력을 무시하자
2 실망을 이겨 내기 위한 역량 기르기
3 후회 모드에서 성장 모드로
4 걱정을 줄여 나가는 삶
5 무기력은 삶에 변화가 필요하다는 신호

5장. 균형 잡힌 마음을 위해

1 가장 중요한 건 현재의 ‘나’
2 포기-잠시 숨을 고르는 시간
3 예민함은 좋은 걸까 나쁜 걸까?
4 부족한 모습이 있는 것은 자연스러운 것이다

6장. 부정적인 감정을 줄이는 방법

1 마음 회복을 위해 스스로를 위로하기
2 나를 위해 산다는 건 나에게 맞게 사는 것
3 날아오르는 공격에 마음 지켜 내기
4 기분 좋은 일을 많이 만들자
5 한 발자국 거리 두고 생각하기
6 유쾌한 사람-만사 오케이

|에필로그|
참고문헌




금오신화
9791192085173.jpg


도서명 : 금오신화
저자/출판사 : 김시습, 서해문집
쪽수 : 168쪽
출판일 : 2022-03-20
ISBN : 9791192085173
정가 : 11000

머리말

만복사에서 저포 놀이한 이야기
만복사저포기 萬福寺樗蒲記

이생이 담 너머를 엿본 이야기
이생규장전 李生窺牆傳

부벽정에서 취해 놀았던 이야기
취유부벽정기 醉遊浮碧亭記

남쪽 저승을 구경한 이야기
남염부주지 南炎浮洲志

용궁 잔치에 초대받은 이야기
용궁부연록 龍宮赴宴錄

해설 《금오신화》를 읽는 즐거움

댓글목록0

등록된 댓글이 없습니다.
게시판 전체검색