관계는 감정이다 또는 향가와 만엽집의 새로운 해석 > NEW도서

관계는 감정이다



도서명 : 관계는 감정이다
저자/출판사 : 노은혜, 유노북스
쪽수 : 268쪽
출판일 : 2022-03-10
ISBN : 9791192300030
정가 : 15500

저자의 말 인간관계의 해답은 감정에 있다

1장 나도 나를 모르고 너도 너를 모른다 _감정 이해하기
나는 내 마음과 얼마나 친할까?
감정을 억누르지 말고 허락하라
방어막을 걷어 내면 새로운 내가 보인다
나를 지키기 위해 튀어나오는 감정을 찾아라
날선 마음을 돌보는 세 가지 방법
타인의 평가에 집착하면 오해가 생긴다
“나 따위가 뭘”이라는 생각을 조심하라
갈등을 부르는 틀린 생각, 가짜 감정 찾기
불편한 감정을 다스리는 세 가지 방법
상처 주는 사람의 언어는 늘 뜨겁다
솔직하지 않을 때 문제 있는 말이 튀어나온다
나를 돌보지 못하면서 관계를 돌볼 순 없다
관계를 망치는 감정에서 벗어나는 법
꼬인 감정을 푸는 가지치기, 묘사하기, 애도하기

2장 이 사람과 잘 지내려면 어떻게 해야 할까? _감정 조절하기
나는 불편한 관계에 어떻게 반응할까?
감정을 직면하고 솔직하게 전하라
좋아하면서도 미워할 수 있다
이중 언어만 주의해도 오해가 풀린다
때로는 화를 간직할 시간도 필요하다
불통을 소통으로 바꾸는 감정 표현 설명서
나는 왜 그 사람에게 유독 쏘아붙일까?
속사정을 알면 비난도 멈춘다
빙빙 돌려 말하지 말고 직구 날리기
내 기분을 부드럽게 표현하는 기술
소통을 좌우하는 인생 필름 닦기
귀를 열면 관계가 풀린다
호감 가는 사람의 인정하기 화법
마음에 양질의 음식 먹이기
내 말을 왜곡하지 않고 표현하는 법

3장 대화하고 돌아서면 후회하지 않도록 _감정 표현하기
잘 소통하고 싶다면 코치로서 대화하기
화가 날 땐 “조금만 시간을 줘”
비난받을 땐 “네 말은 이렇다는 거지?”
사과할 땐 “내가 잘못한 거야”
가스라이팅이 느껴질 땐 “그 말 무슨 뜻이에요?”
공감해 줄 땐 “그랬겠네. 이런 마음이겠다”
서운한 마음이 들 땐 “그렇게 말해서 속상했어”
대화가 단절될 땐 “어떻게 말해 주면 좋겠어?”
상대방이 선을 넘을 땐 “그건 괜찮지만 이건 불편해”
과격한 표현을 들을 땐 “그만큼 너에게 중요했구나”
불만을 들을 땐 “어떨 때 그렇게 느껴져?”
고마움을 표현할 땐 “덕분에 내가 힘이 나”
바라는 게 있을 땐 “이렇게 말해 주면 좋겠어”
중요한 이야기를 나눌 땐 “요약해 줄래요?”




향가와 만엽집의 새로운 해석



도서명 : 향가와 만엽집의 새로운 해석
저자/출판사 : 은창호 엮음 · 은우천, 북랩
쪽수 : 180쪽
출판일 : 2022-09-16
ISBN : 9791168364851
정가 : 15000

서문
서언

千年(천년)의 秘密(신비)! 鄕歌(향가)의 새로운 해석
1. 處容歌(처용가)
2. 薯童謠(서동요)
3. 獻花歌(헌화가)
4. 海歌(해가)
5. 安民歌(안민가)
6. 慕竹旨郞歌(모죽지랑가)
7. 風謠(풍요)
8. 怨歌(원가)
9. 兜率歌(도솔가) - 月明師(월명사)

《古事記(고사기)》, 《日本書紀(일본서기)》의 새로운 해석

일본 역사책 속의 吏讀文(이두문)
1. 《日本書紀(일본서기)》 神代下(신대하) 제9단 天孫降臨(천손강림)의 내용
2. 七枝刀(칠지도)의 새로운 해석

《萬葉集(만엽집)》의 새로운 해석
1. 七夕歌(칠석가)
2. 慕囂圓隣之(모효원인지)
3. 垂乳根之母(수유근지모)
4. 足日木乃(족일목내)

광개토대왕 비문의 새로운 해석

엮은이의 마무리