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결정적인 순간에 결정을 미루는 당신에게



도서명 : 결정적인 순간에 결정을 미루는 당신에게
저자/출판사 : 류쉬안, 다연
쪽수 : 268쪽
출판일 : 2022-08-25
ISBN : 9791190456449
정가 : 16000

Prologue 미래로의 초청장

Step 1 마음가짐이라는 렌즈를 닦자
01 순항을 위한 의식
02 세상을 보는 또 다른 시선을 찾아서
03 학습된 낙관주의
04 생각을 바꾸면 운수대통이다
05 마음을 움직여라

Step 2 잠재의식 속 시나리오
06 인생은 각본이다
07 당신의 이야기를 들려줘라
08 건강한 심리 시간관
09 일상에서 새롭게 시작하라
10 이야기의 위력

Step 3 중요한 일에 매진하라
11 생활 속 공간을 비워라
12 집중할 공간을 만들어라
13 조급함의 함정에서 벗어나라
14 ‘하이레버리지’의 수확을 찾아라
15 똑똑하게 거절하는 법

Step 4 몸의 에너지를 제어하라
16 시간의 기회와 함정
17 당신의 결정을 파헤쳐보자
18 몸과 마음이 신나게
19 자기 무덤을 파지 말자
20 막힘없이 자연스럽게 흐르는 에너지

Step 5 바른길을 간다는 건 그리 간단치 않다
21 우리는 꿈꿀 자격이 있다
22 지혜로 터치다운
23 장애물 예보: 내려놓기
24 오늘 ‘WOOP’합니까?
25 ‘퉤퉤퉤’ 대신 ‘하하하’

Step 6 당신의 초능력을 믿어라
26 오래오래 행복한 인생
27 당신의 강점을 찾아라
28 자신의 성격적 강점을 받아들여라
29 성격적 강점으로 목표를 이루자
30 행복 선언

부록 VIA 성격적 강점 리스트




아무튼, 서핑



도서명 : 아무튼, 서핑
저자/출판사 : 안수향, 위고
쪽수 : 136쪽
출판일 : 2022-07-30
ISBN : 9791186602881
정가 : 12000

패들링을 멈추지 말아요
우리 같이 서핑하러 갈까?
윤슬
운동하는 마음
두려움의 꼴
우중 서핑
물방울들
파도는 언제 오는가
그저 더 오래 서핑을 하고 싶었을 뿐
매직 보드는 어디에
다양한 방식으로
오늘 내 세계의 끝에는
겨울 서핑
바다 사용료
울지 마 괜찮아 할 수 있어
한숨 푹 자고 우리는 바다에서 만납시다