호기심 많은 청개구리 펠릭스 또는 초자신감
땅끝
2025-01-04 07:51
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본문
호기심 많은 청개구리 펠릭스
도서명 : 호기심 많은 청개구리 펠릭스
저자/출판사 : 제인 클라크, 사파리
쪽수 : 32쪽
출판일 : 2021-08-04
ISBN : 9791166373664
정가 : 13000
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초자신감
도서명 : 초자신감
저자/출판사 : 임채엽, 라온북
쪽수 : 235쪽
출판일 : 2021-09-07
ISBN : 9791191283785
정가 : 13800
프롤로그 초(超)자신감이 이끄는 삶
1장 나를 초라하게 만드는 두려움
슈퍼맨도 옷 갈아입을 시간이 필요하다
나를 벼랑 끝에 세워라
한계를 극복하는 순간 온전한 내가 된다
손해 볼 것을 두려워하지 말자
위험 요소를 줄이는 의식의 전환
결국엔 마주하면 이길 수 있다
우리는 두려움을 언제 느낄까?
2장 나를 당당하게 만드는 자신감
조물주는 1인 ‘1초 능력’을 주셨다
행운을 불러오는 노력의 힘을 믿어라
나를 리셋하자
자신감을 좀먹는 분노를 다스리자
릴렉스가 역발상을 불러온다
같이 있고 싶은 사람이 되자
멘토를 찾고 스스로 멘토가 되자
적응하려 하지 말고 즐겨라
프로세스를 예측하여 대비하라
계획은 틀리는 게 맞다
자신감을 유지하는 마음 지켜내기
여기, 단무지 더 주세요!
성공 확률 100%의 비결 ‘목숨 걸고 하는 것’
잘못은 재빨리 인정하자
기간이 짧은 버킷 리스트를 만들기
헬퍼스 하이
3장 초자신감을 만드는 트레이닝
작은 성공의 기억을 쌓자
트라우마가 떠오르면 헤드뱅잉을!
자기 자신의 ‘찐팬’이 되자
기대치를 낮추자
몸짱으로 무장하자
어깨를 펴고 기합을 내질러라
피부를 관리하고 멋진 속옷을 입자
한 가지 발차기를 만 번 연습하자
상대방을 칭찬하자
날마다 조금씩 변화를 주자
나만의 마법 주문을 만들어 외우자
핸디캡을 개인기로 바꿔라
웃는 셀카를 찍자
몸이 시들면 열정도 시든다
매일 나를 가꾸자
돈 빌려주면 사람도 같이 잃는다
에필로그 왜 나를 시험에 들게 하나?
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