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포에버 도그



도서명 : 포에버 도그
저자/출판사 : 로드니 하비브 , 캐런 쇼 베커, 코쿤북스
쪽수 : 536쪽
출판일 : 2022-09-15
ISBN : 9791197831713
정가 : 25000

저자들의 말
들어가며

1부 현대의 건강하지 못한 개들
1장 개처럼 아프다
건강한 개의 멸종
행복 테스트
2장 인류와 함께 진화해온 개
대량 이주와 농업
상자 속에 갇히다
3장 노화의 과학
RAGE: 노화를 부추기는 끈적한 물질
음식 싸움
도그 케이크와 우유 맛 개껌
노화와 퇴화의 세 가지 요인
세포의 위험 대응: 노화를 앞당기는 세포 트라우마
세포 스위치
암에 관하여
행복하고 건강한 개들
우리 개는 몇 살일까: 새로운 시계로 판단하기
DNA 변이는 슈퍼 사이언스

2부 세계 최고령견의 비결
4장 식단을 통한 디에이징
음식의 힘
2T: 유형과 타이밍
유형: 단백질과 지방 50/50
상업용 펫푸드의 탄생과 발달
음식은 미생물 군집과 소통한다
주장 뒤에 감춰진 진실
타이밍: 생체 시계 따르기
신선식은 ‘냉장고에 들어 있는 사람 음식’
5장 세 가지 위협
스트레스의 유행
스트레스받는 개의 조기 노화
스트레스의 과학
장내 미생물의 중요한 기능
대변 미생물 군집 이식이 밝혀주는 비밀
장 내벽 무결성이 열쇠
토양 미생물의 중요성
6장 환경의 영향
수명을 줄이는 현대의 위험들
체내 유해물질 축적량
해로운 장난감, 침대
소음, 빛, 정전기 오염

3부 내 강아지, 포에버 도그 만들기
7장 오래오래 건강한 개의 식습관
식단과 영양
장수 식품 소개
핵심 장수 토퍼(CLT): 반려견과 함께 먹는 슈퍼푸드
반려견과 함께 먹을 수 있는 미생물 군집에 좋은 토퍼
최고의 간식: 반려견을 위한 신선한 보약 사전
8장 건강한 장수를 위한 보충 습관
기본 필수 보충제
9장 맞춤 식단은 약이다
강력한 변화의 서막
음식에 변화를 주는 첫걸음
과제 1: 반려견 사료 숙제
과제 2: 신선한 순간 가공 사료의 유형을 결정하라
홈메이드 식단, 시판 사료, 또는 혼합 식단
과제 3: 신선식 비율을 선택하라
다양성은 삶의 향신료
식단 조합에 관한 잘못된 고정관념
타이밍의 힘
10장 포에버 도그의 나머지 법칙
최적 활동량
맹세 서약
유전과 환경 스트레스
환경 스트레스를 최소화하고 화학물질 체내 축적량을 줄여라

끝마치며
감사의 말
추천의 말
부록
권장 검사 목록
성견을 위한 홈메이드 소고기 요리 영양 분석
성견을 위한 홈메이드 칠면조 요리 영양 분석
브리더에게 물어봐야 할 20가지 질문
기타 자료
‘보충적 급여용’ 사료
주석
찾아보기




당신에게는 기회가 있습니다



도서명 : 당신에게는 기회가 있습니다
저자/출판사 : 박진수, 또다른우주
쪽수 : 368쪽
출판일 : 2022-10-20
ISBN : 9791197736377
정가 : 18000

프롤로그 : 우리는 위기를 극복할 지혜와 능력이 있다

1장 희망이 나를 자유롭게 하리라
Hope can set you free
피부관리실 사업
인생을 바꾼 삼계탕
출사표를 던지다

2장 시간과 행동을 장악하라
보물찾기
거꾸로 매달아도 국방부 시계는 돈다
내가 쉴 곳은 어디인가
다시 시작하는 마음으로
지상의 방 한 칸

3장 영업은 마라톤이다
성실하고 지혜로운 노동
막히면 돌아가라
하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다
아는 만큼 보인다
신뢰의 동심원

4장 어떻게 살 것인가
영업자가 사는 법
팬데믹 이후 새로운 목표를 향해
지금 가진 것에 감사하라
영순장학회

에필로그 : 사랑은 죽음보다 강하다