감정을 이해하면 저절로 알게 되는 것들 또는 패권의 미래 > NEW도서

감정을 이해하면 저절로 알게 되는 것들



도서명 : 감정을 이해하면 저절로 알게 되는 것들
저자/출판사 : 김희옥, 더로드
쪽수 : 292쪽
출판일 : 2022-06-13
ISBN : 9791163382676
정가 : 15000

프롤로그 __ 06

제1장 나는 왜 이렇게 예민할까?

01. 감정은 당신이 아니다
02. 불편한 감정과 일정한 거리를 유지하라
03. 화가 났던 이유는 두려움 때문이다
04. 나는 왜 이렇게 예민할까?
05. 예민한 것이 아니라 섬세한 것이다
06. 진짜 감정과 가짜 감정
07. 남들의 말 한마디가 너무나 신경 쓰인다
08. 당신이 사소한 일에도 잘 놀라는 이유

제2장 진짜 감정과 마주하기

01. 분노, 불안...두려움 때문이다
02. 두려움을 있는 그대로 받아들이는 연습
03. 진짜 감정과 마주하기
04. 나는 왜 남들처럼 살지 못할까?
05. 불안함은 피할 수 있는 감정이 아니다
06. 두려움을 극복한다는 헛소리는 그만하라
07. 좋은 감정은 좋은 일을 끌어당긴다
08. 감정을 억누르려고 하지 마라

제3장 가끔은 개인적인 태도가 나를 자유롭게 한다

01. 가끔은 누군가를 실망시켜도 된다
02. 사람들에게 사랑받기 위해 더 이상 무리하지 마라
03. 가끔은 개인적인 태도가 나를 자유롭게 한다
04. 남보다 나 자신이 더 중요하다
05. 다 받아들이는 착한 마음을 내려라
06. 당당하게 거절하는 사람이 되라
07. 두려움은 나쁜 감정이 아니다
08. 때론 남의 기분을 잘 아는 것보다 모르는 것이 더 낫다

제4장 불편한 감정에서 자유로워지는 8가지 연습

01. 남들의 기분을 지나치게 신경쓰지 마라
02. 남의 말은 10퍼센트만 믿어라
03. 상대에게 이해받으려고 하지 마라
04. 지나가는 말을 진심으로 받아들이지 마라
05. 불편한 감정이 생기는 원인을 노트에 적어 보라
06. 외부자극에 느리게 반응하라
07. 두려움을 합리적으로 생각하게끔 도와주는 감정이라고 여겨라
08. 예민함을 장점으로 여겨라

제5장 나는 지금 이대로 충분히 괜찮은 사람이다

01. 나는 지금 이대로 충분히 괜찮은 사람이다
02. 이제부터 나를 더 생각하며 행복해져라.
03. ‘뭐, 괜찮아’ 하고 끝맺는 습관을 갖자
04. 나를 힘들게 하는 불편한 감정에서 벗어나라
05. 남들의 말에 쉽게 현혹되지 마라
06. 문제가 아닌 해결책에 집중하라
07. 항상 긍정하는 사람이 되라

에필로그 __ 290




패권의 미래



도서명 : 패권의 미래
저자/출판사 : 이승주 , 전재성 , 김상배 , 유인태 , 김연규 ,, 21세기북스
쪽수 : 336쪽
출판일 : 2022-07-01
ISBN : 9788950902995
정가 : 19800

1장 미중 전략 경쟁과 지경학의 국제 정치(이승주)
1. 미중 전략 경쟁: 이슈의 결합
2. 기술 경쟁과 신흥 안보
3. 장의 연계
4. 세계 질서의 변화와 한국

2장 신세계 질서와 세계 안보: 미국의 전략(전재성)
1. 무너진 기대
2. 탈냉전기 30년의 세계 질서와 미국 패권 안보 전략
3. 트럼프/바이든 시대의 미 패권 전략과 신세계 질서
4. 미중 안보 경쟁의 심화와 새로운 안보 질서
5. 앞으로의 미중 전략 경쟁

3장 신흥 기술 안보와 미중 패권 경쟁(김상배)
1. 다차원적 국력 경쟁 양상
2. 미중 기술 경쟁과 공급망 및 사이버 안보
3. 미중 플랫폼 경쟁과 데이터 안보
4. 미중 첨단 무기 경쟁과 민군 겸용 기술 안보
5. 국가 신흥 기술 안보 전략 수립이 절실

4장 미중 무역 전쟁: 트럼프 행정부의 다차원적 복합 게임(이승주)
1. 다차원적 복합 게임
2. 미중 경쟁의 복합 게임
3. 미중 경쟁의 다차원화: 양자·다자 연계와 시스템 경쟁
4. 장의 연계

5장 미중 디지털 패권 경쟁과 초국적 데이터 거버넌스(유인태)
1. 데이터의 국경 간 이동에 관한 레짐의 동학
2. 디지털 무역의 국제 정치·경제 연구
3. 초국적 데이터 흐름에 대한 경쟁적 다자주의 이론
4. 특혜 무역 협정을 통한 국가 간 데이터 이동의 레짐 형성
5. 디지털 무역 레짐의 분화 가능성

6장 미중 희토류·희소 금속 패권 경쟁(김연규)
1. 첨단 기술 시대의 자원 쟁탈전
2. 희토류, 왜 21세기 최고의 전략 자원인가
3. 희토류를 넘어 희소 금속이 문제이다
4. 자원 발(發) 미중 신냉전 체제
5. EU의 희토류·희소 금속 대응
6. 우리나라의 희토류·희소 금속 대응

7장 미중 전략 경쟁하의 중국의 경제-안보 딜레마(김용신)
1. 안보 딜레마 상황이 초래된 맥락
2. 미중 통상 전쟁의 구조적 원인
3. 중국의 산업 정책
4. WTO 내에서 중국의 공격적인 무역 구제
5. 미중 전략 경쟁의 안보 딜레마와 당-정 자본주의로의 전환
6. 중국 당-정 자본주의의 전개 상황

참고 문헌
주석