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대한민국 행복지도 2022: 코로나19 특집호 2



도서명 : 대한민국 행복지도 2022: 코로나19 특집호 2
저자/출판사 : 서울대학교,행복연구센터, 21세기북스
쪽수 : 184쪽
출판일 : 2022-04-13
ISBN : 9788950900410
정가 : 18000

Intro
코로나19 특집Ⅱ: 회복과 적응
대국민 행복 측정 프로젝트

Part 01 - 당신은 지금 얼마나 행복한가요?
연령, 지역, 날짜, 성별로 본 대한민국 행복지도

행복을 어떻게 측정할 수 있을까?
: 안녕지수 측정 방법

Keyword 1 코로나 2년 차 대한민국 행복의 놀라운 회복력
: 행복의 놀라운 회복력

Keyword 2 사회적 거리두기는 행복의 거리두기
: 사회적 거리두기와 행복의 관계

Keyword 3 굳건한 60대와 팬데믹에 지쳐버린 청춘
: 어느 연령대가 가장 행복했을까?

Keyword 4 코로나로 인해 삶이 무거운 2030 여성
: 2030 여성의 스트레스가 높은 이유

Keyword 5 마음은 여전히 맑음, 대한민국 기분 날씨
: 유쾌한 날과 불쾌한 날은 언제였을까?

Keyword 6 2021년 행복 달력
: 어떤 요일이 가장 행복했을까?

Keyword 7 지역별 마음날씨
: 어떤 지역이 가장 행복했을까?

Keyword 8 또 하나의 불평등 ‘행복 불평등’
: 행복의 양극화

Part 02 - 서울대학교 행복연구센터×카카오 프로젝트100
행복을 향해 걸어가는 시간: 100일간 행복 기록

Part 03 - 2021년 한국인의 속마음
빅데이터로 찾아낸 대한민국의 숨은 마음들

코로나 2년 차, 마음의 안녕을 잠식하는 외로움
: 코로나와 외로움의 관계

유머와 행복감의 관계
: 유머와 농담이 행복에 미치는 영향

당신은 행복에 배부르십니까?
: 음식이 주는 배부름과 행복

코로나 잔여백신은 왜 순식간에 동났을까?
: 조절 초점 이론으로 알아본 잔여백신 신청 이유

코로나가 강화시킨 리더십의 가치
: 코로나 감염 불안과 리더십 선호도의 관계

누가 백신을 두려워하는가
: 백신과 코로나 확진에 대한 두려움




아이의 멘탈은 4가지



도서명 : 아이의 멘탈은 4가지
저자/출판사 : 이야마,지로, 애플북스
쪽수 : 200쪽
출판일 : 2022-01-10
ISBN : 9791190147903
정가 : 14000

추천사
프롤로그
4가지 유형 진단 체크리스트

PART 1 성향에 맞게 다가가면 아이는 부쩍 성장한다
01 각각의 성향을 알면 멘탈이 강해진다
02 4가지 유형으로 나누어진다
03 유형에 맞는 접근법으로 효과를 높인다
04 개성을 지나치게 단정 짓지 않는다

PART 2 불의 유형과의 대화법
01 목표 달성을 위한 접근법
긍정적인 말과 어드바이스를 함께 전하자
02 실패했을 때의 대처법
격려의 말을 건네자
03 순조로울 때는 이렇게
객관적으로 자신을 바라보도록 한다
04 승부를 봐야 할 때는 이렇게
뛰어난 부분을 단도직입적으로 전한다
05 바람직한 꾸중법
호되게 혼내면 거부감이 심하니 주의하자
06 좋은 칭찬법
본인이 모르는 장점을 칭찬하자
07 의욕을 이끌어내기 위해서는
무조건 하라는 강요는 좋지 않다
08 적극적인 참여를 이끌어내려면
본인이 원하는 아이디어를 내 보라고 한다
09 신뢰 관계를 쌓으려면
지도자 스스로 실천하는 모습을 보여야 한다
10 어려움을 극복하게 하려면
우선순위를 매겨서 ‘선택과 집중’을 하게 하자
11 자신감을 키워 주기 위해서는
무조건 긍정해 주자
◆ 다른 유형과의 친화도
◆ 불의 유형 아이 지도 사례

PART 3 바람의 유형과의 대화법
01 목표 달성을 위한 접근법
누군가를 위해서라는 마음이 생기게 하자
02 실패했을　때의 대처법
왜 실패했는지를 함께 고민해 준다
03 순조로울 때는 이렇게
목표나 하고 싶은 일을 재확인시키자
04 승부를 봐야 할 때는 이렇게
기뻐할 얼굴을 떠올리게 하자
05 바람직한 꾸중법
감정적이 아니라 논리적으로 말하자
06 좋은 칭찬법
잘하는 것을 확실하게 칭찬한다
07 의욕을 이끌어내기 위해서는
행동에 의미를 발견하도록 질문을 던지자
08 적극적인 참여를 이끌어내려면
반복을 싫어하니 변화를 주자
09 신뢰 관계를 쌓으려면
마주하고 이야기를 들어 주자
10 어려움을 극복하게 하려면
한 가지 일에 흥미를 갖도록 하자
11 자신감을 키워 주기 위해서는
미래의 좋은 이미지를 그려 보게 하자
◆ 다른 유형과의 친화도
◆ 바람의 유형 아이 지도 사례

PART 4 물의 유형과의 대화법
01 목표 달성을 위한 접근법
목표를 달성하면 어떤 점이 좋은지 물어보자
02 실패했을 때의 대처법
우선은 가만히 두고 나중에 대책을 생각하게 하자
03 순조로울 때는 이렇게
“최고로 좋은 상태야!” 객관적 사실을 말해 주자
04 승부를 봐야 할 때는 이렇게
남들의 기대감을 짊어지게 해서는 안 된다
05 바람직한 꾸중법
자신만의 방식이 분명해서 꾸중해도 효과는 없다
06 좋은 칭찬법
공감하면서 칭찬하자
07 의욕을 이끌어내기 위해서는
과제나 연습에 새로운 요소를 가미하자
08 적극적인 참여를 이끌어내려면
세세하게 지시하지 말고 아이디어를 칭찬하자
09 신뢰 관계를 쌓으려면
아이와 한 약속은 반드시 지키자
10 어려움을 극복하게 하려면
이걸 하면 어떤 게 좋은지 깨닫게 해 주자
11 자신감을 키워 주기 위해서는
과거의 성공 체험을 떠올리게 하자
◆ 다른 유형과의 친화도
◆ 물의 유형 아이 지도 사례

PART 5 땅의 유형과의 대화법
01 목표 달성을 위한 접근법
작은 목표를 꾸준히 쌓아 올리자
02 실패했을 때의 대처법
지도자의 실패담과 이를 극복한 경험담을 들려 주자
03 순조로울 때는 이렇게
자만하기 쉬우니 현 상황을 돌파할 말을 건네자
04 승부를 봐야 할 때는 이렇게
비관적인 생각에 빠지지 않도록 자세 전환을 위한 말을 해 주자
05 바람직한 꾸중법
싫은 소리를 하면 계속 틀어박히니 질책하지 말자
06 좋은 칭찬법
작은 일에 세심하다는 장점에 눈을 돌리자
07 의욕을 이끌어내기 위해서는
억지로 밝게 행동하지 않아도 좋다
08 적극적인 참여를 이끌어내려면
강한 책임감을 이용해 약속을 지키게 한다
09 신뢰 관계를 쌓으려면
세세한 부분까지 살펴야 한다
10 어려움을 극복하게 하려면
힘든 일에는 보상이 효과적이다
11 자신감을 키워 주기 위해서는
긍정적인 면에 관심을 돌리게 하자
◆ 다른 유형과의 친화도
◆ 바람의 유형 아이 지도 사례

PART 6 나의 개성을 키워 주는 자기 교육
01 자신에게 없는 개성을 키우자
02 불의 유형에 맞는 자기 교육
03 바람의 유형에 맞는 자기 교육
04 물의 유형에 맞는 자기 교육
05 땅의 유형에 맞는 자기 교육
에필로그
특별부록 오늘부터 실천할 수 있는 유형별 대화법