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오늘도 행복하기 위해 그림을 본다



도서명 : 오늘도 행복하기 위해 그림을 본다
저자/출판사 : 김소울, 흐름출판
쪽수 : 292쪽
출판일 : 2022-01-05
ISBN : 9788965964902
정가 : 16000

들어가는 글 - 모든 사람의 감정은 우주와도 같다
행복 - 열심히 살아온 것 같은데
우울 - 동굴 안 깊은 곳으로 잠수를 시작하다
관계 - 과한 감정 대출, 신용불량자가 되다
자존감 - 남의 판단에 의해 움직이는

study 1 그림 안에 꿈틀거리는 에너지
트라우마 - 과거가 반복되면 어쩌지?
자존감 - 난 처음부터 소중하지 않았어
스트레스 - 타인의 감정 크기를 알 수 없다
관계 - 처음과 같이 유지될 거라는 착각

study 2 그림이 가지고 있는 소통의 힘
방어 기제 - 거짓말이 이렇게 커질 줄 몰랐어
관계 - 평소에는 잘해줬어요
절제 - 더 나은 감정을 느끼기 위해서 마시는 술 한 잔
외로움 - 관심받지 못한다면 죽는 게 나아

study 3 상상력과 작품의 탄생
불안감 - 현실에 만족하지 못해 욜로인 척
관계 - 그리움에 사무치다
자존감 - ‘잘했어’ 이 한마디가 그렇게 어려울까
관계 - 이별의 고통을 이겨낼 수 있을까

study 4 미술이 삶에 스며들 때
외로움 - 관종이 뭐가 어때서
무의식 - 어제와 오늘, 그림이 달라 보이는 이유
균형 - 감정 에너지는 한정되어 있을까
위로 - 오늘 내 마음의 배경 화면은?

study 5 이제 힐링 할 시간
선택 - 그림을 선택하다, 감정을 선택하다
나가는 글 - 그림과 친해진 당신




제주올레 완주기



도서명 : 제주올레 완주기
저자/출판사 : 오수태, 좋은땅
쪽수 : 255쪽
출판일 : 2022-03-30
ISBN : 9791138807937
정가 : 10000

제주올레 약도
개정판을 내면서
그날들을 되짚어 보면서
일러두기
올레길 개요

3A코스: 통오름
4코스: 표선 해비치 해변
5코스: 동백꽃
6코스: 섶섬
7코스: 강정천
7-1코스: 감귤
8코스: 주상절리
9코스: 기정박수
10코스: 형제섬
11코스: 곶자왈
12코스: 차귀도의 일몰
13코스: 의자마을
14코스: 손바닥 선인장
14-1코스: 탱자나무
15A코스: 비양도
16코스: 돌 염전
17코스: 동문시장
18코스: 곤을동 4.3마을
19코스: 방사탑
20코스: 바람 바람
21코스: 별방진
1코스: 시흥초등학교
2코스: 노랑부리 저어새

(추가: 2021년도에 걸은 곳)
18-1코스: 추자도 올레
1-1코스: 우도 올레
3B코스: 통오름
10-1코스: 가파도 울레
15B코스: 비양도