눈물치료 또는 신입 때 알았더라면 좋았을 보고서 잘 쓰는 법 > NEW도서

눈물치료



도서명 : 눈물치료
저자/출판사 : 이정화, 따스한이야기
쪽수 : 192쪽
출판일 : 2022-09-05
ISBN : 9791185973869
정가 : 14000

1장. 눈물치료란?

1. 눈물은 눈물로
2. 눈물들의 종류가 다르다
3. 눈물은 고통을 처치할 만큼 세다
4. 눈물치료는 인간이 가진 감성능력을 활용한 치료법이다
5. 눈물은 감정정리와 심신의 평안과 균형을 일으킨다
6. 절망으로 내려가는 눈물은 지혜로운 안내가 필요하다.
7. 눈물은 고난을 감당할 수 있는 뇌로 바꾼다
8. 다른 사람과 동일시는 내 눈물의 후유증을 사라지게 한다

2장. 울어봤자 아무 소용없다?

1. 울고 나니 병이 나았어요
2. 울면 엔도르핀이 나와 기분이 좋아진다
3. 눈물은 자율신경계를 진정상태로 돌려놓는다
4. 눈물은 치료의 단서다
5. 받아주지 않는 눈물은 난폭한 폭탄을 만들 수 있다

3장. 눈물의 종류에 맞는 치료방법

1. 자꾸 그날의 끔찍한 사고 장면이 떠올라요
2. 이제 과거와 화해하고 떠나보내고 싶어요
3. 사람들과 있어도 외로워요
4. 희망이 안 보여요
5. 내가 왜 이러는지 모르겠어요
6. 아무도 나를 이해하지 않아요
7. 인생이 허무해요
8. 왜 나한테만 이런 일이 일어난 거야
9. 기억의 왜곡이 만든 눈물
10. 너무 불안해요
11. 이 고통을 견딜 수 없을 것 같아요
12. 저 사람은 도저히 이해가 안 돼요
부부관계 - 못 살겠어요
부모-자녀 - 참을 수가 없어요

참고문헌




신입 때 알았더라면 좋았을 보고서 잘 쓰는 법



도서명 : 신입 때 알았더라면 좋았을 보고서 잘 쓰는 법
저자/출판사 : 신가영, 메가스터디북스
쪽수 : 228쪽
출판일 : 2022-09-29
ISBN : 9791129708236
정가 : 18000

프롤로그_ 일 잘하는 선배의 보고서 작성 노하우, 오늘 배워 내일 써먹자!

1장_ 방향이 잡힌, 잘 만든 보고서
한 번에 통과되는 보고서는 뭐가 다를까
* 업무 지시를 받으면 세 가지를 파악하세요
* 보고서는 내가 아니라 보고 받는 사람 입맛에 맞추는 겁니다
보고 의도 파악의 첫 번째, 보고받는 사람 파악하기
* 보고서 작성은 보통 이렇게 진행됩니다
* 보고받는 사람의 특징 파악하기
보고 의도 파악의 두 번째, 보고의 목적 파악하기
* 보고서는 딱 두 가지 목적으로 나눠집니다
* 내 보고서의 가치를 높이고 싶다면
* 보고서 수정을 위해서는 원인부터 알아야 합니다
보고 의도를 완벽하게 파악하는 방법, 중간보고
* 보고 의도를 정확히 파악하는 두 가지 방법
* 중간보고는 언제 하는 게 좋을까
* 중간보고는 어떤 방식으로 하는 게 좋을까
* 중간보고는 누구한테 하는 게 좋을까

FAQ 이럴 땐 어떻게 해야 하나요?
* 마감 기한이 매번 부담스러워요
* 팀장님의 업무 지시를 한 번에 못 알아듣겠어요
* 팀장님과 임원진의 의견이 달라서 힘들어요
* 팀장님을 설득하는 방법이 궁금해요

2장_ 헷갈리지 않는, 명확한 보고서
보고 의도에 맞춘 메시지 도출하는 방법
* 보고서를 통해 가장 하고 싶은 말
* 메시지 먼저? 자료조사 먼저?
* 보고서에 적합한 좋은 메시지의 특징
수십 수백 장이 한 목소리를 내도록 스토리라인 짜는 법
* 보고서의 흐름, 스토리라인
* 내가 쓴 보고서가 까이는 이유
설득하는 보고서의 스토리라인
* 보고 의도에 따라 달라져야 하는 스토리라인
* 안 까이는 보고서가 되기 위한 스토리라인 3원칙
* 기획서와 제안서는 이렇게 구성하면 됩니다
* 보고받는 사람에 맞춘 스토리라인
공유를 위한 스토리라인
* 회의록은 이렇게 구성하면 됩니다
* 결과 보고는 이렇게 구성하면 됩니다
* 실적 보고는 이렇게 구성하면 됩니다
* 동향 조사는 이렇게 구성하면 됩니다

TIP_ 명확하고 간결하게 보고서 내용 표현하는 법
* 핵심 키워드 뽑기
* 압축된 단어 또는 업계 통용 약어 사용
* 수식어, 중요하지 않은 내용, 중복 내용 삭제

3장_ 반박할 수 없는, 탄탄한 보고서
신뢰성과 논리성 높여줄 탄탄한 자료를 선별하는 요령
* 탄탄한 자료의 네 가지 특성
똑똑하게 자료를 관리하는 요령
* 필요한 자료 누락 없이 리스트업하기
* 내부에서 자료 수집하기
* 외부에서 자료 수집하기

FAQ_ 자료를 좀 더 잘 찾고 싶어요
* 구글링을 잘하는 법이 궁금해요
* 특정 시장에 대한 통계를 찾기 어려워요

4장_ 한눈에 읽히는, 깔끔한 보고서
깔끔해 보이는 슬라이드의 기본 원칙! 레이아웃, 통일성, 가독성
* 레이아웃: 메시지가 명확히 보이는 마법
* 통일성: 깔끔하고 정돈되어 보이기 위한 필수 조건
* 가독성: 보고받는 사람을 배려하는 친절한 보고서의 기본
텍스트보다 간결하게! 메시지 유형별 시각화 방법
* 메시지를 효과적으로 시각화하는 여섯 가지 유형
* 그래프 작성 시 이것만은 꼭 지키자
* 본격적으로 PPT 작업 시작하기
워드·엑셀·이메일·메신저, 프로처럼 보이는 양식별 보고법
* 긴 글도 술술 읽히기 만드는 워드(or 한글) 작성법
* PPT만큼 예쁘게 엑셀 작성하는 법
* 수신자가 한 번에 알아듣게 이메일 쓰는 법
* 빠르고 명확하게 메신저 피드백 하는 법

FAQ_ PPT를 좀 더 잘 만들고 싶어요
* PPT 색상 고르는 법이 궁금해요
* 꼭 제출하고 나서야 오타가 보여요
* 제가 그린 표가 잘 안 보인대요