쉽게 행복해지는 사람 또는 그래서 우리는 법원으로 갔다 > NEW도서

쉽게 행복해지는 사람



도서명 : 쉽게 행복해지는 사람
저자/출판사 : 댄싱스네일, 위즈덤하우스
쪽수 : 276쪽
출판일 : 2022-03-07
ISBN : 9791168122338
정가 : 15000

1장. 열심히만 사느라 행복을 잊은 나에게
ㆍ프롤로그 8
ㆍ완벽한 하루가 아닌 충분히 좋은 하루를 보내기 17
ㆍ잘 이기기 위해 잘 지는 법을 배우기 20
ㆍ도망치지 말고 제대로 방황해 보기 25
ㆍ질투심을 덕심으로 바꾸기 28
ㆍ적당히 불안해하는 법을 배우기 33
ㆍ해야 하는 이유보다 하고 싶은 이유를 말하기 37
ㆍ깊은 몰입이 주는 행복을 맛보기 41
ㆍ부정적 감정에 무너지지 않기 45
ㆍ일상적 스트레스와 불행을 구분하기 49
ㆍ나만의 속도와 방향을 잃지 않기 53
ㆍ비극적 상상에 갇히지 않기 57

2장. 오늘부터 내 맘에 들기로 했다
ㆍ자기만의 방을 찾기 65
ㆍ가짜 나를 벗어던지기 68
ㆍ결과와 상관없이 내 삶을 사랑하기 71
ㆍ퇴근 후에는 일 생각을 멈추기 75
ㆍ내가 잘한 건 내가 알아주기 80
ㆍ가끔은 의도적으로 단절되기 84
ㆍ이상하고 무례한 사람에게 괜히 힘 빼지 않기 90
ㆍ애매모호함을 견디는 어른이 되기 94
ㆍ나 자신을 위해 너그러워지기 98
ㆍ이해되지 않는 일을 이해하려 애쓰지 말기 103
ㆍ서로의 다름을 인정해 주기 107

3장. 우리의 오늘은 작고 소중해
ㆍ오늘을 임시로 살지 않기 115
ㆍ몸과 마음이 건네는 소리에 귀를 기울이기 118
ㆍ생의 모든 과정 속에 머무르기 122
ㆍ지금 이 순간을 사랑하는 연습하기 125
ㆍ80살쯤의 나를 상상하기 129
ㆍ무슨 일이 있어도 다시 앞을 보기 132
ㆍ때로는 적당히 잊어버리며 살기 136
ㆍ나 혼자만 어려운 게 아니란 걸 기억하기 140
ㆍ오늘은 딱 오늘 일만 생각하기 144

4장. 내 최애는 나여야 하니까
ㆍ나만의 색과 향을 찾아가기 151
ㆍ타인과의 비교 때문에 무너지지 않기 155
ㆍ가짜 자기 계발은 그만두기 160
ㆍ소망과 현실 사이 균형 찾기 165
ㆍ물건이 아닌 행복과 추억을 사기 171
ㆍ조금이라도 나아지고 있는 것을 찾아내기 177
ㆍ작은 성취의 경험을 쌓아가기 181
ㆍ조금 두려워해도 괜찮다고 말해주기 185
ㆍ중립적으로 말하는 연습하기 188
ㆍ안 되는 일도 있다는 걸 담담히 받아들이기 192

5장. 당신은 그저 행복하면 된다
ㆍ힘들 때 혼자서 버티려고 하지 않기 199
ㆍ가끔은 조금 힘 빼고 그저 웃어넘기기 203
ㆍ이따금 나에게 좋은 경험을 선물하기 210
ㆍ내 취미에 가격을 매기지 않기 214
ㆍ그저 사소한 친절과 웃음을 나누기 218
ㆍ받아들여야 할 충고와 무시해야 할 비난을 구분하기 223
ㆍ서로에게 마음의 틈을 내어주기 227
ㆍ아무리 가까운 사이라도 지킬 건 지키기 233
ㆍ기브 앤 테이크에 너무 연연하지 말기 237

6장. 내일은 더 빛날 거예요
ㆍ마음에 긍정 한 스푼 더하기 243
ㆍ모두를 만족시킬 수는 없음을 기억하기 247
ㆍ칭찬에 쉽게 흔들리는 사람이 되기 252
ㆍ초심보다 더 나은 내일의 마음으로 살아가기 255
ㆍ친구를 대하듯 나에게 친절하기 259
ㆍ매일 사소하고 새로운 발견하기 264
ㆍ꿈과 직업을 구분하며 살기 267
ㆍ나를 행복하게 해주는 것을 더 자주 생각하기 271




그래서 우리는 법원으로 갔다



도서명 : 그래서 우리는 법원으로 갔다
저자/출판사 : 팀 eNd, 봄알람
쪽수 : 224쪽
출판일 : 2022-04-30
ISBN : 9791189623142
정가 : 15000

‘n번방 사건’ 주요 가해자 관계도

‘n번방 사건’ 주요 가해자 형기 일람

1부 방청연대 맛보기

방청 가이드
대표 방청 후기: 안동편
문형욱은 공범 6명의 진술에 동의하지 않았다 14 | “피고인은 지극히 사적인 욕망을 위해 장기간 수많은 피해자를……” 15 | 고작 징역 2년에 분개하는 범죄자 가족의 얼굴 16 | 대구고등법원 제2형사부(나)…… 엄벌 의지가 있나? 18 | 어머니를 증인으로 세운 안승진, 김O영…… 기소유예 전력 있다 19 | 갓갓 어린이집에서 공익근무? 소름이 끼친다 20 | “문형욱 가족, 합의금 마련 위해 집 팔았다” 22 | 가해자가 아닌 피해자의 미래를 생각해주십시오 23
대표 방청 후기: 수원·서울편
계속 지켜보고 연대할 것입니다 26 | 가해자 조주빈 변호인, 태도가 저게 뭐야? 27 | 기자들은 침묵했고, 법정에는 일순 가벼운 웃음이 돌았다 28 | 집에서 이루어진 범죄이니 전자발찌는 채울 필요 없다? 29 | 법정에서 피해자가 두려움에 떨지 않도록 우리가 함께하겠습니다 30

2부 팀 eNd 연대기

뽀또 연대기
지방 사람도 연대 가능! 34 | 고마워요 보스 36 | 조순표 판사의 호통 36 | 리베로가 되고 싶다 38 | 몇 시 재판 오셨어요 39 | 지금 막 뛰어오고 계십니다 43 | 엄마잖아요 44 | n번방 공범 오프라인 정모 50 | 옳음과 친절함 중에서 58 | 화장실 60 | 문형욱 탄원서 제출 60 | 방청 동행 프로젝트 62 | 케이스마스터 63 | 내 자식이 가해자라면 64 | 싸구려 무릎 65 | 종신형만 주세요 66 | 성공해본 사람이 계속 성공한다 67 | 팀에 짐이 되지는 말자고 68 | 감형 참 쉽다 69 | 무슨 말하는지 모르겠죠? 71 | 가해자에 이입하는 당신에게 72 | “그딴 반성문이 먹히겠나?” 76
충격! 디지털 성범죄자 반성문 랭킹 77
불님과 방청 81 | 문형욱 선고 83 | 안동의 소울푸드, 옛날추어탕 86 | 뭘 잘했다고 87 | 백래시 88 | 다큐멘터리 프로젝트 중단 89 | 안 들려요 91 | 사장님도 탄원서 쓰시나요? 92 | 문형욱이 누구야? 94 | 번역행정사님 손목 안녕하신가요? 95 | 문형욱 항소 기각 96 | 후원금 통장 잔액보다 힘이 된 말들 97 | 재판 방청 총평 99

우주 연대기
뭐라도 해야겠기에 100 | 경찰청은 처음이라 101 | 사실 법원도 처음이라 103 | 엄마 나 팀장 됐어. 승진은 아니고 그냥 팀장이 됐다고 104 | 안녕하세요 eNd팀입니다 106 | 당신들이 여기에, 나와 함께 있었지 107 | 가자, 기자회견! 109 | 시위 안 하는 시위팀, 드디어 시위합니다 111
[성명문] n번방에서 감방으로-그 방에 입장한 너희는 모두 살인자다 114
활동가들이 지쳐 떠날 때 117 | 결코 사라지지 않을 여자들에게 119

멸균 연대기
그럼 내가 하지 뭐 121 | 우당탕탕 122 | 일단 해. 하면서 배워 123 | 우리 방청연대 합시다 125 | 대한민국 이럴래? 시위나 받아라 126 | 재판팀 팀장 됐어요 127 | 방청 또 방청 129 | 탄원서를 내자! 130 | 방청권을 달라! 130 | 앞으로도 살아가야 하니까 131

안개 연대기
몸 쓰고 발로 뛰는 건 자신 있어 133 | 처음 느낀 연대의 실감 134 | 더 많은 활동을 해보자 135 | 내가 지켜보겠습니다 136 | 디지털 성범죄가 정말 많구나 138 | 함께하기에 계속할 수 있는 139 | 멈춰도 된다는 위로들 141 | 군사법원 재판 방청 143 | 눈싸움 145 | 켈리 146 | 너 최악의 법원 등극! 147 | 교수님 죄송합니다 149 | 불어버린 춘천 명물 비빔막국수 150 | 10분 컷 안동 명물 찜닭 151 | 1타 쌍피와 안동 추어탕 152 | 최악의 발언 모음집 153 | 내가 본 성범죄자들 154 | 그 많은 하루하루, 애쓰고 반성하고 다짐하며 155 | 이 나라를 우리 함께 살아가기를 167

닫는 글_ 언젠가는 승리하겠죠

추천의 글_ 왜 ‘방청연대’인가
피해자 소외 175 | 피해자의 편에서 재판을 지켜보는 사람 177 | ‘디지털 성범죄 강국’의 여성들 180 | #n번방은_판결을_먹고_자랐다 182 | 끝나지 않는 디엔드(D-eNd) 185

팀 eNd 활동 이력

디지털 성범죄 대처 방법

부록
부록1 재판 방청 기록 양식 205 | 부록2 자기 보호 노트 체크리스트 206 | 부록3 탄원서 양식 213 | 부록4 해바라기센터 운영 현황 214

주