기독교 사용 설명서. 12: 신자의 생활 또는 저탄고지 바이블
땅끝
2024-01-25 08:44
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본문
기독교 사용 설명서. 12: 신자의 생활
도서명 : 기독교 사용 설명서. 12: 신자의 생활
저자/출판사 : 임경근, 세움북스
쪽수 : 148쪽
출판일 : 2022-01-25
ISBN : 9791191715323
정가 : 8000
시리즈 서문 ㆍ 6
들어가며 ㆍ 10
제1장 신앙과 생활 ㆍ 13
제2장 가정생활 ㆍ 47
제3장 교회생활 ㆍ 75
제4장 일상생활 ㆍ 105
나가며 ㆍ 142
참고문헌 ㆍ 144
저탄고지 바이블
도서명 : 저탄고지 바이블
저자/출판사 : 아이버,커민스,제프리,거버, 사람의집
쪽수 : 656쪽
출판일 : 2022-04-20
ISBN : 9788932922485
정가 : 28000
서문
머리말
1부 지긋지긋한 병치레와 저질 체력
1 우리는 점점 살찌고 있다
2 진실을 왜곡하는 일곱 가지 방법
3 인슐린에 주목하라: 체중 감량 계획이 대부분 실패하는 이유
4 치명적인 대사성 인슐린 저항 증후군MIRS 식단을 끊어라
5 저탄수화물, 고지방 식단은 이기는 전략
2부 〈기름지게 먹고 오래 살기〉 처방전
6 체중 감량 마스터 클래스
7 〈기름지게 먹고 오래 살기〉 계획: 1~7일
8 〈기름지게 먹고 오래 살기〉 계획: 8~21일
9 조리법
3부 〈기름지게 먹고 오래 살기〉 더 깊이 파기
10 우리 대부분이 당뇨병 환자: 인슐린은 만성 질환의 주요 척도
11 심장 질환 고치기: 콜레스테롤은 대량 혼란 무기
12 암: 대사 제어 시스템의 고장
13 건강한 지방: 장수의 연료
14 단백질: 혜택과 함정
15 어떤 비타민과 미네랄이 정말로 필요할까?
16 〈기름지게 먹고 오래 살기〉 장기 계획
부록 A: 참고 자료
부록 B: 〈기름지게 먹고 오래 살기〉 감미료 지침
부록 C: 고콜레스테롤 우려
부록 D: 인슐린 범위
부록 E: 다불포화 지방의 과학
후기
감사의 말
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