엄마는 언제나 돌아와 또는 미래 의학으로 가는 길 통합의료 > NEW도서

엄마는 언제나 돌아와



도서명 : 엄마는 언제나 돌아와
저자/출판사 : 아가타,투신스카, 사계절
쪽수 : 64쪽
출판일 : 2022-01-12
ISBN : 9791160948967
정가 : 13500

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미래 의학으로 가는 길 통합의료



도서명 : 미래 의학으로 가는 길 통합의료
저자/출판사 : 이시형,선재광, 다온북스
쪽수 : 256쪽
출판일 : 2022-03-03
ISBN : 9791190149747
정가 : 17000

서문_ 미래 의학으로 가는 길

1부. 주목받는 대체의료
1장. 왜 지금 통합의료인가
-근대 서양의학의 한계
-배운대로 해보니
-대체의료가 주목받는 배경
-통합의료가 필요해
-한의사로서 치료하면서 느낀 것, 통합의료의 필요성
-통합의료의 정의
-세계 통합의료의 동향
-‘통합의료는 치료법을 짜깁기한 의료’가 아니다

2부. 통합의료로 자연치유력을 높이는 방법
1장. 면역을 좌우하는 음식의 모든 것
-식사의 원칙1 면역이 최우선의 기준이다
-식사의 원칙2 비만을 막으려면?
-식사의 원칙3 먹는 순서가 중요하다
-식사의 원칙4 자연 치유력을 올리려면 보조식품에 관심을 갖자
-식사의 원칙5 식사량을 줄여라
-식사의 원칙6 GI수치가 낮은 식재료를 잘 활용하라
-식사의 원칙7 배설에 관심을 갖자
-식사의 원칙8 식이요법은 스스로 경험하고 판단한다


2장. 활기를 되찾는 몸 활용법
-생활환경의 중요성
-비만을 방지하는 운동을 계속한다
-몸을 움직여라, 춤을 춰라
-침과 뜸으로 몸을 치유한다
-문지르고 누르기만 해도 통증은 완화된다
-온천욕을 즐겨하라
-노화를 늦추는 적극적인 행동에 나서라


3장. 헬씨 에이징을 위한 뇌 사용법
-뇌 피로를 풀어라
-명상이 뇌 건강에 도움이 된다
-아로마 테라피는 심신을 안정시킨다
-유머감각을 놓치지 말아야 하는 이유
-기쁜 뇌는 절대 늙지 않는다

3부. 미래 의학으로 가는길

1장. 통합의학은 미래 의학이다(조병식 원장)
-현대 의학의 눈부신 발전, 그런데 암과 만성질환이 낫질 않는다
-보완대체의학은 세계적인 추세다
-통합의학은 미래 의학이다
-포스트-코로나 시대, 통합의학이 더 절실하다

2장. 세계의 통합의료 현황 및 연구 과제
-아시아의 전통의학
-일본의 통합의료 실상
-미국의 통합의료 상황
-유럽의 전통 대체의료 현황
-한국의 통합의료


3장. 내가 생각하는 통합의료의 미래
-세계는 통합의료의 시대로!
-포스트 코로나 시대를 준비하며
-헬씨 에이징을 넘어서
-환자 중심의 의료로 가는 길

맺음말_통합의료, 치유의 시작점에서

참고 문헌