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4차원 건강비결



도서명 : 4차원 건강비결
저자/출판사 : 이상헌, 북랩
쪽수 : 250쪽
출판일 : 2021-07-28
ISBN : 9791165398729
정가 : 14000

프롤로그
책을 펴내며
4차원 세계에 대해
육체와 혼과 영의 조화와 균형

제1장 마음의 건강관리
1 내면의 평화-파동으로 움직이는 마음
2 전생도 환幻, 지금 이 생도 덧없는 꿈
01 이원성으로 분열된 사고는 갈등과 투쟁의 세계
02 타인들의 눈과 귀와 입 속에서 살아가는 사람에게 내면의 평화는 없다
03 고정관념에 사로잡혀 있는 편협된 사람은 중도를 얻을 수 없다
04 오감 만족을 행복으로 착각하고 살아가는 사람의 인생에는 공허함과 슬픔이 있을 뿐이다
05 형이상학적인 사고를 가진 사람은 거의 잘못된 길에 빠져 있다
06 의식, 관조 그리고 각성

제2장 신체의 건강관리
1 올바른 식이요법 및 운동요법이란
2 올바른 식이요법
01 음식 섭취 시 지켜야 할 원칙
02 세포로 구성되어 있는 우리 몸
3 신체의 정화 및 면역력 향상을 위해 섭취해야 할 식품
01 현미 멥쌀(현미쌀밥)
02 항산화 물질
03 비효소적 항산화 물질과 효능 및 함유 식품
04 슈퍼푸드 비타민 D
05 규소수硅素水의 음용飮用-수정水晶 파동수
06 생명의 물질-소금
07 우리 몸을 지키는 생명의 필수 영양소
4 신체의 정화 및 면역력 향상을 저해하는 자제해야 할 식품
01 도정한 흰쌀은 생명 없는 죽은 쌀
02 흰 밀가루는 알레르기 물질을 만들어 낸다
03 달콤한 독-설탕(흰설탕, 황설탕, 흑설탕)
04 정제염
05 정제된 식용유
06 가공식품
5 올바른 운동요법
01 걷기 운동
02 스트레칭

제3장 숙면에 이르게 하는 자연요법

제4장 음파진동으로 심신을 힐링하는 요법
1 송과체를 활성화하는 음파진동
2 매 순간 자신이 행하는 생각과 말과 행동이 일으키는 파동
3 몸과 마음을 정화하고 힐링하는 수정의 파동
4 오장을 치유하는 도가의 음파진동음

부록
1 매 순간 직면하는 현실은 우리로 하여금 지혜와 슬기로 맞이해 줄 것을 요구한다
2 노자老子의 무위자연無爲自然

에필로그
책을 마무리하면서
자신의 빛으로 하여금 스스로의 스승이 되게 하라

주註




모두의 아두이노 환경 센서



도서명 : 모두의 아두이노 환경 센서
저자/출판사 : 로니킴, 길벗
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2021-02-28
ISBN : 9791165214852
정가 : 22000

1장 센서와 아두이노 시작하기
101 이 책에서 다루는 센서
__공기질 측정 센서
__센서의 성능을 결정하는 특성
__출력 단위
__인터페이스 방식
__주의 사항

102 아두이노 준비하기
__아두이노란?
__아두이노 보드 종류
__아두이노 IDE

103 아두이노 라이브러리
__Steam_Air_xxx 라이브러리
__Steam_Air_xxx 라이브러리 구성

2장 미세먼지 측정 센서
201 침묵의 살인자, 미세먼지란?
__인체에 미치는 영향
__미세먼지 기준
__간이측정기의 미세먼지 측정 성능 비교
__간이측정기에 사용되는 미세먼지 센서
__미세먼지 측정 센서

202 PMS7003 미세먼지 측정 센서
__PMS7003 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

203 GP2Y1010AU0F 미세먼지 측정 센서
__GP2Y1010AU0F 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

204 PPD42NS 미세먼지 측정 센서
__PPD42NS 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

205 SDS011 미세먼지 측정 센서
__SDS011 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

3장 실내 대기 측정 센서
301 DHT22 온습도 측정 센서
__온도(T)/습도(RH)
__DHT22 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

302 MH-Z19B 이산화탄소 측정 센서
__이산화탄소
__MH-Z19B 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

303 ZE08-CH2O 포름알데히드 측정 센서
__포름알데히드
__ZE08-CH2O 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

304 CCS811 TVOC 측정 센서
__TVOC
__CCS811 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

305 GDK101 방사선 측정 센서
__방사선
__GDK101 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

4장 실외 대기 측정 센서
401 MQ-131 오존 측정 센서
__오존
__MQ-131 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

402 MQ-7 일산화탄소 측정 센서
__일산화탄소
__MQ-7 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

403 MiCS-4514 이산화질소 측정 센서
__이산화질소
__MiCS-4514 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

404 MiCS-6814 암모니아 측정 센서
__암모니아
__MiCS-6814 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

405 DGS-SO2 아황산가스 측정 센서
__아황산가스
__DGS-SO2 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

5장 대기 환경 측정 센서
501 BME280 기압 측정 센서
__기압
__BME280 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

502 GUVA-S12SD 자외선 측정 센서
__자외선
__GUVA-S12SD 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

503 MD0550 기류 측정 센서
__기류
__MD0550 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

504 QS-FS01 풍속 측정 센서
__바람(풍속)
__QS-FS01 센서란?
__센서 연결하기
__소프트웨어 코딩
__센서 동작 확인

6장 프로젝트 미세먼지 & 온습도 측정기
601 LCD로 화면 모니터링
__프로젝트 시작하기
__하드웨어 연결
__소프트웨어 코딩
__동작 확인

602 블루투스로 스마트폰 앱 모니터링
__프로젝트 시작하기
__하드웨어 연결
__소프트웨어 코딩
__동작 확인

603 Wi-Fi로 원격 모니터링
__프로젝트 시작하기
__하드웨어 연결
__소프트웨어 코딩
__동작 확인

604 RF 통신으로 원격 모니터링
__프로젝트 시작하기
__하드웨어 연결
__소프트웨어 코딩
__동작 확인

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