디테일로 생각하는 구조 디자인 또는 간헐적 몰입 > NEW도서

디테일로 생각하는 구조 디자인



도서명 : 디테일로 생각하는 구조 디자인
저자/출판사 : Yoshiharu,Kanebako, 시공문화사
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2022-03-05
ISBN : 9788955924558
정가 : 20000

1. 철골조와 그 디테일
형상이 다른 부재의 조합
1-1 부유하는 큰 지붕이 만드는 공장 건축의 풍경_리템 토쿄 공장
작은 부재의 사용
1-2 주말 주택의 비일상적인 공간과 조형_벚나무 산의 주택
1-3 주위의 경치에 녹아드는 미술관의 회랑_후쿠다 미술관
경량 형강을 사용한 지붕
1-4 판상의 보가 공간을 완만하게 가르다_이나히가시 초등학교
1-5 기능과 일체화한 역 앞 캐노피_쓰루가 에키마에 광장 캐노피
기둥, 보의 복잡한 조합
1-6 팔작지붕의 내부 공간을 최대한 확보하다_메이지 신궁 박물관
1-7 다면체 지붕이 덮인 나무숲 속 같은 열람실_나스시오바라시 도서관 미루루
대공간의 지붕
1-8 밝고 경쾌한 사다리꼴대 체육관_코치현립 스자키 종합고등학교 체육관
1-9 유동감이 있는 지붕구조_키라멧세누마즈
부정형 트러스 지붕
1-10 랜드스케이프로서의 지붕_국영 쇼와 기념공원 하나미도리 문화 센터
복잡한 공간의 조합
1-11 깊이 파인 트렌치와 위에 덮이는 구축물의 틈새에 생겨나는 전시 공간_아오모리 현립 미술관
1-12 다양한 활동을 내포하는 굽이진 유리 벽면의 공간_구시로시 어린이 유학관
1-13 상자 모양의 자동차 전시 공간을 띄우는_ISUZU PLAZA

2. RC조와 그 디테일
벽으로 만드는 구조
2-1 커다란 열림과 스킵플로어가 있는 RC조 주택_우리 집
2-2 협소지에 위치한 RC조 주택의 면진 구조_LAPIS
프레임 구조
2-3 수해 대책으로서의 필로티를 가진 다목적 홀_3차 시민 홀 키리
프레스트레스
2-4 자립벽과 큰 차양으로 만드는 노출콘크리트 파사드_도쿄대학 정보학 고리·후쿠타케 홀
2-5 L자형 평면을 조합한 강의실 군_고가쿠인 대학 125주년 기념하치오지 종합 교육동
2-6 바디존(온욕 공간)을 숙박실로 가리는 휴양소_아타미 리프레쉬 센터
곡면 지붕
2-7 잔디밭에 덮인 언덕, 녹색에 묻힌 박물관_와카사 미카타 조몬박물관
2-8 볼트의 지붕이 크게 어긋나는 양질의 환경_우도시립 아즈 초등학교
2-9 4가지 웨이브로 만드는 랜드스케이프와 건축_사이언스힐즈 코맛

3. 목조와 그 디테일
작은 부대를 사용한 재래 목조
3-1 일본식 집 분위기를 가진 집회시설_야부하라주쿠 떠들썩한 광장 소연관
3-2 닫힌 예배공간에 빛을 불러들이다_슨푸 교회
집성재를 사용한 건축
3-3 지역의 핵심 시설로서의 복합 시설을 목조로 단순하게 만들다_시오지리시 북부 교류 센터 엔테라스
3-4 상징적인 원형홀이 있는 지역교류센터_상사평생학습센터 왓카
복합보
3-5 내외공간을 한 연결로 하는 지붕구조야시로의 보육원
트러스
3-6 폭설 지역의 목조 지붕모야힐즈
피렌딜
3-7 복합 시설 체육실을 목조 지붕으로 덮다_고노스시 가와사토관
장현보
3-8 목조 피막을 이미지한 체육관_니가타시립 카츠라즈카 중학교 체육관

4. 하이브리드 구조와 그 디테일
S+RC
4-1 실내수영장의 대공간을 부유하여 가로지르는 통로_유수관
4-2 완만하게 굽어지는 지붕을 가진 개방적인 연수 시설_미나미비역 건강증진센터
W+RC
4-3 지역산 재료로 덮인 개방적인 커뮤니티 시설_토요토미쵸정주지원센터 플랫키타
PCa+S
4-4 다양한 형태의 스타디움을 짧은 공기에 실현_히로시마 시민 구장
SRC+S
4-5 필로티를 가진 부정형 형태의 건축_미나토 교류 센터 하바리
W+S
4-6 일본을 형상화한 지붕구조의 무도관_나가노현립 무도관
W+S+RC
4-7 목조 맞배지붕을 RC벽으로 비대칭으로 지탱하다_후쿠이현 연줄무늬 박물관

5. 내진보강과 그 디테일
바꾸는 개수
5-1 현대 건축을 새로운 랜드마크로 되살리다_하마마츠사라
감축
5-2 환경개선과 내진보강을 일체적으로 실시한다_크로마츠나이 중학교
내외부 이미지 유지
5-3 큰 내부공간과 개구부를 가진 역사적 목조건물_자유학원 여자부 강당
외부를 보존
5-4 제관 양식의 청사를 외관을 보존하여 도서관_에키타큐슈시립 토바타도서관




간헐적 몰입



도서명 : 간헐적 몰입
저자/출판사 : 조우석, 라이스메이커
쪽수 : 360쪽
출판일 : 2022-04-28
ISBN : 9791190906388
정가 : 18800

프롤로그
진정한 변화와 성장의 마스터키

PART 1. 시간 관리의 시대에서 에너지 관리의 시대로
‘커피’만 남은 커피 브레이크
여백이 있는 삶의 중요성
노력의 배신
당신의 천재성을 이끌어내는 마법의 4시간
일터와 놀이터의 경계를 허물다

PART 2. 간헐적 몰입의 8원리
간헐적 몰입에 대해서
간헐적 몰입의 원리 1, 대극의 원리
간헐적 몰입의 원리 2, 의식 vs 무의식 vs 초의식의 원리
간헐적 몰입의 원리 3, 가짜 나 vs 진짜 나의 원리
간헐적 몰입의 원리 4, 비움과 채움의 원리
간헐적 몰입의 원리 5, 애쓰지 않는 삶, 최소 노력의 원리
간헐적 몰입의 원리 6, 에너지 몰입의 원리
간헐적 몰입의 원리 7 공명의 원리
간헐적 몰입의 원리 8, 제로 포인트 필드의 원리

PART 3. 간헐적 몰입의 기술
태양 에너지를 충전하라, 햇빛의 선물
어싱, 땅과 연결하라
영혼을 위한 건강법, 호흡
심장 지능을 활용하라
마음의 소리에 집중하는 명상
낮잠 자는 처칠과 밤새는 히틀러
지금이 바로 스마트폰을 내려놓을 시간, 디지털 단식
비울수록 채워지는 에너지의 비밀, 단식과 절식
걸으면 문득 떠오른다
오롯이 나만을 위해 보내는 시간
창의성을 위한 간헐적 몰입의 비밀
나에게 힘을 주는 에너지 질문들

PART 4. 당신의 일상을 빛나게 할 간헐적 몰입
짧지만 강렬한 시간 사용법, 뽀모도로 기법
깊게, 더 깊게 휴식하라, 깊은 휴식
신나는 몰입의 즐거움, 심층 놀이
20퍼센트의 법칙
간헐적 몰입 시스템을 디자인하라
유대인 천재성의 비밀, 안식일

PART 5. 간헐적 몰입이 가져다주는 것들
최고의 나를 만나라
세렌디피티, 동시성의 선물
제7의 감각, 전략적 직관으로
간헐적 몰입을 할 때, 뇌에서 일어나는 일
간헐적 몰입으로 행복 호르몬이 흐르게 하라
인간 궁극의 지능을 향해서

PART 6. 간헐적 몰입의 천재들
파도타는 CEO: 이본 쉬나드
정신 의학자 칼 융의 간헐적 몰입의 기술: 퀘렌시아
마이크로 소프트사 비밀 무기: 빌 게이츠의 생각 주간
희대의 즐거운 괴짜 부자 사이토 히토리: 즐거운 수행 여행
제로 포인트 필드에 연결하다: 니콜라 테슬라
천재 화가 살바도르 달리: 무의식을 그리다
삶을 게임화하라, 제인 맥고니걸
에너지 활용 시스템의 달인, 스콧 애덤스
쓰러지고 나서 수면 전도사가 된 아리아나 허핑턴
4시간 30분, 간헐적 몰입 글쓰기의 성과: 세계적인 베스트셀러 작가, 토니 슈워츠

PART 7. 간헐적 몰입의 최적화를 위한 실천 방법
의식적 업무와 무의식적 업무
간헐적 몰입을 위한 에너지 리듬 패턴 그리기
간헐적 몰입 활동 리스트 체크
간헐적 몰입 게임 디자인

에필로그
자신 안에 잠든 가능성을 온전히 꽃피우길 바라며
참고문헌