시조동화 꿈 또는 마스터리 태도
땅끝
2025-01-04 07:51
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본문
시조동화 꿈
도서명 : 시조동화 꿈
저자/출판사 : 이동훈, 어문학사
쪽수 : 148쪽
출판일 : 2021-03-18
ISBN : 9788961849951
정가 : 12000
시조동화 꿈
시란 무엇인가?
대표 시조
작가의 말
마스터리 태도
도서명 : 마스터리 태도
저자/출판사 : 브래드 스털버그 , 스티브 매그네스, 플로우
쪽수 : 276쪽
출판일 : 2021-04-20
ISBN : 9791191228496
정가 : 16000
머리말
지금 당신에게 필요한 것은 지속가능한 힘이다
1장 열정의 진짜 모습
조심스럽게 열정에 접근하기
2장 열정은 어디에서 왔는가
열정의 어원은 고난이다
열정의 생물학
열정의 심리학
3장 열정을 찾고 기르는 법
내 안에 숨은 열정과 만나기
내가 어떻게 해 증후군을 극복하라
지속가능을 위한 세 가지 기본 욕구
열정과 삶의 밸런스
언제 열정을 따라야 할까
4장 열정의 두 얼굴
맹목적인 열정의 그림자
나를 소진시키는 강박열정
두려움에서 탄생한 열정의 결과
열정의 두 가지 유형
5장 마스터리 정신과 열정
삶을 더욱 풍요롭게 해주는 조화열정의 힘
내 삶의 중요한 마스터키, 마스터리 정신
마스터리 정신 1 : 내면의 동기를 자극한다
마스터리 정신 2 : 과정에 집중하라
마스터리 정신 3 : 더욱 나아지겠다는 태도
마스터리 정신 4 : 장기적 이득을 위해 단기적 실패를 수용한다
마스터리 정신 5 : 인내심을 발휘하라
마스터리 정신 6 : 현재에 집중한다
조화열정을 따르는 삶
6장 균형이라는 환상
균형이란 무엇인가
열정과 균형은 상반된 개념이다
올인 하면서도 번아웃을 피하는 법
자기지각의 힘
7장 자기지각을 익히는 법
정서적 고통을 받아들여야 하는가
자기 자신을 안다는 것
자기거리두기 훈련
새롭게 바라보기
마음챙김의 기술
자기지각의 중요성 되새기기
8장 우아하게 열정을 다루는 법
열정이 사라진다면
자신을 스토리텔링 하라
사실 그대로라는 함정
열정과 함께 살아가는 법
참고문헌
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