일생 동안 꼭 피해야 할 17가지 마음의 함정 또는 2만원으로 일주일 집밥 만들기
땅끝
2025-01-04 07:51
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본문
일생 동안 꼭 피해야 할 17가지 마음의 함정
도서명 : 일생 동안 꼭 피해야 할 17가지 마음의 함정
저자/출판사 : 사오유에, 산솔미디어
쪽수 : 322쪽
출판일 : 2021-03-15
ISBN : 9791196805340
정가 : 15000
머리말/ 우리 곁에 늘 도사리고 있는 마음의 함정
Chapter 1 환상
말만 앞서는 사람
꿈만 꾸지 말고 행동으로 옮겨라
분수에 맞지 않는 꿈은 꾸지 마라
비현실적인 태도는 스스로를 몰락하게 만든다
Chapter 2 비관
비관적인 사람은 숨을 곳만 찾는다
자신감을 가지고 나쁜 생각을 떨쳐버려라
비관적인 성격이 우울한 인생을 만든다
적극적인 사고로 더 나은 인생을!
Chapter 3 자아도취와 오만
자신을 모르는 것과 자아도취는 종이 한 장 차이
다른 사람을 무시해서는 안 된다
사소한 자랑거리로 우쭐거릴 필요 없다
3인자가 될 줄도 알아야 한다
겸손한 사람은 얻고, 잘난 척하는 사람은 잃는다
재간을 믿고 안하무인처럼 행동하면 안 된다
겸허함이 가장 안전한 무기
Chapter 4 경솔함
1년 후를 내다본 결정
매사에 신중하게 행동하라
혹시나 하는 마음은 금물
생존은 기나긴 적응의 과정
활시위를 당기되 잠시 기다려라
냉정은 지혜의 핵심
Chapter 5 의심
누구의 잘못인가
의심은 줄이고 믿어라
의심과 억측이 불러온 불행
의심이 지나치면 자신이 다친다
소태나무보다 못한 다이아몬드
Chapter 6 폐쇄적인 태도와 한계 설정
마음의 문을 활짝 열어라
낡은 생각을 깨라
정해진 행동반경을 벗어나라
틀에 박힌 생각은 성공의 걸림돌
기존의 관점을 버리고 더 멀리 내다보라
문제의 다른 면을 발견하라
마음의 족쇄를 풀어라
Chapter 7 극단적인 생각과 충동
극단적인 생각은 판단을 그르친다
편집적 사고를 피하라
인격장애로 인한 비극
이성을 잃고 행동한 대가
감정 제어하기
1%의 부정적인 감정이 실패를 부른다
Chapter 8 근시안적 사고
집으로 돌아가고 싶은 마음
멀리 있는 이익을 볼 줄 알아야 한다
나무 두 그루
주도면밀하게 계획을 세워라
과정도 결과 못지않게 중요하다
Chapter 9 탐욕과 허영
욕심쟁이의 도술
99족 노예
진정한 즐거움을 찾아라
곧 죽어도 체면
악마의 허영심
Chapter 10 무원칙과 맹종
누가 뭐라든 소신대로 행동하라
성실한 사람
후회할 선택을 하지 마라
말 한마디의 가치
어떤 상황에서도 주관을 가져라
용감한 병사는 맹목적으로 복종하지 않는다
소문만 믿는 바보
때로는 다른 길을 찾아야 한다
Chapter 11 고집
신부님의 고집
행복이 떠나가는 이유
두 친구의 서로 다른 선택
어리석은 고집
Chapter 12 지키지 못할 약속
취소된 보너스
신뢰를 지키면 좋은 관계를 맺을 수 있다
아이들에게 지킨 신뢰
신뢰를 잃으면 모든 것을 잃는다
7년 전의 약속
Chapter 13 경박하게 떠벌리기
정판교의 겸허함
생각 바꾸기
배움에는 끝이 없다
교훈을 귀담아듣고 자신을 돌아보라
겸손하게 밑바닥 경험부터 쌓아나가라
자업자득 소동파
Chapter 14 요행심
밀부제의 깊은 뜻
자동 현금 인출기
세상에 공짜는 없다
Chapter 15 완벽주의
완벽주의-득보다 실이 많은 선택
완벽주의로 인한 우울증
어느 미혼남의 이상형
슈퍼우먼 콤플렉스
너무 맑은 물에는 물고기가 살지 않는다
Chapter 16 목표 상실
한 장의 종이가 꿈을 이뤄주다
다른 사람의 말 때문에 꿈을 버리지 마라
목표가 당신의 성공을 결정한다
정한 목표에 매진하라
도심 속 투명인간
목표를 제대로 보면 목적지에 도달한다
Chapter 17 중년의 위기
갑작스럽게 찾아오는 고독
위기감과 적개심
불공평한 세상에 대한 낙담과 원망
성공 후의 난관
흔들리는 가치관
이상과 현실을 재정비하라
중년의 위기를 넘어서라
옮긴이의 말
2만원으로 일주일 집밥 만들기
도서명 : 2만원으로 일주일 집밥 만들기
저자/출판사 : 송혜영(욜로리아), 길벗
쪽수 : 284쪽
출판일 : 2021-11-19
ISBN : 9791165217556
정가 : 16800
004 작가의 말
006 일러두기
012 기본 조리도구
014 기본 양념
016 간단하게 계량하기&재료 써는 법
018 욜로리아 Q&A
SPRING
022 봄 1주 장보기
024 알배기겉절이
026 소고기배추된장국
028 알배기배추전
030 메추리알소고기장조림
032 가자미구이
034 부추사과무침
036 봄 2주 장보기
038 마요네즈샐러드
040 멸치볶음
042 꽈리고추장아찌
044 오이겨자무침
046 오이볶음
048 땅콩조림
050 봄 3주 장보기
052 닭개장
054 얼갈이김치
056 고사리나물볶음
058 숙주달걀볶음
060 숙주닭고기겨자무침
062 취나물무침
064 봄 4주 장보기
066 돼지갈비찜
068 천사채샐러드
070 개두릅초고추장무침
072 개두릅장아찌
074 개두릅전
076 감자크로켓
SUMMER
080 여름 1주 장보기
082 브로콜리참깨무침
084 콩나물제육볶음
086 국밥집 섞박지
088 콩나물뭇국
090 달콤한 달걀말이
092 순두부찌개
094 팽이버섯전
096 푸딩달걀찜
098 여름 2주 장보기
100 진미채무침
102 진미채볶음
104 진미채버터구이
106 스팸두부찌개
108 스팸두부조림
110 매운어묵탕
112 어묵조림
114 여름 3주 장보기
116 오징어초무침
118 무말랭이무침
120 고춧잎된장무침
122 오이소박이
124 부추무침
126 도라지나물
128 여름 4주 장보기
130 열무된장무침
132 열무장아찌
134 찜닭
136 알감자조림
138 두부버섯전골
140 스팸두부샌드
AUTUMN
144 가을 1주 장보기
146 참치무조림
148 깻잎참치전
150 깻잎순나물
130 흰자품은달걀말이
152 가지찜무침
154 가지냉국
156 미역줄기볶음
158 가을 2주 장보기
160 무청된장지짐
162 동태찌개
164 두부간장조림
166 애호박느타리버섯볶음
168 콩나물잡채
170 시금치된장무침
172 가을 3주 장보기
174 마라샹궈
176 소고기채소말이구이
178 채소찜
180 연근들깨무침
182 연근초절임
184 불고기
186 가을 4주 장보기
188 소고기된장찌개
190 두부두루치기
192 애호박무침
194 새송이조림
196 초고추장비빔고기
198 삼치간장조림
WINTER
202 겨울 1주 장보기
204 파래무침
206 마파두부
208 연근돼지고기전
210 표고버섯연근조림
212 코다리조림
214 콩비지찌개
216 겨울 2주 장보기
218 청국장찌개
220 톳두부무침
222 조기조림
224 애호박전
226 낙지볶음
228 애호박찌개
230 겨울 3주 장보기
232 바지락찜
234 바지락시금치된장국
236 시금치고추장무침
238 뱅어포조림
240 마늘종무침
242 마늘장아찌
244 겨울 4주 장보기
246 양미리간장조림
248 냉이된장무침
250 냉이된장국
252 꽃새우고추장볶음
254 고구마줄기볶음
256 촌돼지두루치기
218 왕달걀말이
Home Party
260 가지튀김샐러드
262 차슈
264 잡채
266 고추잡채
268 유산슬
270 훈제오리단호박구이
272 훈제오리쌈
274 오징어숙회파말이
276 공심채돼지고기볶음
278 새우버터구이
280 굴전
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